Przepis na śledzie na czerwonej kapuście

Szybkie danie w zabieganym tygodniu! Wystarczy podać z łyżką śmietany lub jogurtu.Składniki:500 g mielonej wołowiny1 czerwona cebula3 ząbki czosnku1 łyżka oleju kokosowego400 g czerwonej fasoli z puszki200 g kukurydzy z puszki2 puszki pomidorów krojony...

Zupa z soczewicy na blogu gościła już kilkukrotnie. Tym razem głównym powodem było wydarzenie organizowane przez Turcję od Kuchni a przepis pochodzi ze strony Maroc Mama.Składniki:* 1 szklanka czerwonej soczewicy, opłukanej* 1/2 cebuli pokrojonej...

Muszę przyznać, że zupy traktuję raczej instrumentalnie - mają "przemycić" jak najwięcej zdrowych, ale niekoniecznie lubianych przez moje dziecko składników. Zupa z soczewicy jest wyjątkiem. Powstała dzięki przypadkowi - pewnego dnia dodałam dyni...

1 puszka czerwonej fasoli*2 eko jajadojrzały banan3 łyżki dobrego gorzkiego kakao100 ml oleju rzepakowego5 łyżek ksylitolu1,5 łyżeczki proszku do pieczeniaporzeczkiOdsączyć fasolę, wbić jajka i pokrojonego banana. Dodajemy resztę składników i ble...

SKŁADNIKI:3 duże cykoriepół puszki groszku konserwowego3 jajka ugotowane na twardopół czerwonej papryki1 mała cebula2 łyżki majonezusól, pieprz, curry, oreganoKROK 1:Liście cykorii oddzielić od siebie, umyć i dokładnie osuszyćKROK 2:Jajka, cebulę oraz ...

Taką pyszną i zdrową pastą zajadam się od pewnego czasu, nie zważając na jedyny skutek uboczny jej spożywania - po czosnkowy zapach z ust, ale przecież można sobie z tym poradzić :) A kromka żytniego chleba z tą pastą i plastrem pomidora to jak d...

Spaghetti bez gotowania? I do tego jeszcze dietetyczne? I może jeszcze wegańskie? Bardzo proszę!Dla mnie genialne! Chrupiąca cukinia w postaci makaronu i wspaniałe intensywne w smaku pesto pomidorowe- palce lizać! ;)Składniki:4 cukinie6 łyżek passaty p...

Mój mąż uwielbia śniadania na ciepło. Obecność jajek jest bezwzględnie wymagana. Śniadanie to jego ulubionym posiłkiem i mógłby jeść je przez cały dzień. Oczywiście jajecznica, choćby najdoskonalsza nie wystarczy musi być coś jeszcze. Przygotowałam wię...

Lato w maju? W sklepach szparagi! Pisząc szczerze czekam tylko na ten moment, aby je kupić i zrobić smaczny posiłek. Przygotowałam fasolę czerwoną, ryż brązowy i szparagi.Składniki:1/2 (120g) puszki odsączonej fasoli czerwonej50g suchego ryżu brązowego...

W ten piękny wiosenny dzień zapraszam na kolorową i zdrową surówkę obiadową. Prosta i smaczna, doskonała do dań mięsnych i jarskich. Polecam :)Składniki- mała kapusta pekińska- 2 pomidory- kilka rzodkiewek- 0,5 czerwonej cebuli- zielona cebulka lub szc...

400 g łuskanego grochu (połówki)100 g soczewicy czerwonej60 g włoszczyzny pokrojonej w słupki (może być mrożonka)2 średnie ziemniaki1 cebula1 duży ząbek czosnku2 kostki rosołowe (lub rosół z poprzedniego dnia)sól, pieprz, majeranekświeży lubczyk (dałam...

SKŁADNIKI:1 bagietka ok 30 cm1 /2 papryki czerwonej1 ogórek konserwowy1 garść mix sałat5-6 plasterków chorizoulubiony sos np. ketchup, majonezPRZYGOTOWANIE:Świeżą bagietkę ok 30 cm kroję wzdłuż. Następnie środek polewam ulubionym sosem może to by...

Podczas tych wakacji miałam ogromną przyjemność skosztować tego dania w restauracji Meat Love. Pomimo iż nie jestem fanką mięsnych potraw, moje tygodniowe zapotrzebowanie na mięso to tost lub kanapka z szynką, to nie mogłam oderwać się od tej kanapki...

składniki: 400 g czerwonej kapusty 300 g jabłek 50 g cebuli 2 łyżki ziaren słonecznika 2 łyżki oleju sól, pieprz wykonanie: Kapustę szatkujemy. Jabłka obieramy i ścieramy ta tarce o grubych oczach. Cebulę kroimy w kostkę. Ziarna słonecznika podprażamy ...

KacJajo czyli jajko sadzoneSkładniki:- 2 jajka- 1 duży pomidor- 1/2 cukinii- 1/2 czerwonej cebuli- sól-pieprz- natka pietruszkiPomidory należy sparzyć, obrać ze skórki i pokroić. Cebulę kroimy w kosteczkę, cukinię w plasterki. Na patelni rozgrzewamy ma...

Składniki: 1/4 kapusty pekińskiej 1/2 czerwonej papryki biała część pora 5 suszonych pomidorów 1/2 opakowania kiełków rzodkiewki Sos: 3 łyżki majonezu 2 łyżeczki granulowanego czosnku 1 łyżeczka suszonego koperku 1 łyżeczka miodu sok z połowy c...