Przepisy z kategorii Dla pływających

On Egin Eta Topa
Przepisy
1397
Kategorie
1235
Przepis na Madryt inaczej – dzielnicowy, basen olimpijski x2
Madryt inaczej – dzielnicowy, basen olimpijski x2
Basen z widokiem na 4 madryckie wieże, czysta, bardzo zimna woda - dobry do treningów fot. D.SzymborskaMuzea – były, upał – jest.To czemu się nie wybrać na kąpielisko. Są różne sposoby zwiedzania, my na przykład jemy, chodzimy po muzeach i basenach. Je...
On Egin Eta Topa
Poradnik, Porady, Triathlon, Dla triathlonistów, Dla pływających, Trening, Hiszpania, Basen, Madryt, Kąpielisko
Przepis na Tlenowa przewaga – czyli naucz się oddychać od nowa
Tlenowa przewaga – czyli naucz się oddychać od nowa
Wdech - wydech.....Nie chce mi się wierzyć, że oddychając przez nos poprawie swoje wyniki sportowe. Jednak, teoria Patricka McKeowna jest na tyle ciekawa, że zamierzam spróbować. Jeszcze nie wiem jak i kiedy, ale kilka pomysłów autora „Tlenowej przewag...
On Egin Eta Topa
Dla biegaczy, Rower, Dla triathlonistów, Książki, Recenzje, Dla pływających, Pływanie, Oddychanie, Tlen
Przepis na Czy jesteś niewolnikiem i nudziarzem sportowym? Sprawdź!
Czy jesteś niewolnikiem i nudziarzem sportowym? Sprawdź!
Przywiązanie do uprawianego sportu może przybierać różne formy...fot. D.SzymborskaMiesiąc temu kupił sobie buty, a teraz wszyscy muszą słuchać o pronacji. Ukończyła bieg na pięć kilometrów, zadręcza innych opowieściami o pakietach startowych. Kupił sob...
On Egin Eta Topa
Dla biegaczy, Poradnik, Rower, Porady, Dla triathlonistów, Dla rowerzystów, Dla pływających
Przepis na 3 podstawowe zasady kupowania kostiumu kąpielowego
3 podstawowe zasady kupowania kostiumu kąpielowego
Nowy nabytek, już rozpływany, lubię wyprzedaże fot. D.SzymborskaKiedyś kostium kupowałam przed latem. Miał być modny a ja w nim miałam wyglądać zgrabnie. Nie patrzyłam na materiał, miał być ładny. Teraz gdy już pływam regularnie dobre kilka lat, zupełn...
On Egin Eta Topa
Poradnik, Porady, Sprzęt, Dla pływających, Pływanie, Sprzęt pływacki
Przepis na Autoterapia mięśniowo – powięziowa – recenzja książki
Autoterapia mięśniowo – powięziowa – recenzja książki
Pięknie wydany poradnik jak wykonywać ćwiczenia ze specjalnymi piłeczkami fot. D.SzymborskaFizjoterapia, masaże, leczenie bólu – to wszystko kosztuje, i to nie mało. Jedna wizyta u „fizjo” to wydatek rzędu stu złotych, a za 99.90 można kupić książkę Ji...
On Egin Eta Topa
Dla biegaczy, Dla triathlonistów, Dla rowerzystów, Książki, Recenzje, Dla pływających
Przepis na 4 rzeczy, które można ZEPSUĆ przed startem w 5150IM Warsaw
4 rzeczy, które można ZEPSUĆ przed startem w 5150IM Warsaw
Tak z metką, tak najpierw na trening potem na zawody, o tym, że nowe rzeczy nie są dobre na zawody jest min w tym tekście fot. D.SzymborskaDo niedzieli coraz bliżej. Jeżeli chodzi o treningi to można już tylko zepsuć a nie poprawić formę. Wygląda na to...
On Egin Eta Topa
Dla biegaczy, Poradnik, Porady, Felieton, Triathlon, Dla triathlonistów, Motywacja, Dla pływających, 5150
Przepis na Jak się wysypiać? Profesjonalne rady dla zabieganych/zapływanych/zajeżdżonych sportowców
Jak się wysypiać? Profesjonalne rady dla zabieganych/zapływanych/zajeżdżonych sportowców
Tekst jak najbardziej potrzebny w poniedziałek, bo kto się wyspał? fot. D.SzymborskaMyślę, że ludzi można podzielić na tych, którzy kupują i czytają poradniki i na tych, którzy tylko je kupują. Ja zaliczam się do tych co kupują czytają i jeszcze do teg...
On Egin Eta Topa
Dla biegaczy, Poradnik, Rower, Porady, Dla rowerzystów, Książki, Recenzje, Dla pływających
Przepis na Test dmuchanych bojek pływackich – Safe4Sport
Test dmuchanych bojek pływackich – Safe4Sport
Po lewej różowa PerfectSwimmer+Pink po prawej MasterSwimmer fot. D.SzymborskaPewno nie tylko ja nie mogę się doczekać ciepłej wody w jeziorze albo morzu, albo będąc mniej wymagającą nielodowatej… Pływanie w jeziorach, morzu to cudowna przygoda, choć te...
