Przepis na eVGNg5LwJ') OR 482=(SELECT 482 FROM PG_SLEEP(15))--

Przyszedł czas na koktajl "odchudzający".Wiele Pań tak właśnie kojarzy koktajle- z właściwościami odchudzającymi.To prawda, że owocowe koktajle sprzyjają wszelkim dietom odchudzającym, dostarczając przy tym wiele witamin.Na pierwszy ogień ananas- brome...

WEGAŃSKIE, BEZGLUTENOWE, LETNIE CIASTO BEZ PIECZENIA!Serniki z nerkowców to obecnie mój nr 1 jeżeli chodzi o słodkości! Zdecydowanie nie mogę się nim oprzeć i nigdy nie kończę na jednym kawałku :)Ta kremowa, słodka masa z nerkowców przebija wszystkie t...

Na zimno, bez pieczenia, a prezentuje się znakomicie!Przygotowujecie się na kolejne weekendowe upały? Ja tak! :)I dlatego dzisiaj serwuję ciasto z kaszy jaglanej na zimno i to w 3 smakach: kakaowo-truskawkowo-waniliowym! :)Ciasto podane z gałkami lekki...

Muszę przyznać, że wybierając latem owoce do moich wypieków staję przed nie lada dylematem- które dzisiaj wylądują na pysznym, zdrowym cieście?Uwielbiam wszystkie letnie owoce i mogłabym je jeść dosłownie kilogramami... ale coś trzeba wybrać... i tak a...

Czyli totalna improwizacja z produktów, które akurat miałam pod ręką! :)Wyszło smacznie i bardzo pożywnie. Kawałek takiego ciasta idealnie sprawdzi się jako drugie śniadanie, ponieważ zawiera kaszę jaglaną i płatki wielozbożowe!Nie jest nudne i suche w...

Jednym z najważniejszych narządów naszego układu pokarmowego jest wątroba. Pełni ona wiele fundamentalnych funkcji w całym procesie trawienia, m.in. neutralizowanie i usuwanie trucizn, a co za tym idzie reguluje równowagę kwasowo- zasadową organizmu. T...

To risotto to istny skarbiec witamin z grupy B, żelaza, czy potasu!Wykorzystałam w nim wszystkie prozdrowotne właściwości buraków, ale również orzechów laskowych.Risotto również wygląda i smakuje bardzo ciekawie! ;) Słodyczy dodaje do całości suszone m...

Składniki:jajka ugotowane na twardo ( 2 sztuki na osobę )1 puszka mleka kokosowego4 ząbki czosnku2 cebule1 batat ( ok 300 - 400g )2 łyżki mieszanki curry1 łyżeczka kurkumy1 łyżka oleju kokosowegoczarnuszka do posypaniachillisólOstatnia moja wariacja na...

Kto nie lubi chipsów?Chrupiące, tłuste, pozostawiające resztki przypraw na palcach.. mhmmm smak mojego dzieciństwa. Czy chipsy zawsze muszą być niezdrowe, obciążające nasz żołądek, wątrobę oraz powodujące wyrzuty sumienia?NOPE!...a może tak olej roślin...

Spożywanie kiszonek jest bardzo zdrowe, bo to naturalne probiotyki, a lista warzyw nadających się do kiszenia stale się powiększa. I bardzo dobrze, bo trzeba wiedzieć, że każde warzywo to inny rodzaj szczepu prozdrowotnych bakterii.Pomidory jeszcze są ...

Bardzo mnie zaskoczyła popularność przepisówz mięsem mielonym w roli głównej.Prawdopodobnie to łatwość jego przyrządzaniai nieograniczone możliwości w przetwarzaniu.Sprawdza się też jako posiłek dla małych niejadków,dla których można przemycić mięso w ...

Kwiecień minął w zawrotnym tempie,ustąpił miejsca godnemu przeciwnikowi,który rozpanoszył się na dobre ze swoim zielonym dywanem.Dla mnie nie był to najłatwiejszy miesiąc.Był to czas, który miał przynieść rozwiązanie,pocieszenie, ulgę po stromych schod...

Dzisiaj wreszcie ponowne przebłyski słońca.Broniło się twardo przed lodowatym wiatrem,ale przyniosło odrobinę nadziei.Dla mnie słońce to nie tylko ochota na lato i wyjazdy,ale przede wszystkim natychmiastowe skojarzenia z Tunezją.Chrupiąca bagietka z z...

Prawdziwie wiosenne muffinki – delikatne waniliowe ciasto połączone z kremowym serkiem, wiśniami i oprószone cukrem pudrem to niezwykle lekki deser do kawy, nawet tej mrożonej! :) Użyłam wiśni z frużeliny, ale doskonale nadadzą się wiśnie świeże, mrożo...

Pożywny, a jednocześnie lekki posiłek w pracy!Przygotowuje się dość szybko, jest pełen warzyw i kolorów!Składniki:150g makaronu orkiszowego pełnoziarnistego2 paprykibrokułopakowanie świeżego szpinakucebula czerwona3 ząbki czosnku1 łyżka oleju arganoweg...

Cały czas eksperymentujemy z naszymi ukochanymi makaronami. A gdyby tak podać je z kalafiorem? Jak kalafior, to i bułka tarta, zobaczcie co nam z tego wyszło.Składniki:3 łyżki oliwy1 szalotka, posiekana4 ząbki czosnku, posiekaneróżyczki z 1/2 główki ka...