Przepisy z kategorii Brokuły

Składniki:500 g mięsa z udźca kurczaka (lub piersi z kurczaka)1 brokuł2 ząbki czosnku400 g śmietanki 30%2 łyżki posiekanego koperku130 g sera feta250 g makaronu (np. świderki)3 łyżki olejusól, pieprz ziołowySposób wykonania:Kurczaka kroimy w małą kostk...

Składniki:1 podwójna pierś z kurczaka700 g mrożonej mieszanki warzywnej (brokuł, kalafior, marchewka baby)1litr bulionu warzywnego1 puszka mleczka kokosowego3 łyżki mąki pszennej2 łyżki masłasól, pieprzryżSposób wykonania:W dużym garnku podgrzewamy bul...

Składniki:250 g tortellini1 brokuł2 pomidory4 łyżki jogurtu greckiego2 łyżki majonezu1 łyżka soku z cytryny2 łyżki posiekanego świeżego koperku2 ząbki czosnkusól, pieprzcukierSposób wykonania:Tortellini gotujemy al'dente. Brokuły dzielimy na różyczki i...

Składniki:1 brokuł (500 g)2 pomidory4 jajka3 łyżki pestek dyniSos:2 łyżki jogurtu greckiego1 łyżka majonezu2 ząbki zmiażdżonego czosnkusól, pieprz, cukierSposób przygotowania:Brokuł dzielimy na kilka mniejszych kawałków i wrzucamy do gorącej wody z dod...

Składniki:1 kg indyka (polędwiczki)500 g pieczarek450 g mrożonych brokułów2 małe cebule3 ząbki czosnku2 łyżki oleju roślinnego5 łyżek ciemnego sojowego sosu2 łyżki masła100 g śmietanki 30%2 łyżki mąki ziemniaczanej1 łyżka mąki pszennejsól, pieprzSposób...

Składniki:1 kg filetów udźca kurczaka45 dag morzonej marchewki mini45 dag mrożonych brokułów1/2 czerwonej paprykiMarynata:1/4 szklanki sosu sojowego3 łyżki miodu2 łyżki imbiru (posiekanego w drobną kostkę)4 ząbki czosnku (posiekane w drobną kostk...

Składniki:50 dag brokułów3 jajkapół opakowania sera typu feta (około 13 dag)pół cebuli cukrowej4 łyżki pestek słonecznikaSos:1 łyżka majonezu3 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka soku z cytryny1 ząbek czosnkusól, pieprzSposób wykonania:Brokuły dzielimy...

Składniki:50 dag brokułów3 jajkapół opakowania sera typu feta (około 13 dag)pół cebuli cukrowej4 łyżki pestek słonecznikaSos:1 łyżka majonezu3 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka soku z cytryny1 ząbek czosnkusól, pieprzSposób wykonania:Brokuły dzielimy...

Składniki:około 70 dag brokułów2 marchewki2 pietruszki1 mały seler3 ziemniaki1 cebula2 ząbki czosnkułyżka masłałyżeczka cukrusól, pieprzSposób wykonania:Marchew, pietruszki, seler i ziemniaki wkładamy do dużego garnka. Zalewamy zimną wodą (około 1,5 li...