Przepis na true taste hunters

Z Kariną, prowadzącą dziś audycję "Rozbiegani" fot. WydawcaBardzo ucieszyłam się z zaproszenia do Radia, lubię tą specyficzną atmosferę, to uważanie, żeby nie chrząknąć i się nie jąkać ale za to luz, że nikt nie patrzy….no prawie, bo obecnie radia mają...

Dbamy, dbamy bo przecież chcemy biegać bez bólu i jakoś wyglądać? fot. D.SzymborskaKilka lat temu, „przemiły” pan ratownik na jednym z basenów w Warszawie, głośno i dobitnie zapytał się, czy to jest grzybica?pokazując na moje stopy. Oj nie było m...

Pysznie, a co ważne taką świetną rybę w ziołach można "wyczarować" dzięki foli spożywczej! Magia w wiosennej kuchni fot. D.SzymborskaHa! Nie trzeba mieć specjalnych dwóch maszyn – takiej, która zamyka próżniowo i takiej, która gotuje w zadanej temperat...

Kość spora, nie żebym tłumaczyła się z wielkości porcji.....ale kolacji już nie zjem....fot. D.SzymborskaChyba przegapiłam wiosnę, jest już lato. Upał. W Toruniu słońce. Pakiet na jutro już odebrany, obiad zjedzony…..W pakiecie: bidon, naklejka na szty...

Pyszna sałatka, lunch, nieoczywiste smaki fot. D.SzymborskaO nowej książce Agnieszki jeszcze napiszę, jak tylko przeczytam. Na razie będzie jeden prosty i super pyszny przepis. Przygotowywałyśmy (bo nie licząc fotografa) w CookUp były tylko dziewczyny,...

Taki półmisek spring rollsów to może być hit w czasie spotkania ze znajomymi fot. D.SzymborskaTakie to proste, takie to pyszne, trochę pracochłonne bo zawijania dużo, potrzeba też czasu by mięso ugotować i zagęścić sos, ale warto! Przepis z warsz...

Selfie postartowe czyli dobra mina do złej jazdyOj jak chciałabym coś innego napisać. O tym jak świetnie pojechałam, jak nie było nawet odrobinki wiatru i jak mówią kolarze - noga dawała. Niestety wszystko poszło, a bardziej pojechało nie ...

Taki śledź jak nie śledź..fot. D.SzymborskaViniFolies 2016 to była dla mnie cudowne spotkanie z francuskim winem i polskim jedzeniem. Nie mogło być inaczej jak gotował Mateusz Wichrowskio winie dobranym do jedzenia opowiadał Tomek Prange-Barczyńs...

Okularki pływackie z korekcją fot. D.SzymborskaJeżeli ma się wadę wzroku (a ja mam) to na basen trzeba zakładać soczewki kontaktowe, potem być bardzo uważnym, żeby ich nie zgubić, czyli żeby nie wypłynęły z oka. Nie jest to zbyt uciążliwe (znam z autop...

Nówki jeszcze w pudełku fot. D.SzymborskaButów biegowych nigdy za dużo. Serio! Uwielbiam moment rozpakowywania pudełka, przymierzania, chodzenia po domu. Wreszcie ten czas dy można w nich pobiegać na treningu. Zawsze zachowawczo wybieram krótki trening...

Rowerem na wyścig, wyścig, bieganie i na rower żeby do domu wrócić fot. T.Założenie zrealizowane, jakkolwiek to dziwnie brzmi – wystartowałam w zawodach kolarskich, po to by samej przejechać ponad 90 kilometrów. Bezsensu? Niekoniecznie. Każdy staje z i...

To takie proste - łodygi, cukier i woda! fot. D.SzymborskaSą rzeczy, które można modyfikować bez straty smaku, czynić je bardziej "fit", zdrowszymi czy też zawierającymi mniej kalorii. Czasem to się udaje bez straty smaku, ale też są takie dania, który...

Przy drugiej bojce słuchamy zadania, które mamy popłynąć fot. T.Już za 9 dni Warszawę zablokują triathloniści. Najpierw będą utrudniać plażowanie nad Zegrzem, potem zamknięta zostanie droga dojazdowa do Warszawy by oni mogli przejechać się rowerem, wre...

A wszystko w wiaderku! O przepraszam w kubełku...fot. D.SzymborskaNa specjalny oczyszczający żel do twarzy, oczywiście bardzo wydajny, super hipoalergiczny, dobrej firmy to wydam dużo pieniędzy, na równie specjalne mydło z olejkiem też, nie wspominając...

Pyszne kluski z awokado i kurczakiem fot. D.SzymborskaTo się nazywa makaron mocy – połączenie awokado, pszennych klusek, mięsa z kurczaka z odrobiną parmezanu – jeszcze jakby były karczochy…tyle, że tutaj nijak nie pasują. Można jeszcze dodać pomidorki...

Ciężko jest odpocząć, gdy krąg treningów jest ściśle określony....fot. D.SzymborskaBasen, rower, bieg…trochę ćwiczeń…powtórzyć, mocniej, dalej, szybciej….Łatwo wpaść w pułapkę. Z jednej strony sport jest tak skonstruowany, że żeby były wyniki to ...