Przepis na 1AND/**/4294/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4294=4294)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))#

Bezglutenowy makaron z bobem, boczkiem i serkiem kozim fot. D.SzymborskaBlogi kulinarne przypominają sklepy, przed świętami Bożego Narodzenia – na wystawach Mikołaje, na blogach – jak upiec pierniczki? Twoja najlepsza Wigilia, Święta w kuchni. Potem pr...

Wypływałam 4 miejsce, K30, 50m dowolnym fot. T.Ups, nie zawody tylko mitingi, ale chodzi (pływa) o to samo – trzeba jak najszybciej określonym (albo nie) stylem pokonać zadany dystans.Phi, to dla pływaków, triathlonistom się to nie przydaje! Nie ma grz...

Pysznie i kalorycznie! fot. D.SzymborskaAch włoskie jedzenie: masło, mąka, jajka, mięso, pomidory, dużo świeżych ziół…tak właśnie się gotuje pysznie, sycącą ale też kalorycznie. Tyle, że taka lasagne, we Włoszech jest jedną z części posiłku. Jak zjemy ...

Ja już swój egzemplarz przeczytałam fot. D.SzymborskaOdpowiedzi na pytanie postawione przez Agnieszkę w tytule jej książki nie znam. Wiem jak schudnąć przed 40! Agnieszka wie jak to zrobić gdy krzyżyków na karku 4 lub więcej, przekonuje, że wcale...

2 dodatkowe kilometry by zobaczyć prom = świetna atmosfera treningu i jeszcze fotka na pamiątkę fot. T.Oj nie lubię takich rad – biegaj rano, pływaj koniecznie wieczorem, na rower wybierz się po śniadaniu. Wszystkie zdania wypowiedziane kategorycznym t...

Po prawej na plecach przypięty numer....to już po czasówce....fot. KolarzKolarskie Czwartki – gratka dla kolarzy. Lokalne zawody organizowane przy torze wyścigów konnych. Jest dobry asfalt, 4 zakręty – pętelka ma niecałe 2.5km, jest rywalizacja, jest ś...

Pysznie i niekarpiowo....fot. D.SzymborskaKolejne danie z warsztatów. Jeżeli karp kojarzy ci się z Wigilią, to świetnie, jeżeli zapamiętałeś go jako rybą pachnącą mułem i o lekko obrzydliwym smaku to taka wersja zmieni twoje podejście do karpia. Świetn...

Pyszne, malutkie i aromatyczne pulpeciki w restauracji Gard fot. D.SzymborskaBrzmi groźnie prawda? Nordycka! Czyli jaka? Klopsiki z meblowego, szwedzkiego sklepu? Tak i nie…Wikingowie w Gdyni (i nie tylko) jedzą zupy, skrei’a (norweskiego dorsza zimowe...

Pięknie wydany poradnik jak wykonywać ćwiczenia ze specjalnymi piłeczkami fot. D.SzymborskaFizjoterapia, masaże, leczenie bólu – to wszystko kosztuje, i to nie mało. Jedna wizyta u „fizjo” to wydatek rzędu stu złotych, a za 99.90 można kupić książkę Ji...

Chałka sześcioramiennaCzy jest ktoś, kto nie lubi chałki? Najlepiej z masłem, albo z dżemem. Do tego obowiązkowa herbata! :) Ja lubię bardzo, ale jeszcze ważniejsze jest dla mnie, że lubi ją moje dziecko, które prawie zupełnie nie je pieczywa.Chętnie k...

Większość z nas kompletując wyprawkę dla swojego maluszka kupuje małe, słodkie buciki. Są one tak rozkoszne, że nie sposób przejść obok nich obojętnie. W rzeczywistości pełnią one jedynie funkcję ozdobną i jak się okazuje mogą bardzo niekorzystnie wpły...

Pierwsza od lewej z 2006, ostatnia z 2016....fot. D.SzymborskaWygląda na to, że „Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce” przeczytałam, zastosowałam (jak na razie) do kosmetyków w łazience, ciuchów w szafie ale ominęłam ubrania biegowe…. Od 2006 biegam, ra...

Ahhh te szczegóły...fot. D.SzymborskaDziś przemarzłam jeszcze bardziej niż wczoraj, może po prostu tolerancja na zimno była mniejsza, do tego doszło zmęczenie i nerwy (tak przejmuje się „szkołą”). Od chwili, kiedy usłyszałam – "to już koniec zaję...

Nie macie wrażenia, że z marchwi, jednego z najbardziej popularnych u nas warzyw, nie umiemy zrobić do końca użytku? No bo owszem, dodajemy ją do surówek, obowiązkowo gotowaną do sałatki jarzynowej, może jeszcze robimy sok z marchwi i pieczemy z niej c...

Lubię jak rabarbar wystaje mi z koszyka. Czasami sprzedawca na targu proponuje mi przecięcie go na pół, ale zabrałoby mi to połowę przyjemności z jego zakupu. Są takie rzeczy, które muszą wystawać. Rabarbar, bagietki, kwiaty, pory....I jak już do...

Wczoraj było gorąco, pracowicie i wspaniale!! Colorsoffood po raz pierwszy brało udział w Restaurant Day Poland. Przeżycie niesamowite, co prawda dość późno zostałam "dokoptowana" do ekipy, więc wszystko robiłam na wariackich papierach, ale baaaaardzo ...