Jarmuż

KOLOR GOTOWANIA

Jarmuż to jedna z odmian kapusty. Ma długie zielone lub fioletowe, pomarszczone liście. To mało popularne warzywo jest bogate w witaminę A, C, K, wapń, potas, błonnik i sulforafan. Dzięki czemu jarmuż uszczelnia naczynia krwionośne oraz zapobiega miażd...

KOLOR GOTOWANIA10 paź 18

Dieta, BIAŁY - Zdrowie

21 przepisów

KOLOR GOTOWANIA

Mój mały blog o dużej pasji

15760

Polecane przepisy

Smoothie z banana, jarmużu i limonki

Po bardzo długim czasie wreszcie kupiłam jarmuż, że mialam w domu banana i limonkę to postanowiłam na szybko coś zmiksować. Składniki: banan, jarmuż, sok z limonki, wodaPrzygotowanie: do blendera włożyć pokrojonego banana, jarmuż, sok z limionki ...

Państwo Wojtczuk gotują

Bez mleka, Wegetariańskie, Koktajl, Smoothie

Paszteciki gryczane z jarmużem (bez glutenu, mleka, jajek)

Paszteciki to uniwersalna potrawa na różne okazje. Można je przygotować z dowolnym farszem. Nasze paszteciki gryczane z jarmużem są łatwe do zrobienia, a smakują wyśmienicie, zwłaszcza do barszczu. Jarmuż to bardzo zdrowe warzywo, dlatego warto jeść g...

Alergia pokarmowa

Kuchnia alergika, Obiad, Przepisy świąteczne, Pasty i pasztety, Tarty na słono, Zapiekanki, Paszteciki bez jajek, Paszteciki bezglutenowe, Paszteciki gryczane, Paszteciki z jramużem

Jarmuż – najpopularniejsze rodzaje i właściwości jarmużu

Jeszcze kilka lat temu nie miałam pojęcia co to jest jarmuż, jak wygląda, jakie ma właściwości i jak go jeść. Pamiętam gdy pierwszy raz udało mi się na bazarku w Konstancinie kupić cały jarmuż (taki wyrwany prosto z pola z korzeniami), wracając do auta...

SUROJADEK

Przepisy, Jarmuż, Jarmuż toskański, Jarmuż zielony, Nasiona jarmużu, Odmiany jarmużu, Właściwości jarmużu

Zielony koktajl sok jarmuż jabłko szpinak

Zielony koktajl na bazie warzyw i owoców to witaminowa bomba i mocny kop na dobry początek dnia. Koktajl jest sycący i bardzo orzeźwiający, spokojnie możemy zastąpić nim drugie śniadanie. Jarmuż właściwości Jarmuż, podobnie jak brokuły jest skarbnicą ...

Kuchnia u Poli

Szpinak, Napoje Smoothie Koktajle, Fit, Koktajl, Zielone koktajle, Grejpfrut, Jabłko, Jarmuż

Jarmuż z kurczakiem

Ale pyszna! Lubicie jarmuż? Na pewno wam zasmakuje. Jak zwykle prosty przepis, daje dużo energii. Doskonały pomysł na lunch, do zabrania w pudełku do szkoły lub pracy. Jarmuż jest bardzo wytrzymały, więc nie klapnie w pudełku. Dodaj pyszn...

Shabby eat

Sałatki, Lunchbox, Sałatka, Mięso, Ser, Kurczak, Lunch, Boczek, Żurawina, Jarmuż

DUSZONY JARMUŻ

Duszony jarmuż to doskonały niskokaloryczny, a przy tym smaczny dodatek. Nie tylko do sadzonego jajka. Jarmuż na dobre zagościł w mojej kuchni nie tylko ze względu na bogactwo wapnia, błonnika, biotyny i witamin (C, A, B1, B2, K, E), ale również...

Mam To Na Widelcu

Food&feeling, ZIMA, PRZEKĄSKI, DODATKI, WARZYWA, Jarmuż, Czosnek, Dodatek do mięsa, PRZEKĄSKI WARZYWNE, Duszony jarmuż

Jarmuż przepisy i wskazówki

Jeszcze kilka lat temu nikt nie słyszał o jarmużu, a teraz staje się on coraz popularniejszy. Można znaleźć go na lokalnych ryneczkach i w większych supermarketach. Przepisy z jarmużem szturmem podbijają internet. A ja się cieszę, że coraz więcej osób ...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Odżywianie, Przepisy, Ogólne porady

Chipsy z jarmużu

Składniki: 200 gram jarmużu* 1,5 łyżki oliwy 1,5 łyżeczki soli 1,5 łyżeczki ulubionych przypraw lub ziół Przygotowanie: 1) Jarmuż dokładnie umyć i osuszyć. Następnie pokroić na podobnej wielkości kawałki wycinając twarde części łodyg. 2) Pokrojony jarm...