Babeczki z bogatą w białko komosą, pełnym zdrowych tłuszczów awokado i zieloną herbatą matcha- w pierwszym momencie może nie brzmi jak wyjątkowy deser, ale na pewno tak smakuje!Pełnowartościowy i sycący deser! To jest to ;)Składniki:1 szklanka komosy r...
Ku zdziwieniu wszystkim upały wciąż nie odpuszczają, a więc i ja nie odpuszczam z robieniem domowych lodów! Lody w towarzystwie namoczonych chia i dodatków w postaci słodkich malin i płatków kokosa- niebo w gębie!Polecam wszystkim, którym również upały...
Nie każdy lubi zieleń, ale każdy wie, że zielone koktajle są zdrowe!Grunt, aby je dobrze skomponować i wtedy na pewno muszą smakować! ;)Taka dawka zielonego od rana na pewno postawi Was na nogi i doda mocy do działania!Składniki:1 awokado1 banangarść n...
Przed nami weekend i leniwe poranki, podczas których możemy sobie pozwolić na nieco dłuższe śniadania!Nie wiem, jak Wy, ale ja uwielbiam ten moment każdego weekendu ;)Zatem na sobotę poleca się bezglutenowa, wegańska jaglanka, która dostarczy "ko...
Zielone, urocze ciacha ze składników, które na pierwszy rzut oka nie do końca wpasowują się w skład jakichkolwiek ciastek... a jednak! ;)Słodkie i bardzo zdrowe- dla każdego łasucha!Składniki:3/4 szklanki mąki kokosowej1/2 łyżeczki herbaty matcha1 awok...
Upały... temat dobrze nam znany przez ostatnie tygodnie :)Ja z nich korzystam i zajadam się lodami! Dzisiaj z herbatą matcha i nasionami chia! ;)Przy takiej pogodzie musi być kolorowo ;)Składniki:3 banany1 łyżeczka herbaty matcha3 łyżki chia (Green Ess...
Herbata matcha z jedna z najzdrowszych herbat. Pisałam już o niej przy okazji Kokosowych babeczek z jej zastosowaniem. Ma specyficzny posmak, jednak jej właściwości prozdrowotne wynagradzają wszystko ;)Składniki:Spód2 szklanki amarantusa ekspandowanego...
Matcha to ekskluzywna japońska herbata o wspaniałych właściwościach. Ta sproszkowana zielona herbata jest używana w tradycyjnej japońskiej ceremonii picia herbaty.Na jej punkcie oszalało wiele osób i stała się bardzo modna, ale czy słusznie?Śmiało mogę...
