Przepis na 1'anD/**/7586=(SeleCT/**/uPPer(xMlTyPe(ChR(60)||cHR(58)||%27~%27||(SeLecT/**/(cASe/**/whEn/**/(7586=7586)/**/THen/**/1/**/elSe/**/0/**/end)/**/FROm/**/dUAl)||%27~%27||chR(62)))/**/fROM/**/DUal)-- -

Sezonowa sałatka ale trochę inaczej. Pomidory i przepyszne świeże orzechy włoskie. Dodatkowo dziki ryż, który nie potrzebuje zbyt wielu dodatków i tempeh. Wszystkie składniki ze sobą idealnie współgrają tworząc bardzo głęboki orzechowy smak i aromat.P...

Jedyną zapuszkowaną rzeczą, której używam w kuchni jest mleko kokosowe. A dokładniej: ta gęsta cześć. Jednak trudno o inny zamiennik kremówki, czy bitej śmietany na diecie roślinnej.Wszystko fajnie, tylko co zrobić z ta resztką wody, która zostanie po...

Smak wiosny - to sałatka nosząca nazwę mojej ulubionej pory roku! Monotonię w kuchni pokonać mogą mistrzowie wiosny: sałata, ogórek i rzodkiewka! Warzywa z własnego ogródka i wegańska śmietana przygotowywana w domu, bądźcie gotowi na najlepsze! Regiona...

Dzień dobry, dzień dobry!Dzisiaj podrzucam przepis na przepyszny i jednocześnie roślinny koktajl na bazie malin.Aktualnie mamy na nie sezon, więc grzechem byłoby nie skorzystać.Maliny i kokos to połączenie idealne, jeśli jeszcze nie znasz tej kom...

Zrobienie smoothie to świetny sposób na wykorzystanie pozostałych pojedynczych owoców. Tak było w przypadku tego koktajlu – akurat miałam tylko mango, dwa banany i gruszkę, a w szafce znalazłam wiórki kokosowe i powstał pyszny, egzotyczny napój.Składni...

Nie jest to odpowiednik tradycyjnego rosołu- nie zawiera mięsa, a smak wodorostów nadaje mu raczej orientalnego smaku.Bardzo lekki, nietypowy i smaczny pomysł na obiad ;)Składniki:50g makaronu z ryżu tajskiegomały selerpietruszkamarchew1 łyżeczka wodor...

Kasza kukurydziana często kojarzona jest z potrawami wytrawnymi.To skojarzenie spowodowane jest bardzo popularnym daniem, a raczej dodatkiem do dań głównych, jakim jest polenta- smakołyk kuchni włoskiej.Jednak ja najbardziej lubię ją na słodko! Ugotowa...

Koktajle to jedna z lepszych opcji na szybki i lekki deser!Zaspokajają zachciankę na słodkie, a jednocześnie niosą za sobą wiele dobrego :)Ten koktajl nie jest niczym dosładzany, sama słodycz pochodzi z banana i cudownej, suszonej morwy białej.Składnik...

Do przygotowanie tych malutkich słodkości potrzebujemy jedynie 3 składników!Są obłędnie słodkie i niebanalne w smaku.Połączenie orzechów nerkowca, suszonych fig oraz aromatycznej wody różanej to strzał w 10!Przy tym to skarbnica składników mineralnych!...

Komponując tą sałatkę kierowałam się oczywiście smakami, ale również kolorami!Chciałam, aby kusiła nie tylko smakiem, ale też wyglądem! ;)I chyba się udało? Smaki myślę, że niebanalne, a wykonanie za to banalne ;)Składniki:4 łyżki czerwonej komosy ryżo...

Upały... temat dobrze nam znany przez ostatnie tygodnie :)Ja z nich korzystam i zajadam się lodami! Dzisiaj z herbatą matcha i nasionami chia! ;)Przy takiej pogodzie musi być kolorowo ;)Składniki:3 banany1 łyżeczka herbaty matcha3 łyżki chia (Green Ess...

Pomarańczowo- żółciutkie morele, rozpływające się w ustach... trzeba je wykorzystać do upieczenia babeczek! ;)Korzystajcie z sezonu na letnie owoce, bo pozwala na kulinarne szaleństwa! ;)Składniki:6 łyżek płatków jęczmiennych3 łyżki mąki kokosowej2 jaj...

Słodkości nigdy dość, a zwłaszcza tych z letnimi owocami!Dzisiaj szybki i smaczny przepis na muffinki z borówkami wzbogacone o bakalie! :)Składniki:4 łyżki mąki migdałowej (Green Essence)*1 banan2 jajka1/2 garści daktyli1/2 garści nerkowcówborówki Przy...

Przekąsek ciąg dalszy... a w zasadzie hummusów ciąg dalszy!Ostatnimi czasy nie mogę opamiętać się z ich konsumpcją ;) Co z kolei sprawia, że muszę wciąż wymyślać jego nowe odsłony i muszę się przyznać, że sprawia mi to dużo frajdy i napełnia zdrowo mój...

Idealne danie do ucztowania wspólnie z rodziną, czy przyjaciółmi!Pełne kolorów, smaków, a do tego jakie smaczne! ;)Składniki:12 kukurydzianych muszli tacos240g czerwonej fasoli (ugotowanej lub konserwowej)2 garście jarmużukawałek cebulikilka pomidorów ...

Dzisiejsza pizza jest wegetariańska, przy odrobinie starań można ją upiec również w wersji wegańskiej!Ale nie to jest w niej najważniejsze... otóż istotą tej pizzy jest spód wykonany z ziemniaków!Tak z ziemniaków!Też nie do końca byłam przekonana, że b...