Przepisy z kategorii Dla debiutantów

Przedtreningowe selfie - wersja wiosenna!1. Nerwowe zamykanie drzwi do mieszkania, winda, trzaśnięcie drzwiami wyjściowymi z bloku i biegiem!!!! Bez rozgrzewki, bez zastanowienia, dobrze jak nie pod nadjeżdżający samochód!Mięśnie potr...

Selfie po zawodach, dobrze, że telefon trochę zasłania twarz bo wypieki, delikatnie mówiąc to miałam duże....Lubię dobrą triathlonową zabawę. A klimat mamy jaki mamy, morsować jeszcze nie zaczęłam, marznę w stopy i ręce na rowerze to…pozostaje indoor t...

Bez filtra, dziś tak ślicznie było i zaczęło padać jak skończyliśmy trening fot. T.Tak, tak teraz to już jest kultowa. Jeszcze kilka lat temu nie było znaków, nie było problemu z parkowaniem, kto wiedział to biegał, kto nie to cierpiał na podbiegach ma...

Pięć kilo żelastwa tak wygląda, tłuszcz zajmuje dużo więcej miejsca niż metal i nie jest taki fotogeniczny, no i nie mam go w przedpokoju….fot. D.SzymborskaRoztrenowanie to taki czas, gdy na bieganie albo rower można wyjść bez zegarka, nie ...

Akurat rowerowy partner takie fotki robi, że zostanę przy deszczowym selfiePewno, że oglądam (w Internecie), czytam też o tym co się dzieje w polskiej kadrze ciężarowców. Wściekam się na dopingowców, kibicuję kolarzom, niedowierzam, ...

TRIathlon to trzy cudowne sporty, trzeba je tylko mądrze trenować! fot. D.SzymborskaKażdy kiedyś zaczynał lub zaczynała trenowanie. Pewno, że "wszyscy wiedzą wszystko", ale może warto od początku uczyć się dobrych sportowych i jedzeniowych nawyków?Od k...

Taką reklamę stacji benzynowej ma na medalu z pierwszej edycji OWM fot. D.SzymborskaTeraz to już można tylko coś zepsuć, bo poprawić się nie da. Straszne prawda? Kilka procent biegaczy wykonało cały plan, kolejne kilka przebiegło znaczną część planu, s...