Przepisy z kategorii Zdrowe przekąski

Granola jest świetnym rozwiązaniem jeśli chodzi o szybkie śniadanie lub przekąskę.Możemy ją przygotować w weekend lub wieczorem i zabrać ze sobą (w pudełeczku lub słoiczku) do pracy razem z jogurtem naturalnym (tak, naturalnym, a nie tym słodzony...

Kochani!To kolejny przepis na zdrowszą wersję muffinek :)Prawie bez tłuszczu, zupełnie bez cukru, z czekoladowymi groszkami.... A do tego jogurt grecki, który dostarczy organizmowi białka i sprawi, że muffiny będą wilgotne.Pokochacie je :)Z przep...

Co jadam? Niby zwyczajnie, staram się cały czas szukać czegoś ciekawego, próbować.Ostatnio nakręciłam się na koktajle,nigdy wcześniej ich nie robiłam,może dla kogoś wyda się to dziwne albo śmieszne, sama nie wiem dlaczego, ale nic straconego, nad...

Szykuje Wam się wieczór filmowy, serialowy albo po prostu wiecie, że będziecie mieć ochotę na coś słodkiego?Te trufelki przygotujecie bardzo szybko i prawdopodobnie nie będziecie musieli iść do sklepu by kupić potrzebne składniki :)Zrobicie je w ...

Kolejny przepis do kolekcji "wyciskarka" :)O właściwościach użytych składników pisać nie muszę.. wiadomo.. samo zdrowie ;)Jarmuż i liście szpinaku kupicie na pewno w "Biedronce" (w lodówce z mieszankami sałat), a resztę polecam poszukać u pobliskiego r...

Oczywiście polecam samemu zrobić masło orzechowe (przepis) bo wtedy wiadomo dokładnie co jest w środku ;) Jednak w sklepach można znaleźć 100% masło orzechowe bez dodatków więc czasami warto zaoszczędzić na czasie ;)Do niedawna, najlepsze masło jakie z...

Bez pieczenia, super szybka i zdrowa przekąska, której przygotowanie nie zajmie Wam więcej niż 10min :) Minus? Czas oczekiwania - cała noc w zamrażalniku :(Idealne:przed wyjściem w miasto, na imprezę, na siłownię...Wykorzystajcie małą, płas...

Gofry bez dodatku cukru, mąki, tłuszczu..... aż ciężko uwierzyć, że bez tych podstaw można stworzyć coś pysznego ;)Jak już wypróbujecie ten przepis to następnym razem polecam zrobić z podwójnej porcji i część zamrozić na "ciężkie" chwile ...