Przepisy z kategorii Banan

Placuszki dla każdego, kto dba, aby rozkład makroskładników w śniadaniu był prawidłowy Przyrządza się je szybko i równie szybko zjada

Czekolada i banan to, jak dla mnie, jedno z najlepszych kulinarnych połączeń Jest to fajna propozycja dla maluchów i „słodkich dziurek”

Podstawą jest tu marchew, bo z czym innym kojarzy nam się dobrze znany Kubuś? Jednak cały skład smoothie stanowią tylko warzywa i owoce, bez żadnych zbędnych dodatków. Składniki: (na jedną porcję) 2 średnie marchewki (ok. 100g) 1 średni...

Podstawą większości moich zielonych smoothie są warzywa liściaste. W tym przypadku świeży szpinak o dużej zawartości magnezu oraz bogata w Wit. C Natka Pietruszki, dzięki której mix ma wspaniały aromat. Smaku dopełniają: gruszka (duuużo jodu), kiwi (bo...

Bardzo energetyczne i sycące śniadanko Zawierające dużo witaminy E („źródło młodości”) i lecytyny(wspomagającej pamięć i koncentrację), krzemionkę ( wzmacniającej włosy, skórę i paznokcie), potas, magnez.. Długo można by wymieniać Składniki: (na 1 porc...

Pełnowartościowy, krzepiący posiłek na dobre rozpoczęcie dnia. Takie słodkie śniadanko serwuję sobie średnio 5 razy w tygodniu.   Składniki (na 1 porcję): 1 jajko L 3 białka jaj L 25g płatków owsianych górskich 1 ...