On Egin Eta Topa
Triathlon, Dla triathlonistów, Dla pływających, Pływanie, Sprzęt triathlonowy, Bezpieczeństwo, Bojka, Bojka asekuracyjna, Wody otwarte, Bojki, Wo
Przepis na KONTUZJA - pytania, których NIE należy zadawać i takie, na które CZEKAMY
KONTUZJA - pytania, których NIE należy zadawać i takie, na które CZEKAMY
"K" jak kontuzja i buty, które leżały "na wierzchu" w przedpokoju....i jak tu nie biegać?! fot. D.SzymborskaBiegacz, kolarz, pływak, triathlonista – każdemu (niestety) zdarzają się kontuzje. Od zeszłej niedzieli nie zrobiłam treningu… to miałam dużo cz...
On Egin Eta Topa
Dla biegaczy, Felieton, Dla triathlonistów, Dla rowerzystów, Motywacja, Dla pływających, Kontuzje
Przepis na Pływalnia AM w Gdyni vs. Aquapark w Sopocie
Pływalnia AM w Gdyni vs. Aquapark w Sopocie
Gdynia na górze, Sopot na dole....Można porównywać? Pewno, tu i tu basen o długości 25m, tu i tu działają karty abonamentowe. W pierwszym wypadku piękna lokalizacja – przy samym morzu, w drugim troszkę dalej od słonej wody ale za to przy parku...Gdynia...
On Egin Eta Topa
Dla pływających, Trening, Pływanie, Basen
Przepis na Alfabet chorowania i trenowania
Alfabet chorowania i trenowania
Moja podręczna apteczka ma takie śliczne logo, biegający Dr. SOS zawsze pomoże! fot. D.SzymborskaGdy maluch kaszle i ma katar zostaje w domu na kilka dni. Syropki, oklepywanie i domowe jedzenie to wszystko pomaga szybko wyzdrowieć. Gdy dorosły jest cho...
On Egin Eta Topa
Dla biegaczy, Poradnik, Porady, Triathlon, Dla triathlonistów, Dla rowerzystów, Dla pływających, Dla kolarzy, Triathlon coach warsaw
Przepis na Królewskie śniadanie w Barcelonie, bieganie i pływanie
Królewskie śniadanie w Barcelonie, bieganie i pływanie
Uwielbiam dobre śniadania, to "królewskie" ma X kalorii i jeszcze więcej dobrego smaku.... fot. D.SzymborskaWiem, wiem brakowało cavy, ale nie mogę pić alkoholu przed pływaniem, nawet w piance…Trochę żal, że dzień krótszy bo słońce tutaj późno wstaje, ...
On Egin Eta Topa
PRZEPISY, śniadania, śniadanie, Bieganie, Dla pływających, Pływanie, Jajka, Podróże, Hiszpania, Bar, Podróż, Barcelona, Kawiarnia
Przepis na Sprzętowe HITY 2016 - TRIATHLON
Sprzętowe HITY 2016 - TRIATHLON
Super sprzętowa 7 fot. D.SzymborskaMusiałam się chwilę zastanowić, co kiedy u mnie w szafie/domu się pojawiło, żeby przygotować zestawienie sprzętów, które zaczęłam używać w 2016. Znalazło się tego całkiem sporo. Owszem część produktów jes...
On Egin Eta Topa
Dla biegaczy, Rower, Triathlon, Dla triathlonistów, Sprzęt, Sprzęt rowerowy, Dla rowerzystów, Sprzęt biegowy, Dla pływających, Sprzęt triathlonowy, Sprzęt pływacki, Podsumowanie, Hity, Zestawienie
Przepis na Przepłynąć Ocean, przebiec 5km, zrobić pompkę – marzenia do spełnienia i książka „Obudź w sobie wojownika”
Przepłynąć Ocean, przebiec 5km, zrobić pompkę – marzenia do spełnienia i książka „Obudź w sobie wojownika”
Czasem czytając artykuł w gazecie wiemy, że jest ważny....fot.D.SzymborskaNo dobra, to pierwsze to wymaga trochę więcej zachodu niż dwa kolejne. To co je łączy, to poczucie radości i spełnienia gdy się zrealizuje swoje marzenie. O Benie Hooper’ze przec...
On Egin Eta Topa
Motywacja, Książki, Recenzje, Dla pływających, Pływanie
Przepis na Videoanaliza pływania – warto!
Videoanaliza pływania – warto!
Kto chce zostać gwiazdą filmików podwodnych? co? fot. D.SzymborskaFilmik na basenie? TAK! Nie namawiam do żadnego wyzwania, czy innych internetowych łańcuszków. Ot wiem jak bardzo pomaga jak zobaczymy siebie płynącego. Przypomina to zderzenie dwóch rze...
On Egin Eta Topa
Poradnik, Porady, Triathlon, Dla triathlonistów, Dla pływających, Pływanie, Triathlon coach warsaw, Basen, Gopro
Przepis na Trening basenowy – rozpiska, wykucie czy butelka?
Trening basenowy – rozpiska, wykucie czy butelka?
Mokrej karteczki nie układałam, bo i tak nic na niej nie widać....fot. D.SzymborskaCoś co kiedyś było straszne teraz sprawia i ogromną radość. Dodatkowo, gdy jest tak obrzydliwie na dworze tym bardziej doceniam to, że w swoim planie treningów mam basen...
On Egin Eta Topa
Poradnik, Porady, Triathlon, Dla triathlonistów, Dla pływających, Pływanie, Triathlon coach warsaw