Przepisy z kategorii Kolendra

Dzisiaj pogoda w 100% letnia, zatem posiłki nie mogą być inne!Pyszna, lekka i orzeźwiająca sałatka w sam raz na posiłek w upalny dzień :)Składniki:8 łyżek kaszy jaglanejświeży ananasworeczek bobugarść migdałów (Green Essence)*kilka pomidorów koktajlowy...

Lekki, ale pożywny! Delikatny i z kaszą jaglaną ;)Idealna propozycja posiłku podczas detoksu!Składniki:1/2 dyni500g passaty pomidorowej1 szklanka bulionu warzywnego240g kukurydzy100g kaszy jaglanej (Green Essence)*czarnuszkaświeża kolendraprzyprawy: ku...

Takie pasty to idealna przekąska do świeżych warzyw lub domowych krakersów!Sprawdzi się również, jako smarowidło do chleba.Zawiera mnóstwo roślinnego białka dzięki ciecierzycy oraz żelaza pochodzącego z buraków :)Składniki:150g ciecierzycy3 buraki1 łyż...

Jakiś czas temu przygotowywałam już podobną sałatkę - sałatka tabule.Dzisiejsza sałatka jest jest pewną modyfikacją. Zamiast kaszy bulgur użyłam kuskusu, dodałam jeszcze więcej ziół i przypraw!Było lekko, zielono, aromatycznie i orzeźwiająco!!Składniki...

Komponując tą sałatkę kierowałam się oczywiście smakami, ale również kolorami!Chciałam, aby kusiła nie tylko smakiem, ale też wyglądem! ;)I chyba się udało? Smaki myślę, że niebanalne, a wykonanie za to banalne ;)Składniki:4 łyżki czerwonej komosy ryżo...

Znacie to uczucie, gdy nadchodzi pora obiadowa, a Wy w zasadzie nie jesteście głodni? ;)(bo najedliście się niezdrowymi przekąskami....? ;) )Mam na to zdrowy sposób! I niebanalny!Lekkie danie zawierające czerwony ryż oraz boczniaki, podane z pysznym so...

Lekka i pożywna sałatka, która kusi mnóstwem kolorów!Jej pożywną część stanowi czarna komosa bogata w białko, solidną dawkę witamin zapewniają kolorowe warzywa, a oliwki z migdałami to z kolei źródło wartościowych tłuszczów.Składniki:5 łyżek czarnej ko...

Dzisiejszy obiad będzie w nieco słodszych klimatach, niż zazwyczaj! :)A to za sprawą mango, które połączyłam z delikatną dynią. Całość podana z równie delikatnym makaronem tajskich i lekką nutą sezamową - posiłek jest bardzo lekki, ale uwierzcie mi, że...