Przepisy z kategorii PRZEPISY

Jak sprawić,aby codzienne życie nabrało witalności ? Jak powrócić po Świętach do prawidłowego rytmu naszego całego organizmu? Można, a nawet należy to zrobić przygotowując zdrowe, zrównoważone posiłki na każdą porę dnia.Po pierwsze : sprzątamy lodówkę!...

Co na bolące gardło? Co na trawienie? A co na wzmocnienie organizmu? Co na odtrucie po świątecznym biesiadowaniu?Dziś pijemy-polecam!- napar pyszny i w sam raz po Świętach! Nie dość, że odtruwa , to jeszcze jest źródłem witamin i korzystnie wpływa na s...

Tradycyjna Wigilia, to dania bezmięsne. Ale w Boże Narodzenie można zaszaleć. Proponuję pierogi o wspaniałym aromacie i bardzo łatwe do wykonania. Podane z barszczykiem czerwonym do popicia : pyszności!Zaczynamy od przygotowania farszu.Składniki 1 s...

Sałatki to zdecydowanie moja słabość. Każda jest inna i każda ma w sobie jeden szczegół, na który mam zawsze ochotę. Dziś padło na tuńczyka. Sałatkę przygotujesz bardzo szybko . Jest pyszna i moje dzieci zajadają się nią zawsze bez gadania. Składnikimi...

Tak Sycylijczycy jak Neapolitańczycy od dawien dawna spierają się czyja jest i skąd pochodzi parmigiana di melanzane. Słynna zapiekanka z bakłażana ma dziesiątki twarzy, nie ma lepszej i nie ma gorszej. Każda jest pyszna i każda najlepsza! Gospodynie w...

Ten koktajl ma niezwykłą zaletę. Dzięki obecności awokado, owocu naturalnie bogatego w tłuszcze i witaminę E, pozwala na wprowadzenie i wchłonięcie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach A,D,E i K.Poza tym zawiera większość składników zalecanych w ...

Nieprawidłowe odżywianie jest przyczyną wielu problemów zdrowotnych, o tym wie każdy z nas.Uważa się, że przynajmniej 30% nowotworów ma związek z niewłaściwym odżywianiem.Książek dotyczących zapobiegania zachorowaniom przez stosowanie prawidłowe...

Zanim napiszę o czym jest książka, odpowiem krótko czym jest dieta DASH.Dieta DASH- została opracowana przez amerykańskich specjalistów z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Stosowanie diety DASH może w bardzo szybkim tempie nie t...

Pada...Właśnie się rozpadało niemiłosiernie.Nie szkodzi. Obniżyła się temperatura. Upał odpuścił. Można włączyć piekarnik!Dziś na kolację kolorowo.I zdrowo. Składnikibataty (ile chcesz)fasolka i marchewka NA PARZE (zbierane i przygotowyw...

Przedstawiam pyszny, orzeźwiający i sycący deser na bazie płatków ryżowych, galaretki, gruszek i brzoskwiń. Taki deser to idealne drugie śniadanie, podwieczorek czy przekąska.Wykonanie niezwykle proste z niewielu, ogólnie dostępnych składników.Wa...

Siła ziół, książka autorstwa Patrycji Machałek, to propozycja dla każdego, kogo interesują zagadnienia związane z zielarstwem, a przede wszystkim to jak wykorzystać różnego rodzaju zioła w swojej kuchni. Zupełnie zapomnieliśmy jaką siłę niosą ze sobą r...

Oto książka, na którą czekali wszyscy zwolennicy diety warzywno-owocowej dr.Ewy Dąbrowskiej. Z biegiem lat niektóre rzeczy uległy zmianie . Jest to jedyna na rynku pozycja, która zawiera zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-o...

Jeśli często podróżujecie lub nosicie obiad ze sobą do pracy i wolicie zjeść coś swojego, pewnego i coś innego niż kanapki ,to polecam moje danie lunchowe. Zabierzecie je niemal wszędzie ze sobą. Nie potrzebuje być podgrzanym.Idealne w temperatur...

To danie powstało wyjątkowo szybko i pomimo ,że temperatura nie odpuszcza, warto je zrobić. Polecam też uczynić większą porcję, gdyż można bez obaw trzymać je w lodówce, jeść na zimno lub odgrzewać, a nawet brać ze sobą...gdziekolwiek. Podo...

Lubię eksperymentować z chlebem, a właściwie w dodatkach do chleba. Warto czasem to zrobić, gdyż na koniec świeżo pachnący bochenek potrafi zaskoczyć wspaniałym aromatem, cudownym zapachem i smakiem jaki trudno podrobić!Dziś u mnie pachnący cebulką pys...

Wspaniałe i łatwe kruche ciasto na każdą okazję .Szczególnie zachęca teraz kiedy rynek ugina się od borówek, malin, brzoskwiń czy jeżyn. Każde z tych owoców będzie idealne.Ciasto jest szybkie i nie wymaga wielkiej wprawy. Pyszne, rozpływa się w ustach,...