Przepisy z kategorii Dla rowerzystów

Do tego odwaga i wiara w siebie i wchodzimy.... do zimnej wody fot. D.SzymborskaOd dobrych kilku lat oglądam zdjęcia, czytam posty, śledzę zgrupowania. W tym roku podjęłam decyzję – ja też chcę…zostać morsem, a bardziej morsicą.Powiedzieć, napisać łatw...

Zeszłoroczny peleton - zdjęcie Dupery na Szosie Szosa jest kobietą, to wiadomo, a babski peleton ma specjalną moc. Rapha zmieniła datę z wakacyjnej na wrześniową swojego wyzwania – 100 kilometrowej jazdy w dziewczyńskim peletonie. Tym razem 15 wrześn...

Jak wiadomo, przed startem wygląda się dużo lepiej! Z A. jeszcze przed rozgrzewką fot. M.Przed maratonem ładuję węgle, przed triathlonem uważam na lokalne jedzenie, przed zawodami planuję co znajdzie się na moim talerzu.Przed Kolarskimi Czw...

Zestaw startowy fot. D.Szymborska To było II Kryterium Kolarskie na Mokotowie. Zgodnie z definicją kryterium uliczne to rodzaj wyścigu kolarskiego, który rozgrywa się na rundach, które nie powinny być dłuższe niż 5 kilometrów. Ruch powinien...

Kolarski poranek Zacznę od plusów, jakie niesie dojeżdżanie rowerem do pracy:· Poranny i popołudniowy rozruch – nie mówię trening, ale na pewno ruch i spalone kalorie,· ...

I tak całą drogę - uśmiechnięte i rozgadane fot. A.-Jutro rano śniadanie?-Tak!-Tempo konwersacyjne.-Jak rano się spotykamy?-8.15 przy mostku zakochanych.-Do zo.Konkretnie, umówione. Około 30 kilometrów w jedną, w tym sławny w Warszawie – Słomczyn hill,...

Medal na szyi - uśmiech od ucha do ucha! fot. kolarzZauważyłam, że mój zwyczajny tydzień potrafi być wypełniony zawodami, nie trzeba czekać do weekendu! Można być już padniętym w środku tygodnia!Jak nie bieganie (GP Żoliborza) to rowerowanie…jest co ro...

Na zdjęciu widoczny blok D (nie cały)....który wcale nie był ostatni tylko w środku stawki wyścigu fot. T.To był wymarzony prezent urodzinowy. Tak, na urodziny dostałam pakiet startowy i wszystko co się wiąże z wyjazdem – hotel, jedzenie, dostęp do mec...

Takie cudeńko, co waży tony i ma 3 biegi...ale za to koszyczek, kanapa i "nóżka" fot. D.SzymborskaWieczorem poszłam zrobić rezerwację. Grzecznie pytam się, co pan w recepcji może mi powiedzieć o rowerach, które można wypożyczyć. Pan uśmiecha się i mówi...

Dla mnie wiosna jest w kolorze celeste...Wcześniej było, że ciemno i zimno, teraz jest jasno i ciepło. I co z tego, jak jakieś pyłki czy coś utrudniają treningi. Do tego dochodzi zmęczenie zmianą pogody. Jednym słowem mamy przesilenie wiosenne.Jak sob...

Po treninguZanim kupisz – wypożycz! Serio! Nie każdy zniesie godziny patrzenia w meblościankę/telewizor/okno balkonowe. Mowa o trenażerze, sprzęcie, który jest nieoceniony w naszej strefie klimatycznej.Pewno, że pogoda nie powinna wpływać na tre...

Przywiązanie do uprawianego sportu może przybierać różne formy...fot. D.SzymborskaMiesiąc temu kupił sobie buty, a teraz wszyscy muszą słuchać o pronacji. Ukończyła bieg na pięć kilometrów, zadręcza innych opowieściami o pakietach startowych. Kupił sob...

Cztery pudełeczka a w nich sporo godzin filmowego szaleństwa....seriale rowerowe - mój wybór fot. D.SzymborskaTak, tak wiem wszyscy teraz wszystko w „internetach” oglądają, albo telewizji. A ja tutaj z DVD. Powód jest prosty, nie mam TV, a wielu filmów...

Lewy, górny róg plakatu - autograf Bartosza HuzarskiegoAż do dzisiaj nie zdawałam sobie sprawy jaką potęgą jest STRAVA, aplikacja mierząca kilometry. Kojarzyłam ją z segmentami, to znaczy jadę sobie za „Made in Germany”, który nagle odjeżdża. Rusza z k...

Imponujący, cudowny, szkoda tylko, że pożyczony i troszkę za duża rama....fot. T.Moda? Pewno troszeczkę też, ale bardziej rozwiązanie kwestii jazdy zimą, dla szosowych zapaleńców. Coś dla tych, którzy uważają, że rower musi mieć kierownicę...

Chłopaki pływali i jeździli ja biegałam fot. D.SzymborskaPo raz trzeci, triathlonowa sztafeta rodzinna. Super zabawa w Warszawie i Powsinie. Triathlon Warszawski ma specyficzny klimat, zajmuje cały dzień mimo, że dystanse są krótkie to każdy ma ponad d...