Przepis na sałatka z kaszą jaglaną, pieczonym burakiem,awokado

Dzisiejsze danie to idealny obiad po świątecznym obżarstwie. Standardowo w święta zjadłam mnóstwo różnych ciast, więc moja trzustka chyba ciężko się spracowała produkując większe niż zwykle ilości insuliny, a ciągle jeszcze wykańczam pozostałości ;)&nb...

Kotleciki - idealne na obiad . Nie masz pomysłu ? Masz już dość tradycyjnych mielonych? Dziś przedstawiam przepis na kotleciki orientalne z wieprzowiną ,marchewką , pasta curry oraz imbirem .Podaję je z kaszą kuskus , ryżem czy makaronem.Po...

Obłędne roladki z zielono czerwonym nadzieniem i wyczuwalną nutą oregano. Idealnie komponują się i smakują podane z warzywami i kaszą gryczaną.Pasta brokułowo-paprykowa:Kilka różyczek brokuła1/3 czerwonej papryki0,5 łyżeczki oreganoSólPieprzMięso:400 g...

Fakt jest jeden, tak jak bardzo kocham jedzenie i kocham jeść tak samo bardzo uwielbiam przyrządzać dania, które można zrobić dosłownie w 15 minut. Jednocześnie mając świadomość, że jest to danie zdrowe i bogate w wartości odżywcze. Dania strączkowe wł...

Gulasz z wołowiny z dodatkiem papryki, cukinii, papryczki chilli i czerwonego wina to moja propozycja Post Pikantny gulasz wołowy z papryką, cukinią i czerwonym winem pojawił się poraz pierwszy w .

Strogonow w wersji bezmięsnej idealne i lekkie danie na ciepłe dni. Proste składniki, które bez problemu powinniście dostać w sklepie. A do tego danie szybko się przyrządza. Idealnie pasuje z ryżem, kaszą czy też z chlebem. Danie można na konie...

Kto nie lubi tortów? To chyba pytanie retoryczne, bo nie znam osoby, która nie ma swojego ulubionego tortu!Czasem, gdy jesteśmy na przeróżnych dietach (nie tylko odchudzających;)) zdarzają się okazję, podczas których to właśnie torty królują na stołach...

Ostatnie śniadanie w domu. Będę za nimi tęsknić. Za tymi moimi małymi rytuałami, za herbatką, za robieniem zdjęć, za przeglądaniem Waszych blogów, za rozkoszowaniem się MOIMI śniadaniami, za tworzeniem, za wszystkim (no, prawie..)Ale czasem zmiany są p...

Zupę z pewnością powtórzymy, jak tylko pojawią się na naszej działce pomidory. Zupa jest cudownie delikatna w smaku, zadowoli smakoszy "pomidorówki".Składniki 400 g pomidorów z puszki...

Tak jak zapowiadałam w ostatnim wpisie (razowe pierniki - klik) - mam dla Was eksperymentalny przepis na bezglutenowe pierniki. Są nieco trudniejsze w wykonaniu i mają trochę inną strukturę niż te tradycyjne (są bardziej kruche), ponieważ to właśnie gl...

(Zdjęcie z telefonu - warunki uczelniane - żeby blog znowu nie podupadł na zimę, kiedy to w godzinach obiadowych nie ma już dobrego naturalnego oświetlenia) Dzisiaj cały dzień na uczelni a coś trzeba jeść, może na zimno, ale zawsze jakieś urozmaicenie...

Danie świetnie nadaje się zarówno na deser jak i po prostu na śniadanie.Składniki:1/2 banana4 łyżki kaszy jaglanej2 łyżki płatków owsianychszkl. mleka 0,5%łyżeczka masła orzechowego1/2 łyżeczki kakao niskotłuszczowegopół kosteczki gor...

Składniki:2 bakłażany100g kaszy jaglanejmieszanka warzyw w stylu azjatyckimpęczek świeżej mięty3-5 łyżek pasty sezamowej tahinioliwa z oliweksól, pieprzPrzygotowanie:Umyte bakłażany kroimy na pół i nakłuwamy wnętrze widelcem, a następnie solimy. ...

Bardzo energetyczne i sycące śniadanko Zawierające dużo witaminy E („źródło młodości”) i lecytyny(wspomagającej pamięć i koncentrację), krzemionkę ( wzmacniającej włosy, skórę i paznokcie), potas, magnez.. Długo można by wymieniać Składniki: (na 1 porc...

Kasza jaglana przeżywa swój złoty okres, jest popularna, zdrowa i często stosowana w kuchni przez osoby dbające o zdrowy styl odżywiania. Stosowana na sypko, zapiekana na słodko do przyrządzenia jaglanek,  ciast, burgerów czy puddingów. Ze względu na w...

Kolejna propozycja obiadu w formie wege :) Coraz częściej odrzucam z diety mięso. Kasze, rośliny strączkowe i warzywa w zupełności mi wystarczą :)Składniki (2 porcje):50 g soczewicy zielonej50 g kaszy bulgur1 cukinia1 cebula3 ząbki czosnku1 march...