Przepis na q' or (1,2)=(select*from(select name_const(CHAR(111,108,111,108,111,115,104,101,114),1),name_const(CHAR(111,108,111,108,111,115,104,101,114),1))a) -- 'x'='x

Składniki(na 1 porcję)- filet z łososia (ok. 100g),- porcja makaronu Tagliatelle (ok. 50g),- ½ pęczka botwiny, bez buraczków (ok. 100g),- 2 łyżki jogurtu greckiego (ok. 50g),- łyżka oleju rzepakowego (ok. 10g),- ząbek czosnku, - sok z cytryny,- przypra...

Składniki(na 1 porcję)- ½ szklanki mleka 2% (ok. 125 ml),- 5 łyżek płatków owsianych (ok. 50g)- 1 łyżeczka kakao (ok. 5g),- banan (ok. 120g),- 5 truskawek (ok. 75g).Sposób przygotowania1. Mieszamy mleko z płatkami, kakao i odstawiamy na noc do lodówki2...

Składniki(na 1 porcję)- ½ kostki sera twarogowego półtłustego (ok. 100 g),- ½ opakowania jogurtu naturalnego (ok. 90 g),- 4 rzodkiewki (ok. 80 g),- 2 łyżki szczypiorku (ok. 16g).Sposób przygotowania1. Ser twarogowy mieszamy z jogurtem natur...

Składniki(na 2 porcje)- 2 szklanki wody,- 10 truskawek (ok. 150g),- jabłko (ok. 200g),- 2 garście czarnych porzeczek (ok. 80g),- 2 łyżeczki cukru lub ksylitolu (ok. 10g).Sposób przygotowania1. Gotujemy owoce w 2 szklankach wody przez ok. 5-10 min.2. K...

Składniki(na 1 porcję – 8 krążków)- pół bakłażana (ok. 111 g),- łyżeczka oleju rzepakowego (ok. 5 g),- cebula (ok. 70 g),- pół puszki pomidorów (ok. 200 g),- pół kulki mozarelli light (ok. 63 g),- przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, wędzona, sos so...

Składniki (2 porcje):2 porcje miecznika (może być również tuńczyk, łosoś lub polędwica z dorsza) o wadze ok. 150-170gsól morskaolej z pestek winogron do smażeniamarynata:skórka otarta z 1 grapefruitasok z 1 grapefruita2-3 gałązki świeżej mięty posieka...

Składniki (ok. 15 szt):100g sera cheddar mature utartego na drobnej tarce (użyłam sera marki Kerrygold) 40g drobno posiekanych orzechów włoskich1 płaska łyżka kolorowego pieprzu zmiażdżonego w moździerzu Sposób przygotowania: W misce połą...

Wychodzę z pracy. Limuzyna, która zabierze mnie do domu już czeka. Płynnie mija korki i podwozi mnie pod dom. Wchodzę na klatkę, wskakuję do windy i mykam na właściwe piętro. Wchodzę do domu, a tam już czeka kąpiel ...

Do niedawna byłam przekonana, że lazania bez sera nie ma sensu istnienia. Prawda jest taka, że w Internecie lub sklepach ze zdrową żywnością bez problemu kupisz dobry wegański ser. Jednak zapewniam, że w tym przypadku jego dodatek nie jest konieczny, p...

Składniki (2 porcje):2-3 łyżki oliwy1 ząbek czosnku3/4 szklanki ryżu do risotto (arborio)2/3 szklanki białego, wytrawnego winaok. 1/2 l rosołu skórka otarta z 1 cytryny 3-4 gałązki tymianku (użyłam tymianku cytrynowego)10 szt zielonych szparagów½ szkl...

Oto sernik zupełnie nietradycyjny. Miejsce twarogu zajmuje w nim kombinacja serka typu Filadelfia oraz mascarpone, a miejsce cukru - syrop klonowy. No i jeszcze masło. Nie takie zwykłe, tylko palone. Efekt końcowy jest zaskakujący: aksamitna, puszysta ...

Na Andrzejki moje dziewczyny wymyśliły sobie ciasteczka z wróżbami. One tworzyły teksty, a ja kombinowałam z ciastem. Nie chciałam obdarowywać dzieci pszennymi ciachami, skoro sami ich nie jadamy, na codzień używamy także ksylitol, ale tut...

Chleb pszenno- żytni powstał rzec można przypadkiem... A mianowicie kupując mąkę żytnią pełnoziarnistą omyłkowo zapakowałam jedną paczkę mąki pszennej. Odłożyłam je wszystkie razem do pojemnika z mąkami żytnimi i tak sobie leżała, aż...

Pyszne, chrupiące ciasteczka owsiane, bez dodatku białego cukru, bez pszenicy. Idealne na drugie śniadanie do szkoły, pracy, na uczelnię..., ale nie tylko. Ja swoje przygotowałam z dodatkiem orzeszków, do połowy ciasta dodałam także pokrus...

Chleb żytnio-orkiszowy, to kolejny z moich chlebów na zakwasie. Rzec mogę nawet iż to jeden z moich ulubionych chlebów, tuż zaraz za orkiszowo-gryczanym, który nadal jest zdecydowanym faworytem. By rodzince nie znudziły się chlebki, co ja...

Te pierogi były hitem ubiegłorocznych Świąt. Niewątpliwą zaletą jest idealne, bardzo elastyczne ciasto pierogowe. Kapustę z grzybami większość z nas przygotowuje tradycyjnie na Święta. Warto pójść krok dalej i przygotować z nią pyszne, dom...