Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
Kolacja
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
161
Kategorie
42
Sałatka ze śledziem i piklami
Nie ukrywajmy - smażone ryby, kapusta z grzybami, ciasta (nawet te na bazie kokosa) są dosyć ciężkostrawne. Jak więc dać kopa jelitom i przyspieszyć trawienie? Moje rozwiązanie to kiszonki, pikle, ocet jabłkowy i dużo ostrego! Lekkostrawna sałatka ze ś...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Obiad
,
Wytrawne
,
Boże Narodzenie
Mini kanapki z kalafiora
Tym razem pomysł zrodził się przy okazji babskiego spotkania pt. "gossip girls" - serdecznie pozdrawiam całą ekipę :3!Jak wyglądają moje paleo przekąski na imprezę?Oprócz [pralinek z whisky],[marchewkowego tortu] postawiłam także na coś wytrawneg...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Obiad
,
Wytrawne
,
śniadanie
Tort marchewkowy (bezglutenowy)
Czy tort zawsze musi kojarzyć się z ciężkim kawałkiem ciasta, obładowanego do granic możliwości cukrem oraz bitą śmietaną? Oczywiście, że nie! Tort można bez problemu przygotować w wersji paleo, czyli bez glutenu, zbóż oraz nabiału. Co więcej, można do...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Desery
,
Słodkie
,
Ciasta
,
Ciasto
Deser limonka-kokos (AIP)
Nic tak nie podkręca słodyczy miodu i mleka kokosowego jak kwaśna limonka! Uwielbiam takie połączenia. Dzisiaj prosty i szybki przepis na deser, zgodny z protokołem autoimmunologicznym. W zależności od tego, czy lubicie bardziej kwaśne, czy bardziej sł...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Desery
,
Słodkie
,
AIP
Ciasto "solony karmel"
Od zawsze byłam przeciwna dodawania soli do słodkich wypieków. Uważałam, że jak przepis ma być na słodko, to można dodać tam jedynie przypraw korzennych -cynamon, kardamon, wanilia, goździki... Ale sól? Do ciasta?!Do czasu, aż do biedronki nie zawitała...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Desery
,
Słodkie
,
Ciasta
,
Ciastka
Paleo kanapki na cukinii
Parę dni temu pokazałam Wam na fanpage'u cukinię-giganta (prawie 0,5m!).Pomimo, iż na cukinię mam milion pomysłów -od ciast, muffinek,pizzy, placków, zapiekanek, poprzez czekoladowy krem, kończąc na warzywny makaronie, tym razem jednak, w myśl "k...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Obiad
,
Wytrawne
,
śniadanie
,
Cukinia
Wegańska mizeria (paleo)
To ekspresowy dodatek do każdego dania - do mięsa, jako przystawka czy przekąska. Nie wymaga użycia blendera czy innych akcesoriów kuchennych. W zasadzie to wystarczy świeży ogórek i puszka mleka kokosowego. Zobaczcie sami!Składniki:-1 średniej wielkoś...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Obiad
,
Wytrawne
,
śniadanie
Chrupiące chipsy z cukinii
Kto nie lubi chipsów?Chrupiące, tłuste, pozostawiające resztki przypraw na palcach.. mhmmm smak mojego dzieciństwa. Czy chipsy zawsze muszą być niezdrowe, obciążające nasz żołądek, wątrobę oraz powodujące wyrzuty sumienia?NOPE!...a może tak olej roślin...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Obiad
,
Wytrawne
,
śniadanie
,
Przepisy
,
Zdrowa kuchnia
,
Hashimoto
,
Cukinia
,
Chipsy
,
Dieta bezglutenowa
,
Dieta beznabiałowa
Bezglutenowy paleo burger w papryce
Typowy, letni sezonowiec. Słodka papryka, pomimo, że jest raczej mało charakterystyczna w smaku, zdecydowanie podbiła moje serce tego lata. Uwielbiam ją jako przyprawę, a także w wersji pieczonej, grillowanej i duszonej. Tym razem sprawdziła się jako z...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Obiad
,
Wytrawne
,
śniadanie
,
Paleo
Zupa krem z pieczonej papryki
Połowa sierpnia i lato, na jakie czekałam. Uwielbiam Polskę za tą różnorodność. Za możliwość doświadczenia wysokich temperatur, pełni słońca, a jednocześni te urocze zimy pełne białego śniegu. Wraz ze zmianą temperatury zmienia się także mój apetyt. Po...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Obiad
,
Wytrawne
,
Zupa
Grzybowa zupa krem
Jest lato, jest gorąco i niespecjalnie mam ochotę jeść mięso i ciężkie dania. Boczek i omlety idą w odstawkę. Coraz częściej mam ochotę na lekkie, warzywne, wegańskie (!) jedzenie. A jako że uwielbiam wszystkie grzyby - pieczarki, podgrzybki, borowiki,...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Obiad
,
śniadanie
,
AIP
Kruche ciasteczka (AIP)
Kiedy tylko zobaczyłam stempelek do ciastek z tą przesłodką alpaką (tak, to na pewno jest alpaka :D) od razu wiedziałam, że muszę podjąć wyzwanie - zrobić moje pierwsze kruche paleo ciasteczka. Efekt? Wyszły! Za pierwszym razem! Chrupiące, o lekko korz...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Desery
,
AIP
,
Ciastka
Lody ananasowo-kokosowe
Wiecie, że odkąd jestem na diecie paleo, ani razu nie jadłam lodów? Zupełnie za nimi nie tęskniłam, jedynie zdarzało mi się mrozić owoce i jeść je w formie [sorbetu]. Tego lata upały stały się dla mnie nie do zniesienia i postanowiłam, że muszę się och...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Słodkie
,
Desery.
,
Lody
Sałatka z ananasem
Pyszna, prosta i orzeźwiająca sałatka. Ananas i kurczak? Nigdy nie byłam przekonana do łączenia mięsa razem z owocami. Jednak nie raz spotykałam się z takimi sałatkami w restauracjach, co zawsze skutkowało pozytywnym zaskoczeniem moich kubków smakowych...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Obiad
,
śniadanie
,
AIP
Sałatka z pieczonych warzyw
Uwielbiam pieczone warzywa. Takie smakują mi najlepiej, zaraz obok grillowanych. Słodki batat i delikatna cukinia to moje ulubione połączenie jeśli chodzi o warzywa, które idealnie komponują się z dojrzałym awokado i smażonym kurczakiem. Sałatka świetn...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Obiad
,
Wytrawne
,
śniadanie
Spaghetti z rzodkwi z dyniowym sosem z chorizo
Kilka dni temu w ramach tygodnia portugalskiego w Biedronce pojawiło się chorizo - hiszpańska surowa kiełbasa o "czystym" składzie - tzn. bez żadnych dodatków - samo mięso i przyprawy. Występuje w wersji klasycznej oraz pikantnej. Chorizo jest chyba mo...
alpacasquare - zaburzenia hormonalne & zdrowe odżywianie
Kolacja
,
Obiad
,
Wytrawne
,
śniadanie
,
Przepisy