Wszystkie przepisy z bloga

Malinki... słodkie malinki!Najlepiej smakują wyjadane prosto z pojemniczka!Ale przecież jak przystało na blogera kulinarnego nie można odpuścić sobie małych eksperymentów!Takim też były dzisiejsze ciasteczka, które zaskoczyły mnie bardzo pozytywnie :)S...

Jagody to bogate źródło antyoksydantów, które między innymi opóźniają procesy starzenia;)To również naturalne lekarstwo na problemy jelitowe, czy choroby oczu.Zawierają szereg witamin i można by tak długo wymieniać... a najlepiej nie zastanawiać się zb...

Niby niewinna, pospolita kasza kukurydziana, po którą sięgają dzieci lub osoby z problemami żołądkowymi... ale! Czy na pewno?Kasza kukurydziana - polenta to produkt, który kryje w sobie wiele możliwości zastosowań!Świetnie sprawdzi się w deserach, ale ...

Najlepszym towarzyszem każdej sałatki jest sos i to jest bezsprzeczne! :)Przy propozycjach wegańskich możemy oczywiście zawsze posiłkować się winegretem, ale co jeśli mamy ochotę na jakąś odmianę? ;)Bardzo proszę - szybki, prosty i pełen białka sos z n...

Ostatnio bardzo często na blogu goszczą koktajle, ale jak nie korzystać z bogactw, które daje nam lato?!Szereg słodkich, bardzo wartościowych owoców - do wyboru, do koloru!Ja sięgam po nie codziennie, blenduję i delektuję się pysznymi koktajlami!Dzisia...

Proste ciasto na zimno na gorące dni!Idealne na podwieczorek, śniadanie - kiedy tylko zapragniesz czegoś słodkiego ;)Oczywiście placek jest w wersji fit - pozwolić sobie na niego może każdy!A przy użyciu bezglutenowych płatków owsianych będzie również ...

Lato to czas zabawy, odpoczynku i... właśnie! Odpoczynku... a z odpoczynkiem zazwyczaj wiążą się wakacyjne zachcianki... lody... alkohol... fastfoody...Dlatego czasem bywa tak, że po wakacjach wracamy odprężeni, jednak nasz układ pokarmowy czuje się do...

Dzisiejsza pizza jest wegetariańska, przy odrobinie starań można ją upiec również w wersji wegańskiej!Ale nie to jest w niej najważniejsze... otóż istotą tej pizzy jest spód wykonany z ziemniaków!Tak z ziemniaków!Też nie do końca byłam przekonana, że b...

Kolejny z serii pożywnych i pełnych składników odżywczych koktajli!Oczywiście z letnimi owocami w postaci malin!Dodatkiem do koktajlu jest sproszkowany korzeń maca, który to z kolei stanowi źródło energii, wspomaga regeneracyjne procesy organizmu, a po...

Lody na śniadanie? Czemu nie! ;)Jest lato, zatem mamy do dyspozycji mnóstwo owoców!Możemy eksperymentować z przeróżnymi smakami lodów i zajadać się nimi nawet na śniadanie!Składniki:2 bananygarść malinchlust mleka owsianego1 łyżka musli tropikalnegopół...

Jeszcze mało znana, niedoceniana, ale bardzo wartościowa mąka teff!Jest bezglutenowa oraz stanowi doskonałe źródło kwasu foliowego.Co ciekawe podczas fermentacji mlekowej zwiększa się zawartość kwasu foliowego i witamin z grupy B, dlatego idealnym wybo...

Koktajl na każdą porę!Śniadanie, 2 śniadanie, podwieczorek, po treningu, na kolację i wymieniać tak można długo!Pełen witamin i składników odżywczych! Piękny zielony kolor! A do tego w 100% roślinny!Składniki:2 łyżki białka konopnego2 łyżeczki chiapół ...

Wegański ser gościł już na moim stole w dwóch wersjach tu i tu !Służył jako sos do przekąsek, ale nigdy nie jadłam go z makaronem i to był błąd!Makaron z wegańskim serem to obecnie jedno z moich ulubionych dań!Jest kremowy, rozpływający się w ustach, s...

Curry to potrawa popularna, która przygotowywana jest na wiele sposobów... z mięsem, rybami.Ja wykonałam wersję wegańską z białkiem w postaci tofu.To był strzał w 10!Curry było wyśmienite i godne polecenia ;)Składniki:400g ryżu brązowego2 kostki tofupa...

Bo sajgonki można też jeść na deser!I to z soczystymi, słodkimi owocami oraz królową kasz- kaszą jaglaną!Jeśli ktoś lubi słodkie desery lub obiady, tak jak ja to na pewno zasmakują mi te proste w przygotowaniu sajgonki ;)Składniki:3 łyżki kaszy jaglane...

Naleśniki to danie, które daje ogrom możliwości!Od słodkich wariacji po wytrawne i wykwintne dania!Ja dzisiaj postawiłam na smaki wytrawne, może nie nadzwyczajnie wykwintne, ale za to nadzwyczajnie dobre ;)Składniki:Naleśniki4 łyżki mąki teff3 łyżki mą...