Przepisy z kategorii Power śniadanie

Wygląda na to, że smoothie bowl są tak fotogeniczne jak to wygląda na INSTA, nie trzeba post produkcji te kolory są naturalne!!! fot. D.SzymborskaModa? Może i tak, ale jaka zdrowa. Zdjęć nie trzeba dodatkowo kolorować! Smoothie bowl to koktajl w misce ...

Poranna kawa fot. D.SzymborskaMałe bułeczki, chrupiące z różnymi dodatkami, często pełne majonezu….uwielbiam, ale wspólne wakacje są sztuką kompromisu.[h]arina to miejsce, gdzie zjemy wielkie tosty (z wypiekanego na miejscu chleba, takiego zwykłego, a ...

Pyszne, proste i do zrobienia w chwilę - kanapki z pastą z tuńczyka fot. D.SzymborskaRok temu przywiozłam specjalne patelenki do smażenia jajek, tak teraz z Barcelony wróciłam z kilkoma przepisami, które już sprawdzam u siebie w kuchni.Zajadałam się św...

Cóż...to dla jednej osoby...to znaczy serki nie ale to co na talerzu to już tak....fot. D.SzymborskaŚliczne zdjęcie prawda? Ot, spokojne sobotnie śniadanie, bardziej brunch, bo późno już było jak wróciłam z biegania po falenickich wydmach. Wszystko świ...

Teraz już wiem, że owsianka jedzona w słoneczny poranek smakuje jeszcze lepiej....fot. D.SzymborskaW 2011 gdy zaczynałam publikować przepisy na owsianki….była to nowość. To super śniadanie kojarzyło się z niesmaczną zupą mleczną serwowaną w stołówkach....

Dobrze, że nie jem z półmisków bo bym jeszcze więcej rzeczy ułożyła...fot. D.SzymborskaDziś rano zombie na basenie. Woda jakby gęstsza, zimniejsza a basen dłuższy. Takie dni też się zdarzają.Co długość basenu, to zmiana zdania, na co bym miała oc...

Lekkie, warzywne placuszki, idealne na lunch albo wytrawne śniadanie fot. D.SzymborskaLekkie, pyszne, choć w mojej wersji i glutenowe i białkowe. Coś za coś. Z pewnością szybko się je przygotowuje, świetnie smakują w taki duszny upał jak jest ostatnimi...

Pysznie i sezonowo fot. D.SzymborskaZ trzech składników na jeden jest sezon. Kury jajka znoszą przez cały rok, a boczku dostarczają świnie również bez względu na porę roku. Jednak bób – świeży i dobry jest właśnie teraz! Trzeba się nim nacieszyć!...

Chleb - jest, jajka - są, te surowe warzywa nie pasują...no i gdzie wędlina? Sytuację tłumaczy fakt, że było to śniadanie jedzone na mieście...a badanie dotyczyło tego co jemy w domu fot. D.SzymborskaNajpierw rano zjadłam dwie kromki żytniego, domowego...

Tu wersja z pestkami dyni fot. D.SzymborskaEksperymenty z produkcją domowych batonów energetycznych, ciasteczek mocy trwają. Raz wychodzi smaczniej, raz mniej. Im więcej testów tym więcej wniosków.I tak na trening lepiej sprawdzają się ciastka w ...

Wiosna bez szparagów nie jest w pełni zielona...fot. D.SzymborskaUwielbiam szparagi, ale jestem wymagająca, chcę żeby były świeże, zielone (bo wolę ich smak), cieniutkie i starannie obrane (zdania co do obierania zielonych szparagów są podzielone wśród...

Jakby tekturę czym zastąpić to byłoby jeszcze smaczniej....ale masło orzechowe pierwsza klasa i dobry banan też! fot. D.SzymborskaNa szybko, bo staram się pospać jak najdłużej, ale jednocześnie tak, żeby mieć siłę na trening, ale żeby nic nie leżało na...

Pyszny omlet, który wystarczy za caaałe śniadanie fot. D.SzymborskaTeż jem jajka w Święta, tyle, że nie na twardo a w omlecie. Przygotowanie tego słonecznego omletu zajmuje chwilę, warto nagrzać piekarnik, wyciągnąć żelazną patelnię i potem zajadać się...

Pysznie, zdrowo ale uwaga - kalorycznie (awokado i suszone pomidory) fot. D.SzymborskaWiosna, od wczoraj urzędowo, choć jakoś za oknem jej zbyt nie widać. Żeby nie było umyłam okna – więc jest jaśniej, ale do końca wiosennie to jeszcze nie….Lekkie jedz...

Pysznie, zdrowo i energetycznie fot. D.SzymborskaNo dobra, wiosenna to jest zielona serwetka, całą resztę można zjeść bez czekania na Panią Wiosnę! Za to zdrowo i smacznie. Niby oczywiste, że te dwa pojęcia powinny iść w parze, jednak jak widzę niektór...

Jak to mówią dietetycy SS - smaczna suplementacja fot. D.SzymborskaDwie godziny w wodzie obmyślałam co zjem. Ostatnie pół godziny bardzo się dłużyło, nogi do żaby – omlet, nogi do żaby – wakame, nogi do żaby – omlet z wakame. Niektórzy mówią na to szat...