Przepisy z kategorii Dla początkujących

Dla mnie bardzo motywacyjne zdjęcie - jak się pośpieszę to będę pierwsza i cały basen będzie tylko dla mnie! fot. D.SzymborskaSzybko przewijam w dół, przebiegam tylko po nagłówkach, czytam o tym jak cudownie ćwiczyć, o tym jakie endorfiny wspania...

Warto robić porządki, wspomnienia są naprawdę cudowne, a baskijski numer startowy jest wielką pamiątką! fot. D.SzymborskaBo jak się już zacznie to potem jest z górki. Biegam już tyle lat, że zapomniałam jak to może być bez biegania.. a przecież miałam ...

Pięć kilo żelastwa tak wygląda, tłuszcz zajmuje dużo więcej miejsca niż metal i nie jest taki fotogeniczny, no i nie mam go w przedpokoju….fot. D.SzymborskaRoztrenowanie to taki czas, gdy na bieganie albo rower można wyjść bez zegarka, nie ...

Dokładnie tak! Trzeba tylko zacząć! fot. T.Taki napis miałam dziś na plecach bluzeczki Nike, którą dostałam w czasie treningu kilka tygodni temu. Dziś bieganie po lesie, cudowna wiosna, piękna zieleń. Wczoraj mocny trening pływacki, drzemka i zawody. N...

- Triathlon - to nie dla mnie.- No wiesz, to trzeba być wytrenowanym.- No co ty, przecież jestem za gruba.- ...

Tak, tak biegnę w białej bluzeczce, mimo, że nie cierpię tego koloru, ot tylko takie mają koderzy i koderki...fot. D.SzymborskaMam przyjemność jutro pobiec w KODowskiej bluzeczce. Bardzo się cieszę, że wraz z kilkudziesięcioma osobami będziemy przypomi...

No więc tak to jest....fot. D.SzymborskaZerknęłam co pisałam w ubiegłych latach, albo się chwaliłam tym, co mi się już udało osiągnąć, albo wymieniałam, to o czym marzę i czego sobie sama życzę. W tym roku będę się cieszyć dniem, słońcem i wiosną. Swoj...

Wszystko do wszystkiego pasuje! Smacznie i zmywania nie ma dużo! fot. D.SzymborskaJest perfekcyjna, jest nieperfekcyjna (delikatnie to nazywając) – Pani Domu. Jedna daje rady, druga chwali się klęskami i katastrofami. A Biegowa Pani Domu, biega przed k...

Oj wiosną i jesienią maratończycy i maratonki (w tym ja) bywamy bardzo męczący. Na szczęście sezon mamy tylko dwa razy w roku.Ten królewski dystans (cóż za pretensjonalna nazwa) jest na tyle długi, że w naszych głowach dużo się dzieje, w nogach i całej...

Warto przeczytać przed wyjściem na trening fot. D.Szymborska- Z Jimem trenowaliśmy trochę, poznałam go na basenie, potem razem jeździliśmy na rowerach, to były dobre treningi. Po kilku miesiącach razem ukończyliśmy I...

Oczywiście można korzystać z profesjonalnej pomocy porządkowej...fot. D.SzymborskaPorządek musi być. W treningach też. I tutaj będzie lekcja teoretyczna bo z praktyką to i ja sama miewam problemy… Oj nie jestem osobą, której porządek to drugie imię, bl...

Celem (niesportowym) może być umiejętność rysowania ładnych kółek fot. D.SzymborskaW niedzielę mi się start nie udał. Moim celem było uzyskanie czasu, mocno różniącego się od tego, który wyświetlił się na bramie mety, gdy przez nią przebiegałam.Jak już...

Do wyboru dwa dystanse - 2 lub 10 km a medal piękny! fot. D.SzymborskaKoleżanki miały rację, choć nie opowiedziały nawet w połowie tego jak sympatycznie, swojsko i folklorystycznie może być w Garwolinie.To właśnie w szczegółach tkwi diabeł, a w G...

Oczywiście, zawsze można gonić króliczka.... fot. D.SzymborskaW wielu miejscach natrafiam n teksty dotyczące kaloryczności majonezu i jajek, jest też o tym ile statystyczny Polak wyda na Święta Wielkanocne.Wnioski – kilkaset złotych i jakieś półtora ki...

Nigdy z tej perspektywy nie oglądałam własnych nóg fot. D.SzymborskaNiektórzy uwielbiają buty, zaliczam się do tych miłośników obuwia, którzy mają sporą kolekcję butów….tyle, że biegowych, bo rowerowe to tylko dwie pary stoją w przedpokoju. Szpilek bra...