Przepis na 1')EXTRACTVALUE(10652,CONCAT(0x7e,(SELECT/**/(ELT(10652=10652,1))),0x7e)) AND '1'='1

Pyszna ziołowo oliwkowa tapendada o czosonkowym aromacie fot. D.SzymborskaMyślę, że przepisy na dania główne teraz nie mają sensu, w większości lodówek wciąż czekają, przygotowane wcześniej dania, które trzeba jak najszybciej zjeść żeby się nie zepsuły...

Tak mi się ułożyło, bo trzeba czarną porzeczkę przerobić na dżem....ale chyba poczeka do jutra....bo R jak REGENRACJA fot. D.SzymborskaW niedzielę, dzień po zawodach triathlonowych (Challenge Poznań) obudziłam się zmęczona, lekko bolał mnie kręgosłup –...

Ślicznie, pysznie i domowo czyli przetworów ciąg dalszy fot. D.SzymborskaSzaleństwo z przetworami w tym roku. Słoiczków przybywa, a jakoś owsianek rano nie jem….poczekam do zimy, wtedy będę potrzebowała gorących, rozgrzewających śniadań.Wł...

Krem cytrynowy, moja propozycja podania fot. D.SzymborskaZdobyłam przepis. Chyba robię się męczącym gościem restauracji. Zjem jaką zupę i przepisu się domagam bo chcę kolejną zjeść ze swojego talerza w swoim domu… A co najważniejsze udaje się! Ow...

Takie talerza to bym sobie nie kupiła, ale klimatem pasował do tajskiej, malutkiej knajpki ze znanym w okolicy sushi fot. D.SzymborskaMalutka knajpeczka, dwóch kucharzy, jedna kelnerka i bardzo dobre maki i świetna zupa!Znów, jedliśmy tutaj bo podobało...

Oczywiście można korzystać z profesjonalnej pomocy porządkowej...fot. D.SzymborskaPorządek musi być. W treningach też. I tutaj będzie lekcja teoretyczna bo z praktyką to i ja sama miewam problemy… Oj nie jestem osobą, której porządek to drugie imię, bl...

Tacos, trochę tłusto ale smacznie fot. D.SzymborskaKilka osób polecało, to się wybrałam. Cyrk z parkowaniem, bo to knajpka, do której wygodniej podjeść z metra, niż szukać miejsca do zostawienia samochodu.Dobry obiad to dla mnie taki, z zupą. W karcie ...

Na zdjęciu makaron bezglutenowy, sos z kurek i grillowany kurczak fot. D.SzymborskaUwielbiam te małe grzybki! Nie są zbyt ciężko strawne, nie da się ich pomylić z niejadalnymi (taką mam nadzieję), świetnie smakują i z pietruszką i koperkiem. Można je p...

Pysznie, energetycznie i idealnie na lato....fot. D.SzymborskaWciąż ciepło, choć by posiedzieć na balkonie to już ubieram bluzę z długim rękawem. Chłodniej nie znaczy zimno (na szczęście), a zapotrzebowanie na energię do treningów nie spada! Idealną ko...

Tabletki....fot. D.SzymborskaIm mniej tabletek do połknięcia tym jestem zdrowsza. Nie jestem z tych co będą łykali tabletki „na wszystko”. Jak tylko to możliwe, to wybieram opcję – w jednej wszystko. Jednocześnie szanuję leki, wiem, że trzeba z n...

Bez filtra - smacznie i kolorowo, a połączeniem chorizo z koprem włoskim jestem zachwycona! fot. D.SzymborskaLubię chorizo, w Polsce trudno kupić chorizo dobrej jakości. Dobrze, że już jest w supermarketach, nie trzeba specjalnie zamawiać w sklepie z h...

Na zdjęciu brakuje "mojej grupy" bo się spóźniła na fotkę...a wiadomo, że na starcie wygląda się dużo lepiej niż na mecie....fot. miła biegaczkaJejku jak miło było się spotkać, pogadać, a że przy okazji się spociłyśmy i trening zrobiony to tylko dodate...

Pierwsza od lewej z 2006, ostatnia z 2016....fot. D.SzymborskaWygląda na to, że „Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce” przeczytałam, zastosowałam (jak na razie) do kosmetyków w łazience, ciuchów w szafie ale ominęłam ubrania biegowe…. Od 2006 biegam, ra...

Efekt finalny - pyszna zupa z ikeowskim piwem, serem podana z kurczakiem i chili fot. D.SzymborskaUwielbiam filmiki o gotowaniu, już kilka razy na blogu pojawił się przepis przygotowany w oparciu o minutowe migawki obejrzane na komórce. Takie z animacj...

Przedtreningowe selfie - wersja wiosenna!1. Nerwowe zamykanie drzwi do mieszkania, winda, trzaśnięcie drzwiami wyjściowymi z bloku i biegiem!!!! Bez rozgrzewki, bez zastanowienia, dobrze jak nie pod nadjeżdżający samochód!Mięśnie potr...

Lubię dbałość o szczegóły, wycinanki z warzyw zawsze mnie śmieszą, choć sama na śniadanie lubię chrupać wyciętą w różyczkę rzodkiewkę, a na zdjęciu przystawka - makrela fot. D.SzymborskaMoi znajomi albo zachwyceni albo rozczarowani, żadnych neutralnych...