Przepisy z kategorii Smoothie

Nie mogę już patrzeć na śledzie, inne ryby czy grzyby. Dlatego dzisiaj moje świąteczne śniadanie składa się ze zmiksowanych owoców, warzyw i przypraw, które akcentują świąteczny klimat. Ta miska smoothie jest odświeżająco słodka, ale co najważniejsze c...

To smoothie jest tak samo mocno słodkie jak i zieloneSkładniki:- 2 mrożone banany- filiżanka szpinaku baby- sok z limonki- odrobina wody kokosowej (2-3 łyżki żeby smoothie nie było zbyt płynne)Przygotowanie:1. Wszystkie składniki umieściłam w kielichu ...

To smoothiej jest idealne na śniadanie, po treningu lub w dowolnym momencie dnia kiedy chcę zaspokoić głód i naładować się pozytywną energią.Składniki:- 1/4 szklanki mleka migdałowego- 1 dojrzały banan- 2 szklanki mrożonych ananasów- 1-2 łyżki mi...

Nastał sezon na figi więc postanowiłam przemycić je na śniadanie w misce smoothie.Takie koktajle szybko się przygotowuje i są idealnym sposobem na dostarczenie witamin.Składniki:- 1 dojrzały banan, mrożony- 3 dojrzałe figi- 3 łyżki. jogurtu...

Dzisiaj zapraszam na smoothie bowl w moim ulubionym zielonym kolorze. Jest idealne!Składniki:- 1/2 szklanki mrożonego zielonego groszku- 2 mrożone banany- duża garść świeżego szpinaku- 1/4 awokado- kilka listków mięty- 1/3 szklanki mleka roślinnego- ły...

Ostatnio nie robiłam smoothie, które porzuciłam na rzeczdomowej granoliDlatego z przyjemnością i ze smakiem zjadłam tę miskę wypełnioną owocami, której głównymi bohaterkami były śliwki.Składniki:- 8 mrożonych śliwek- 1 mrożony banan- kilka ...

Nie mam nic przeciwko misce smoothiepełnej mrożonych ciemnych borówek i czereśni.Jak wiadomo smoothie bowl obok granoli to mój ulubiony pomysł na śniadanie.Składniki:-1/2 szklanki mrożonych wiśni, bez pestek-1/2 szklanki mrożony...

Borówkowe smoothie bowl! Zwieńczone plasterkami banana, świeżymi i mrożonymi borówkami oraz ewentualnie posiekanym kokosem. Składniki smoothie to tylko zamrożone banany i jagody! Mój ulubiony rodzaj śniadania.Składniki:- 2 mrożone banany- 1...

Smoothie bowl to świetna i szybka opcja na śniadanie kiedy nie mam czasu na przygotowanie bardziej czasochłonnej potrawy. Jest też dobrą przekąską między posiłkami.Składniki:- 200 g mrożonych borówek- 2 mrożone dojrzałe banany- ...

Jeśli lubisz gęste koktajle, pokochasz pudding z kaszy gryczanej! Najbardziej podoba mi się jego faktura: gładka i kremowa. To śniadanie jest także zdrowe i sycące. Świetny sposób na rozpoczęcie dnia.Składniki na dwie porcje:- 1/2 szk...

Czekoladowo-czereśniowa miska jest prostym i zdrowym przepisem na śniadanie, przekąskę czy na lunch. Jej zwieńczeniem jest ciemna czekolada i moja ulubiona, chrupiącagranolaSkładniki:- 2 zamrożone banany- 1 szklanka wydrylowanych czer...

To smoothie jest przykładem, że im mniej tym lepiej.Składniki:- 2 mrożone banany- filiżanka espresso- odrobina niesłodzonego migdałowego mlekaPrzygotowanie:1. Połączyłam w kielichu blendera: banany, espsresso i kilka łyżek mleka migdałowego (kons...

Ostatnio dosyć często nurkuję w mojej ulubionej misce śniadaniowej pełnej czekolady, malin i płatków owsianych. To jest wiosenne, lekkie, ale sycące śniadanie.Składniki:- 1/2 szklanki płatków owsianych- 1/2 szklanki gorącej wody- 3/4 szklanki roślinneg...

Dzisiaj na śniadanie bezmleczna, obłędnie kremowa i zdrowa miska smoothie bowl.Ostatnio stałam się fanką misek ze smoothie! Nie potrafię tego wyjaśnić, ale uwielbiam dodawać moje ulubione dodatki i poświęcać czas, by później cieszyć się każdą łyżką!&nb...

Dzisiaj kolejny pomysł na smoothie bowl. Jedzenieich na śniadanie weszło mi już w nawyk. Nie tylko dobrze wyglądają, ale i smakują.Składniki:- 1 mrożony banan- 1 dojrzałe awokado- mały burak- 2-3 łyżki wody kokosowejDodatki na górę: łyżeczk...

Kolejna prosta, zielona miska ze smoothie, wypełniona tonami zieleni i specjalnymi dodatkami! Najzdrowszy i najprostszy sposób na przekształcenie smoothie w posiłek. Składniki:- 2 mrożone jabłka- 1 dojrzały banan- 1/2 dojrzałego awokado- 0,5 szklanki s...