Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Szykuje Wam się wieczór filmowy, serialowy albo po prostu wiecie, że będziecie mieć ochotę na coś słodkiego?Te trufelki przygotujecie bardzo szybko i prawdopodobnie nie będziecie musieli iść do sklepu by kupić potrzebne składniki :)Zrobicie je w ...

Składniki1 awokado hass2 bananyok 0,5-0,75kg truskaweksok z połowy cytrynyopcjonalnie trochę mioduPrzygotowanieTruskawki umyjcie i odszypułkujcie. Z awokado wyciągnijcie miąższ (przekrójcie na połowę, wyciągnijcie pestkę i łyżeczką wyciągnijcie miąższ)...

Prosta i szybka propozycja na lunch do pracy czy przekąskę.Składniki:- kilka czarnych oliwek - garść pomidorków koktajolowych lub 3 średnie pomidory pokrojone na mniejsze kawałki - 1 szklanka kaszy quinoa - 2 łyżeczki przyprawy TACO - odrobina żółtego ...

Kuchnia włoska, nie ma co się łudzić, należy do najpopularniejszych, najsmaczniejszych i najzdrowszych w świecie. Danie, które chcę dziś zaproponować, jest nie tylko łatwe do przygotowania, ale przede wszystkim słoneczne, poprawiające nastrój i wprawia...

Z przepisu na ciasteczka owsiane z bananemtak jak przepis z którego korzystałampowstały również koszyczki owsiane, które wypełniłam kremem z awokado. Zdrowe i pyszne :)Składniki:Koszyczki:1 szkl płatków owsianych1 banan3 łyżki siemien...

Domowe SushiDziś naszła mnie ochota na sushi.Już jakiś czas temu kupiłam podstawowe składniki "na wszelki wypadek", które dziś wystarczyło tylko wyjąć ze spiżarni.; Zaznaczam, iż jest to przepis na domową wersję, nie co uproszczoną.Potrzebujemy1 ...

Jarmuż to jedna z odmian kapusty. Ma długie zielone lub fioletowe, pomarszczone liście. To mało popularne warzywo jest bogate w witaminę A, C, K, wapń, potas, błonnik i sulforafan. Dzięki czemu jarmuż uszczelnia naczynia krwionośne oraz zapobiega miażd...

Po raz kolejny na letni wypoczynek wybraliśmy się z rodzinką do Gąsek. Wspaniałe miejsce cisza, spokój, ładna plaża i wspaniali ludzie. Wprawdzie dla weganina, który lubi się stołować w knajpkach miejsce problemowe, choć i to można rozwiązać jak się ła...

Piękna okładka...fot. D.SzymborskaTo może zacznę od rzeczy dobrych…. kolor „celeste” na okładce, miło połechta każdego cyklistę, który uwielbia Bianchi, piękne, czarnobiałe zdjęcia pokazujące kolarstwo, które się cudownie ogląda...Książka kucharska to ...

Zapraszam na pyszne i pomysłowe ciasto nawiązujące swoim wyglądem do popularnego deseru na zimno zwanego chatką Baby Jagi. Dzisiejsza wersja jest jego nieco zdrowszym odpowiednikiem, a wnętrze chatki ukrywa słodką niespodziankę. Jako że biorę ud...

Jesień przywitaliśmy w tym roku wyjątkowo radośnie,bo w gronie tych, w towarzystwie których nigdy nie jest nudno ani nijako!Czyli z Dziećmi!:DSprawdzaliśmy ile chipsów można zrobić z jednego ziemniaka i czy będą wyglądać tak jak te ze sklepu. Czy czerw...

Lubicie czarny? A może ubieracie się na czarno, bo jesteście z nocnej straży? Jeśli jedna z odpowiedzi jest prawidłowa to możemy przejść dalej :) Jeśli dodatkowo przepadacie za kaszą jaglaną, minimalizmem i chcecie zjeść coś zdrowego, a jednocześnie s...

"Aktywność fizyczna wśród dwunastolatków" - taki temat pracy magisterskiej wybrała jedna z moich znajomych. Jako mama piętnastolatki, instruktorka fitness i obserwatorka aktywności nie tylko dwunastolatków jestem bardzo zainteresowana spostrzeżeniami, ...

Ostatnio coraz częściej spotykam się, że moi znajomi muszą zrezygnować z mleka krowiego. Jest to spowodowane alergią pokarmową, nietolerancją laktozy lub poglądami (weganizm) albo wolą przestawić się na roślinne. Mleczne zamienniki można kupić w sklepa...

Idąc za ciosem kolejna wersja risotto, choć nie wiem, czy to dobra nazwa, bo zamiast ryżu jest kasza jaglana. Jaglane risotto? Kaszotto? Nie ważne. Ważne, że danie jest nieziemsko pyszne i robi się je o wiele szybciej niż tradycyjne risotto na ...

Wczoraj były moje urodziny...a ,że jestem "na detoksie", czyli poście jaglanym ,już 10 dzień, nie mogłam tego zaprzepaścić.Zrobiłam coś, czego się niesłusznie obawiałam.Zrobiłam tort- szarlotkę na kaszy jaglanej.Brzmi jak brzmi, ale smakuje obłędnie!Je...