Przepis na śniadanie kasza jaglana

Śniadanie:Owsianka z bananem, kokosem i orzechami włoskimiSkładniki:1/2 szklanki płatków owsianychbananłyżeczka cukru brzozowego (ksilitolu) albo innego słodu2 orzechy włoskiekilka płatków orzecha kokosowego (ok. 6g)Banana tniemy w plasterki i wraz z p...

MILLET PORRIDGE WITH BLUEBERRY JAM, FROZEN FRUITS AND HAZELNUT MILK.Na początku roku, zapewne podobnie jak wielu z Was, wykańczam mrożone zapasy sezonowe, zarówno te z samych owoców, jak i ich przetworów; dzięki nim, fajnie można sobie wzbogacić śniada...

GLUTEN-FREE BLUEBERRY PANCAKES WITH PEANUT BUTTER SAUCETymi plackami mam zamiar przekonać Was do śniadań. Ściśle rzecz ujmując - chce was przekupić połączeniem masła orzechowego i borówek, które kupiło mnie! Jadłam już te placki już kilka razy. W zasad...

Trochę mnie tu nie było.. ale wracam.Wypoczęta, opalona i pełna pomysłów.Jednak zanim się nimi podzielę, przygotowałam (chciałoby się napisać krótką, ale krótka nie jest) fotorelację i poradnik w jednym. Bo w końcu jak się już leci na wakacje za ...

Cześć Wszystkim! :)Dziś kolejna odsłona z serii "gdzie tanio i dobrze zjeść", czyli gorąco zapraszam na mój krótki jedzeniowy poradnik z piernikowego Torunia! :)Większość moich podróży to jednodniowe lub ewentualnie weekendowe krótkie wyjazdy, podczas ...

Dziś druga część relacji jedzeniowej z Teneryfy. Tym razem bierzemy na tapetę restauracje, produkty, których warto spróbować i być może warto przywieźć ze sobą jako jadalną pamiątkę :)Choć w pierwszej kolejności polecam obżerać się do oporu dojrzałymi ...

Twarożek farmerski z warzywamiSzybki i łatwy sposób na śniadanie. Składniki:· 2 twarożki farmerskie·&...

Dzisiaj przedstawiam Wam przepis z najnowszej książki wydanej przez Wydawnictwo Buchmann "Trufla, same dobre rzeczy". Pod przepisem przeczytacie recenzję i zajrzycie do środka książki.Placuszki bananowe z orzechami to pomysł na pyszne, pożywne śniadani...

Śniadaniowa pasta na bazie wędzonego twarogu i domowej wyjątkowej przyprawy/kruszonki to smaczny i zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia. To bogactwo harmonijnie połączonych smaków - choć zdaję sobie sprawę, że na pierwszy rzut oka pomysł ten ...

Święta, święta... szybko przyszły i jakoś szybko mijają. Za to zawsze wraz z nimi przychodzą chwile spokoju i czasu spędzonego z rodziną. Tego mi często brakuje w ciągu zwykłego tygodnia nauki, dlatego też korzystam z wolnych, świątecznych dni ja...

Cześć Wam, po raz pierwszy w Nowym Roku!Mam nadzieję, że dobrze, hucznie i radośnie żegnaliście stary rok i witaliście z nowymi nadziejami 2017 rok! Każdy z nas, czy tego chce czy nie, jakoś tak sam z siebie lubi robić podsumowanie tego co minęło...

Sałatka bez sosu tylko z oliwą i przyprawami fot. D.SzymborskaSąsiad to nawet zaczął łykać tabletki na wątrobę….. mówił, że dobrze, że się Święta skończyły, bo ile można tak siedzieć i jeść. Szczerze mówiąc nie wiem..... pewno długo i intensywnie. W wo...

Ślicznie i pysznie czyli tak, jak lubię najbardziej fot. D.SzymborskaGorące śniadania czas zacząć!!! Za oknem coraz zimniej, potrzeba ciepła w żołądku wzrasta. Trzeba tylko pamiętać, że taki „przysmak” ma sporo kalorii, coś za coś. Jak potrzebujemy ene...

Pewno, że można spać - 70kcal/godzina ale można też poćwiczyć....fot. W.Taki tytuł miała moja dzisiejsza prezentacja. Mówiłam o tym ,ile kalorii spala się przy uprawianiu różnych sportów, dla mniej zasłuchanych uczestników konferencji podałam ważną inf...

Genialny dodatek do tostów czy świeżej bagietki, wyrazista, pyszna i doskonale letnia pasta ze świeżego bobu fot. D.SzymborskaUwielbiam bób! Nie przeszkadza mi parzące palce łuskanie, gdy widzę woreczki w sklepach nie mogę się doczekać kiedy zjem bób w...

Selfie przed treningiemZnacie Gargamela, on nie cierpiał Smerfów. Ja nie cierpię narzekających biegaczy. Serio. Tych co się użalają jak ciężko wyjść na trening, jak im się nie chce…nie przepadam też za kolarzami, których głównym hasłem jest – „trening ...