Przepis na green scarf paszteciki

W tym tygodniu gram w zielone!Składniki:- 2,5 kubka szpinaku baby- 1/2 szklanki płatków owsianych- 1/2 cm imbiru- 1 duży dojrzały banan- łyżka syropu klonowego- 1/2- 1 szklanka mleka kokosowego niesłodzonego- kilka kostek lodu (5-6)Przygotowanie:...

Składniki:- 1/2 dojrzałego ananasa- 1 kiwi-1 dojrzały banan- sok z 1/2 cytryny- 250 ml wody- 3 łyżki młodego jęczmienia- 50 g mieszanki zielonych liściPrzygotowanie:1. Ananasa obrałam i pozbawiłam zdrewniałego środka. Pokroiłam na cząstki i umieściłam ...

Każda kobieta potrzebuje codziennie około 45 g białka. Oznacza to spożywanie około 2 -4 porcji takich produktów jak: chude mięso, drób bez skóry, ryby oraz jaja, a także soja i nasiona roślin strączkowych. W przypadku diety wegetariańskiej lub wegański...

Pierwszy dzień wiosny - proponuję zatem dla odmiany zielone smoothie, na które już od dawna się czaiłem... mango i szpinak! Od dobrych kilku miesięcy chciałem spróbować tego połączenia, tym bardziej że do mango mam straszny sen...

Smoothie. Sałata, banany. Mroźne. Być musi. Szczególnie, gdy w domu urządzasz sobie dojrzewalnię bananów :3Green smoothie (sałata lodowa, banany, pomarańcze, cynamon) z suszonymi figamiGreen smoothie (iceberg lettuce, bananas, ...

Chyba każdy z nas marzy już o ciepłej, prawdziwej wiośnie. Na przekór brzydkiej pogodzie proponuję dziś delikatną, wiosenną zupę pełną zielonych warzyw - być może przywoła trochę ciepła:). W mojej jarzynowej znalazły się jarmuż, groszek, fasolka i cuki...

Dawno nie jadłam tak pysznych ciasteczek i z pewnością mogę stwierdzić, że są jednymi z najlepszych jakie do tej pory upiekłam!Niby delikatne, ale jednak z wyrazistym smakiem orzechów!Niby lekkie, ale jednak nieco kruche!Pyszne i niskokaloryczne! Nic t...

Mała, słodka przyjemność na drugie śniadanie? To jest pomysł! :)Nic prostszego- wystarczą płatki owsiane i kilka prostych składników, a nasza zachcianka w zdrowym wydaniu zostanie spełniona! :)Składniki:100g płatków owsianych2 banany2 jajka0,5 szklanki...

Za oknem aura jesienno- zimowa, a na taką porę zawsze dobra jest zupa!Czemu by nie barszcz? I to ze świeżo wyciśniętego soku buraczkowego i makaronu jaglanego z dodatkiem ciekawych w smaku grzybów mun.To mój pomysł na rozgrzewający, pożywny i wegański ...

No tak, dzisiaj internet aż huczy od zdjęć z pączkami! Bo przecież tłusty czwartek trzeba uczcić!Ale pewnie nikogo nie zdziwi, że ja tradycyjnie będę się trzymała moich zdrowych, ale też słodkich smakołyków! :)Oto mój sposób na chudy "tłusty czwartek" ...

Tylko 3 składniki, a efekt powalający!Musicie koniecznie spróbować tych ciasteczek ;)Składniki:1 batat4 łyżki mąki kokosowej (Green Essence)*2 łyżki kruszonych ziaren kakao Przygotowanie:Batat ugotować, obrać ze skórki i zblendować na puree.Do puree do...

Pogoda coraz bardziej nam się uprzykrza... Wszyscy z niecierpliwością wyczekują słonecznej wiosny, czy lata obfitujących w świeże i kolorowe warzywa oraz owoce!Ja sprytnie zachomikowałam jeszcze kilka woreczków mrożonych owoców, które wykorzystuje, gdy...

Te ciasteczka to takie małe i słodkie " co nieco", gdy dopada nas ochota na coś słodkiego :)Niby niepozorne, bo do ich przygotowania potrzebujemy zaledwie kilku składników, ale bardzo smaczne- idealne do popołudniowej kawy :)Składniki:4 łyżki ziaren am...

Jedno z moich ulubionych zastosowań mąki gryczanej to wszelkiego rodzaju naleśniki i placuszki!Dzisiaj rano postawiłam właśnie na gryczane placuszki w towarzystwie świeżych warzyw!Sprawdzą się one również jako przekąska z dodatkiem ulubionego sosu, czy...

Sezon na truskawki wciąż trwa. Na hasło "truskawki" każdy od razu wyobraża sobie smakowite desery z ich zastosowaniem. Jednak truskawki sprawdzają się świetnie również w połączeniach wytrawnych!Dzisiaj propozycja na pół słodko, pół wytrawnie! Idealna n...

~green smoothie - szpiank, banan, ananas, jogurt, domowa granola bananowo-kokosowa~Wczoraj miałam bardzo intensywny dzień...W domu byłam dopiero o...21.00 :D Po szkole od razu pojechałam na coroczny wernisaż (otwarcie wystawy) zdjęć, gdzie znalazły się...