Przepis na sałatka z kaszą jaglaną, pieczonym burakiem,awokado

Grill to czas również na dania bezmięsne. Taka forma papryk może być dodatkiem do dań głównych lub samodzielną potrawą.2 papryki0,5 szklanki kaszy kuskus0,5 szklanki wrzątku1 czerwona cebula50 g sera feta50 g żółtego sera50 g sera camembert1 pomidorSól...

Zapraszam na lekką i zdrową sałatkę warzywną z kaszą kuskus. To doskonała propozycja na drugie śniadanie lub podwieczorek. Jest szybka i łatwa do przygotowania. Polecam!!!SKŁADNIKI:4 liście sałaty lodowej,2 pomidory,1 ogórek,1/3 szklanki kaszy kuskus,1...

Danie jest nieco pracochłonne, więc polecam je przygotować w weekend. Dawno nie jadłam tak pysznej i sytej zapiekanki, która niemal ma wszystkie smaki!Składniki:Sos:3 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka ketchupu o obniżonej zawartości cukru1 łyżeczka m...

Mięso duszone w winie to smak jakiego nie zapomnicie. Jeżeli jeszcze nie próbowaliście, zachęcam do tego, żeby uraczyć tym smakiem Wasze kubki na języku ;) Ja do przygotowania swoich plastrów soczystej karkówki użyłam wina półwytrawnegoCarl Jung ...

Składniki:1 kg filetów udźca kurczaka45 dag morzonej marchewki mini45 dag mrożonych brokułów1/2 czerwonej paprykiMarynata:1/4 szklanki sosu sojowego3 łyżki miodu2 łyżki imbiru (posiekanego w drobną kostkę)4 ząbki czosnku (posiekane w drobną kostk...

Cieciorka, soczewica czerwona, zielona i żółta, kasza bulgur, ryż...to bardzo lubiane i popularne w kuchni tureckiej składniki, sa pożywne i sycąceWchodzą w skład wielu potraw między innymi zup i pilawów.Dziś potrawka z kaszą bulgur i cieciorką własnie...

Ostatnia dzisiaj odsłona kaszy jęczmiennej. Coś w sam raz na lekką kolację albo przekąskę do wieczornej lampki wiana. Pieczarki ze słodko-maślanym farszem z kaszy jęczmiennej i fenkułu. Do przygotowania dwunastu grzybków potrzeba:12 sporych pieczarek1,...

Bardzo dużo jest pomysłów na sushi, sposobu jego wykonania oraz podania. Sushi to idealne szybkie jedzenie i dodatkowo mało przetworzone. Jest wspaniałe na spotkanie zprzyjaciółmi czy szybki lunch w pracy. Sushi możemy przygotować z ryb surowych,...

Często przygotowuję w swojej kuchnia dania z warzyw i owoców sezonowych. Ważne dla mnie jest, by potrawy były zdrowe, sycące i pyszne. Gotuję w końcu (między innymi) dla córeczki, która uwielbia poznawać nowe smaki. Aniela kocha warzywa korzeniowe i ce...

Wiosna i zdrowie na talerzu. Trochę buraków, kiełki w towarzystwie jajek i kasza jaglana mega zdrowa a niedoceniana. Moja rodzina uwielbia takie sałatki. Zaletą ich jest też to że możemy wykorzystać to co mamy w lodowce.1 opakowanie szpinaku baby1/3 sz...

Kasza jaglana jest jedną z najzdrowszych kasz. Używam jej do dań obiadowych, do sałatek, zamiast owsianki na śniadanie. Jest wspaniała na słodko jak i na słono :)Niedawno odkryłam kotleciki, które można podać z gulaszem, kurczakiem, sosem szpinakowym. ...

W ciągu ostatnich dwóch tygodni to danie przewijało się przez moje menu chyba 4 razy. Za każdym razem wymieniałam to kurczaka na rybę lub rybę na ser. Danie, które można świetnie modyfikować według własnych potrzeb. Jagody goji możesz zamienić na żuraw...

I każdemu na zwrot "rolada z kremem" ślinka cieknie... włączają się liczniki kalorii... i wyrzuty sumienia!A ja temu zaprzeczam i prezentuję roladę BEZ PIECZENIA! bez mąki! bez cukru! bez tłuszczu!I żeby było mało to- bezglutenową i wegańską!! :)...

Muszę przyznać, że wybierając latem owoce do moich wypieków staję przed nie lada dylematem- które dzisiaj wylądują na pysznym, zdrowym cieście?Uwielbiam wszystkie letnie owoce i mogłabym je jeść dosłownie kilogramami... ale coś trzeba wybrać... i tak a...

Weekendowych pyszności ciąg dalszy!Korzystam z truskawek dopóki jeszcze są łatwo dostępne i robię pyszne babeczki z truskawkowym kremem jaglanym! ;)Składniki:Babeczki4 jajka1/2 szklanki mleka 0,5%2 łyżki płatków owsianych5 łyżek mąki kokosowej Kr...

Kasza jaglana u mnie w kuchni jest niezastąpiona. Sam smak nie jestmocno dominujący, lecz oryginalny z tego względu nadaje się do różnych potraw. Tym razem przygotowałam koktajl- to moja kolejna kompozycja z prosa. Jest niesamowicie kremowy, deli...