Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Kolejna propozycja kanapki. Tym razem w wersji warzywnej. Mam nadzieję, że i Wam będzie smakować.Dołącz się do akcjiFIT Kanapka!Składniki:105 g chleba żytniego (3 kromki)pół awokadopomidorgarść mieszanki sałatłyżeczka pestek dyniząbek czosnkusok ...

Składniki:3 łyżki pełnoziarnistych płatków orkiszowych2 łyżki mąki pszennej1 jajko2 łyżki startego żółtego serapół czerwonej papryki1 łyżeczka oliwy do smażeniapół awokadosól, pieprzSposób wykonania:Jajko roztrzepujemy widelcem. Dodajemy mąkę, płatki o...

Cześć Wszystkim! :)Dziś zapraszam na szybki makaron z dodatkiem szpinaku, suszonych pomidorów i gorgonzoli, który przygotujecie w 15 minut.Do przygotowania porcji dla 2 osób będziemy potrzebować:- makaron (u mnie razowe świderki)- 8-10 suszonych pomido...

Dzisiejsza pizza jest wegetariańska, przy odrobinie starań można ją upiec również w wersji wegańskiej!Ale nie to jest w niej najważniejsze... otóż istotą tej pizzy jest spód wykonany z ziemniaków!Tak z ziemniaków!Też nie do końca byłam przekonana, że b...

To smoothie, to prawdziwy pogromca stresu :) Wszystkie bowiem składniki tego koktajlu zawierają aminokwas o nazwie tryptofan, który nasz mózg przekształca w serotoninę - związek chemiczny odpowiedzialny za dobry nastrój i sen :) :) :)Awokado - bo...

Zawsze późną wiosną czy też wczesnym latem, gdy temperatura powietrza zaczyna rosnąć przypominam sobie o chłodnikach. Szczególnie lubię ten z botwinki. Jest lekki, orzeźwiający i ma w sobie smaki bezsprzecznie kojarzące się z przełomem maja i czerwca.....

A dziś sałatka bo pół awokado zostało , a miałam chęć na coś lekkiego i pysznego ,ten tydzień jest dla mnie wielką masakra :C Sprawdziany,kartkówki czy Ci nauczyciele OSZALELI ?o 17 w domu,nauka i znowu to samo . Chce jakieś wolne HALO !A do Świąt tak ...

Ta kanapka to propozycja dla Wszystkich, którzy chcą kogoś zaskoczyć pysznym i niebanalnym śniadaniem :-) Albo dla tych, którzy sami lubią jeść piękne rzeczy ;-)1/2 dojrzałego awokadoserek biały kanapkowy1/2 bułki (u mnie owsiana)Bułkę smarujemy serkie...

Sałatka cobb, czyli klasyczny zestaw wielu składników prosto z Ameryki. Połączenie naprawdę doskonałe choć na pierwszy rzut oka można pomyśleć, że to zupełnie przypadkowe składniki. Dla dopełnienia smaku pyszny sos winegretowy. Legenda mówi, że latach ...

Białko, białko, białko. Bardzo ważny składnik diety, zwłaszcza osób ćwiczących. Spożywanie go pomaga regenerować i budować mięśnie, pobudza metabolizm (wiedzieliście, że aby strawić białko, zużywamy aż o ok 25% więcej energii niż w przypadku tłuszczy i...

Zielone koktajle to prawdziwe dobrodziejstwo dla naszego organizmu. Awocado, ananas i szpinak to bohaterowie dzisiejszego smoothie. Ananas - wiadomo to genialny spalacz tłuszczu, przy tym naturalny diuretyk o właściwościach detoksykacyjnych. Szpinak z ...

Składniki:- 2 szklanki maki- 2 jajka- 100 g masła- 1/2 szklanki cukru- puree z połówki awokado- 150 g białej czekolady- 2 łyżeczki cukru waniliowego- 1 łyżeczka sodyWykonanie:Czekoladę posiekać w drobną kostkę. Masło, cukier i cukier waniliowy utrzeć n...

Uwielbiam sushi jest lekkie i bardzo zdrowe. ale tylko z dodatkiem ryb wędzonych lub gotowanych. Surowych ryb raczej się wystrzegam, bo się ich po prostu boję. Wbrew pozorom nie jest to trudne a raczej powiedziałabym, że banalnie proste. Potrzebujemy t...

Shredded chicken czyli poszaprane mięso z kurczaka nie tylko smakuje,ale i uatrakcyjnia danie,mimo niezbyt wdzięcznej nazwy.Taki właśnie jest kurczaka w mojej sałatce.A ponieważ zawiera ona sporo mięsa może stanowić samodzielne danie i wraz z dodatkiem...

Szybka do zrobienia i bardzo smaczna pasta-sałatka. Dodatkowo posypana kiełkami, ziarnami, ulubionymi ziołami stanowi idealny dodatek do pieczywa. Zapraszam :) źródłotu4 jajka ugotowane na twardo1 awokadoki...

Piękny, szybki i kolorowy obiad! Zdrowe obiady wcale nie muszą być mdłe i monotonne, możemy je urozmaicać różnymi przyprawami, nie nadużywając przy tym soli. Jednak zioła i ostre dodatki są jak najbardziej dozwolone, poprawią one pracę przewodu pokarmo...