Przepis na Z mąką łubinową

Masz w kuchni natkę pietruszki? Zrób pesto! To pyszny i aromatyczny dodatek do makaronów, sałatek, kanapek... Chwila w blenderze i gotowe.Składniki:-pęczek natki pietruszki-100ml oliwy-garść uprażonych pestek słonecznika-2 ząbki czosnku-łyżka soku z cy...

Niezbyt przepadam za smakiem awokado, ale przekonałam się do niego w formie słodkiego kremu :)Zastanawiałam się też z jakim wypiekiem taki krem smakowałby ciekawie i na myśl przyszła mi od razu mąka kasztanowa!Wyszło super, a smak był naprawdę satysfak...

Te ciasteczka wymagają jedynie 4 składników, a przy tym są bardzo smaczne!Naturalna słodycz banana i kremowa konsystencja masła orzechowego, połączona z ciecierzycą i lekko kwaskowatą nutą żurawiny sprawiły, że te ciasteczka skradły moje serce!Składnik...

Nareszcie nadszedł weekend zatem pora na słodkości! :)Do akcji wkracza jedna z moich ulubionych baz do wypieków, a mianowicie ciecierzyca i to nie w byle jakim wydaniu, bo z dodatkiem bardzo wartościowych migdałów!Składniki:100g ciecierzycy2 białka jaj...

Przy okazji testowania i recenzowania patelni WOLL Szafir przygotowałam kilka dań.Jednym z nich był właśnie makaron, najpierw smażony BEZ TŁUSZCZU! , a następnie zapiekany w piekarniku z mnóstwem świeżych, młodych warzyw!Danie jest bardzo pożywne, a pr...

Wczorajszy dzień nie pozwolił mi na publikowanie posta (całkowity brak czasu). Dlatego dzisiaj wracam z pysznym ciastem dyniowo-daktylowym, podamy z borówkami (obowiązkowo!), które idealnie dopełniają smak całości.SKŁADNIKI:4 łyżki mąki kokosowej...

Siedzę w szkole i wyczekuję długiej przerwy na której przeważnie jem drugie śniadanie (tylko wtedy starcza mi czasu na jedzenie). Zdaję sobie sprawę, że w plecaku czeka na mnie pyszny, dyniowy chlebek z tofu i rodzynkami. Nietypowe połączenie, które w ...

A może by tak przygotować zdrowe ciasteczka na noc sylwestrową? ;)Ja długo się nie zastanawiałam i szybko upiekłam pyszne ciasteczka z nerkowcami i daktylami!Składniki:4 łyżki kaszy kuskus3/4 szklanki płatków jaglanychmały bananjajko20g cukru waniliowe...

Zdrowo i kolorowo!Taki powinien być każdy obiad, bo jak wszyscy wiemy to przecież jemy oczami! :)Makaron wzbogacony o młody jęczmień i warzywa, a to wszystko w pysznym sosie!Składniki:150g makaronu z młodym jęczmieniem240g kukurydzybrokułczerwona papry...

Uwaga, uwaga! Jeden z najlepszych jegielników, które zrobiłam!Ten genialny smak chałwy i tropikalny smak mango... już na samą myśl mam ochotę sięgnąć po kolejny kawałek! ;)Wbrew pozorom ciasto nie jest skomplikowane, a przy tym nie wymaga pieczenia!Skł...

Czyli to, co uwielbiam najbardziej! Daktyle i nerkowce! :)Z lekkim różanym aromatem... w postaci batoników... idealne na 2 śniadanie, które dostarczy mnóstwa energii ze zdrowych składników :)Składniki:250g nerkowców150g daktylikilka kropel aromatu róża...

Dzisiaj banalny przepis, a niezwykle smaczny. Alternatywa dla kupnego budyniu- budyń z kaszy jaglanej i truskawek. Świetny na popołudniową przekąskę, czy śniadanie. Nawet najbardziej leniwe osoby mogą go zrobić, gdyż nie wymaga wiele wysiłku.SKŁADNIKI:...

Pomysł na lekki wegański obiad, zapewniający nam dawkę samych zdrowy, dobrych kalorii. Do przełamania smaku sosu użyłam odrobinę czosnku, który nadał całości odrobinę charakteru oraz dosłownie szczyptę płatków chilie (można to zastąpić mielonym chilie)...

Super propozycja na pożywną, ale jednocześnie lekką kolację!Z dodatkiem wartościowego szpinaku i uroczych pomidorków. Danie jest stosunkowo proste i szybkie w przygotowaniu. Zatem jeśli po powrocie do domu z pracy nie macie chęci na pichcenie, ale za t...

Nareszcie nadeszły przez wielu z Was wyczekiwane upały!To czas, kiedy nikt nie ma apetytu na ciężkie i mocno sycące potrawy... ale desery to już całkiem inna sprawa! Na taki lekki owocowy deser każdy się skusi! :)Składniki:100g kaszy jaglanej750ml mlek...

Na sklepowych półkach stoją kremy czekoladowo-orzechowe zawierające 0,01% orzechów laskowych. Domowa produkcja o niebo zdrowszego smakołyku okazała się niezwykle prosta. Do kremu dodałam mleczną czekoladę, jeśli jej nie lubisz, zastąp ją gorzką.(1 słoi...