Przepis na Zupa warzywna z wolnowaru

W trakcie sezonu na owoce warto choć raz przygotować, pełen smaku i witamin, domowy kompot. Przygotujecie go ekspresowo i bez najmniejszego wysiłku, ze wszystkich właściwie owoców: truskawek, malin, porzeczek, czereśni, wiśni, jabłek, brzoskwiń i śliwe...

Składniki(na 5 porcji)- pół tabliczki czekolady (ok. 50 g),- łyżeczka masła (ok. 5 g),- szklanka płatków owsianych (ok. 110 g),- 4 łyżki suszonej żurawiny (ok. 40 g).Sposób przygotowania1. Czekoladę z dodatkiem łyżeczki masła rozpuszczamy w kąpieli wod...

Czarna herbata z malinami i mieszanką orientalnych przypraw. Z kardamonem, goździkami, anyżem i liściem laurowym. Skutecznie rozgrzeje nas w zimowy dzień i pobudzi krążenie. Poprawi apetyt i wspomoże w leczeniu przeziębienia. Stanowi również cenne źród...

Warzywne curry z kalafiorem, brokułami i marchewką. Szybkie w przygotowaniu, rozgrzewające i pełne aromatu. Najlepiej smakuje ugotowane na domowym bulionie z dodatkiem mleczka kokosowego, jednak będzie równie pyszne kiedy przygotujecie je na wodzie i 3...

Koniec weekendu, koniec przyjemnej, beztroskiej niedzieli. Początek nowego tygodnia niesie za sobą przypływ nowych obowiązków, sprawdzianów i kartkówek. Co najmniej do czwartku mój plan dnia przepełniony jest nauką, a moje szare komórki nie zaznają spo...

Prawdopodobnie babeczki powinny być pieczone.. Jednak gdy w grę wchodzi agar, wszelkie obecne zasady chowają się w kąt i można troszeczkę oszukiwać. Zgromadzone zapasy jesiennych jabłek proszą o zjedzenie, dlatego też użyłam ich jako główny składnik mo...

Nie raz, nie dwa razy słyszałam, że sosy to największe zło świata, że jeśli chcemy ładnie wyglądać, musimy ich unikać. Owszem, jeżeli zakres naszych wyobrażeń kończy się na maśle, śmietanie, oleju i mące ziemniaczanej, czy pszennej, wtedy warto się zas...

Poświątecznie jeszcze troszkę maku zostało w moich szafkach, więc postanowiłam go spożytkować do upieczenia bardzo prostych ciasteczek, które posłużą jako słodka przekąska na wieczór ;)Składniki:3 łyżki mąki kokosowej (firmy Green Essence)* 2 łyżki mąk...

Pora na deser? ;)W takim razie prezentuję pyszny, słodki, mega sycący pudding owsiany!Gwarantuję, że oprócz słodyczy ten pudding zapewnia również solidną dawkę wartości odżywczych i uczucie sytości na długi czas!Składniki:3/4 szklanki kaszy owsianej2 ł...

Kokos i migdał... a to wszystko pod postacią tartaletek z kremem jaglanym!Nie mogłam się opanować i dobrze, że zdążyłam przed zjedzeniem zrobić zdjęcie :)Obłędnie słodkie, lekko złamane smakiem kakao, a przy tym naprawdę pożywne :)Składniki:Spód2 garśc...

Wszyscy powinniśmy być świadomi tego, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia.Powinien być on bogaty w składniki, dające dużo energii- to pozwoli nam być aktywnymi cały dzień.Jedni wolą śniadania na wytrawnie, inni zaś na słodko. W obu tych ...

Już kiedyś robiłam podobny tort i tak mi zapadł w pamięci, że postanowiłam go upiec ponownie nieco zmienionej wersji! :)Charakteryzuję się konsystencją podobną do brownie, a smak ma rewelacyjny! Oczywiście wszystko w wersji zdrowej i bezglutenowe...

Dzisiaj pogoda w 100% letnia, zatem posiłki nie mogą być inne!Pyszna, lekka i orzeźwiająca sałatka w sam raz na posiłek w upalny dzień :)Składniki:8 łyżek kaszy jaglanejświeży ananasworeczek bobugarść migdałów (Green Essence)*kilka pomidorów koktajlowy...

Orzechy nerkowca z migdałami, twarożkiem i malinami? O tak! To zdecydowanie pyszne połączenie. Zblendowane orzechy stanowią słodkawy spód do serkowo- malinowej góry. Chyba powoli wpadam w uzależnienie od nerkowców. Dodaję je do wszystkiego, co ciekawe,...

Składniki: ziemniaki ugotowane 1 kg, twaróg półtłusty 40 dag, jajka 1 sztuka, cebula 2 sztuki, cukier 1/2 łyżeczki, olej rzepakowy 4 łyżki, mąka ziemniaczana 1/2 szklanki, mąka pszenna typ 650 2,5 sz...

Składniki: drożdże suche 7 gram/opakowanie, woda ciepła 250 ml, mąka pszenna 250 gram, sól 1 łyżeczka, cukier 1/2 łyżeczki, oliwa z oliwek 2 łyżki DODATKI: przecier pomidorowy 4 łyżki, oreg...