Przepis na 1 AND AND/**/2127/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2127=2127)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Tłusto, prosto i smacznie fot. D.SzymborskaNa początek wegetarianom dziękujemy, a wegan to nawet nie zapraszamy.Biegam po Dolomitach już trzeci sezon i nie mam wątpliwości, że tutejsi kucharze, uważają, że dobre danie to takie, które ma dużo mięsa, dan...

Nowa książka, która smaczna nie jest....fot. D.SzymborskaZnajomi czytają, fotki przyczepiają, cytaty o „weganach słownych” krążą po sieci, że trzeba przeczytać, że objawienie w gastrobiznesie, że lektura obowiązkowa dla wszystkich „foodie”…Za 39.99 to ...

Już jutro w góry! fot. D.SzymborskaTrochę to trwało, ale w końcu dotarliśmy do Zakopanego. Plan jest dość prosty – bieganie i pływanie. I już się nie mogę doczekać kolejnych treningów. Do gór podchodzę z szacunkiem, wiem, że pogoda się może zmienić, tr...

Pysznie, zdrowo i energetycznie fot. D.SzymborskaNo dobra, wiosenna to jest zielona serwetka, całą resztę można zjeść bez czekania na Panią Wiosnę! Za to zdrowo i smacznie. Niby oczywiste, że te dwa pojęcia powinny iść w parze, jednak jak widzę niektór...

Jajka z czekolady - obłęd smaku i kalori fot. D.SzymborskaNie odejmując religijnej wagi (bo Wielkanoc czyli Zmartwychwstanie jest ważniejsze niż Urodzenie), to Święta trwają TYLKO trzy dni. Przypadają wiosną, prognozy mówią o wielkiej poprawie pogody o...

Na talerzu zupa duniowa z mlekiem kokosowym (może) a powinna być czarna fasola!Ups nie mam szafek kuchennych pełnych fasoli, nie uprawiam codziennie ogródka (tak od jakiś osiemdziesięciu lat), moje szanse na przeżycie ponad stu lat są nikłe.Do te...

Weganie nowa książka, mięsożęrcy dobre przystawki tam znajdziecie! fot. D.SzymborskaTo druga książka duetu – Violetta Domaradzka i Robert Zakrzewski, tym razem to nie tylko przepisy ale dawka wiedzy dotyczącej zdrowego odżywiania, trybu życia.Książka s...

Zamiast owsianki, jaglanki - płatki ryżowe - pycha! fot. D.SzymborskaNie wiem gdzie są dobre truskawki, te na pobliskim bazarku, średnie, te w supermarketach kaprawe, w sklepiku osiedlowym też szału nie ma. Dlatego wciąż nie ruszyłam z przetworami, nie...

Przepisów na mamuta nie ma ale są inne, też smaczne fot. D.SzymborskaIwonę poznałam wieki temu w czasie warszawskiego Food Blogger Fest, z Kasią znam się tylko mailowo razem przygotowywałyśmy broszurę ze śliwkowymi przepisami. Jednym słowem koleżanki w...

Stylówka na dziś fot. D.SzymborskaJeżeli chwilę po siódmej rano zdejmuję rower z trenażera, przyczepiam koło, pompuję opony, to….albo jest niedziela i jadę do Habdzina (kolarzom spoza Warszawy należy się wyjaśnienie – są takie wsie, które mają przyzwoi...

Wersja gazowana i gazowana z syropem pomarańczowym fot. D.SzymborskaNie wiem jak długo będą pić bąbelkową wodę, na razie eksperymentuję i piję w zdecydowanie większych ilościach niż zwykłą mineralną!Maszynka do robienia sodowej wody nie zajmuje wiele m...

Na szczęście są też inne kolory...fot. D.SzymborskaDaj spokój, ona nie biega, tylko uprawia marszobiegi, to nie jest biegaczka. On nie umie nawrotu, to nie jest pływak! Nigdy jej nie widziałam na niebieskiej linii, ona nie jest kolarką. Ja...

Jak to się ładnie nazywa - imprezowa propozycja podania fot. D.SzymborskaWiosna to czas sałatek, na razie nowalijek jeszcze nie ma, a często mamy ochotę zjeść lżejszą sałatką zamiast ciężkiego dania głównego. Dlatego warto sięgnąć po.... cykorię, to wł...

Tak, tak właśnie surowa betonowa ściana to coś co mi się kojarzy ze Skandynawią fot. D.SzymborskaClausa Meyer’a tym co gotują i uwielbiają restauracje nie trzeba przestawiać. Tym, którzy Skandynawię kojarzą ze sklepem meblowym podpowiem to współzałożyc...

Jak już serial sobie puszczę, to pilot ląduje w koszyczku i można jechać dalej....fot. D.SzymborskaJak robi się zimno (dla mnie zimno jest poniżej 20 stopni, jednak w kolarstwie to trzymam się innej skali, czyli jak temperatura spada poniżej 10 stopni)...

Wiem, że za gęsto, ale nie mam więcej miejsca, po drugiej stronie balkonu są pomidory....fot. D.SzymborskaSchłodzona woda, plasterek cytryny i…świeże listki mięty…z balkonuSoczysty kurczak pieczony z ziemniakami i świeżym oregano…..z balkonuWłoska mozz...