Przepis na Koktajl z dynią

Samo zdrowie.200g jagód1 szklanka pokrojonych liści jarmużu200ml mleka (może być roślinne)1/2 banana1 łyżka nasion dyniopcjonalnie: miódWszystkie składniki miksujemy ze sobą. W razie potrzeby koktajl dosładzamy miodem.

Ten koktajl, bogaty w białko, idealny będzie przed lub po treningu.Składniki na 2 porcje:100 g sera białego (użyłam półtłustego)150 g malin1 banan1,5 szklanki mlekaDo blendera wlać mleko. Dodać maliny, obranego ze skórki banana i twaróg. Zmiksować. Sma...

Cześć ;)Wiecie jak to jest, kiedy w głowie rodzi się pomysł,w ustach czujecie już smak, a ręce wiedzą, jakie składniki ze sobą połączyć, aby wszystko zagrało?Ja mam tak niemal zawsze! Wymyślam smak i po prostu CIACH! smak się materializuje :)Dziś zapra...

Click for English version Kliknij po przepis po polsku Reparei que tenho posto só receitas de doces e almoços/jantares. Até parece que não tomo o pequeno-almoço :) É a minha refeição de estimação que nunca mas mesmo nunca escapo! Não se tem dado...

Mus z białej czekolady z truskawkami i imbirem w postaci kul oblanych musem truskawkowym, z cytrynowym biszkoptem i chrupiącym karmelemLato to słońce i mnóstwo pozytywnej energii. To ogrody pełne warzyw i dojrzewających w słońcu owoców. To kosze wypełn...

Kochani, poniżej bardzo motywująca historia jednego z czytelników mojego bloga... dziękuję Bartku za zgodę na jej publikację. Ten wpis tylko umacnia moją pasję i chęć do dalszego tworzenia bloga, dzielenia się wiedzą i pomagania ludziom takim jak Ty :)...

Summer in Poland is gone. We are close to November which means that the peak of the goose season approaches. As you might remember it, last year I wrote a bit about the excellent Polish oat goose. I also mentioned the action promoting the Polish oat go...

Jest weekend, piękna pogoda, współspacz u mojego boku. A jednak to jeden z tych dni, kiedy do przejrzenia na oczy potrzebuję trzech kaw, we wszystkim widzę jakiś defekt, a próba upieczenia nieskomplikowanych ciastek kończy się stosem brudnych garów, bl...

Hej :)Mam nadzieję, że jesteście gotowi na nową notkę z cyklu wpisów pomagającego pozbyć się zbędnych kilogramów! Dzisiaj pochylę się nad znaczeniem odpowiedniej aktywności fizycznej. Sukcesem w odchudzaniu jest odpowiednie połączenie zarówno diety, ja...

Skład: 100% spirulina w proszku. Firma: Proness/MyVita. Cena: ok. 30 zł. Masa netto: 250 g.Spirulina to organism żyjący w świeżej I słonej wodzie. To typ bakterii zwanej cyjanobakteriami (sinicami), które często nazywane są również niebiesko-ziel...

Rzadko kiedy trafia mi się tak spokojny, grzeczny i uporządkowany weekend, żeby móc udokumentować całe swoje menu, więc kiedy tylko nadarzyła się okazja, postanowiłam wykorzystać ją i pobiegać trochę z telefonem, żeby pokazać Wam co przygotowałam sobie...

Dziś mam dla Was kolejny, fantastyczny przepis z wykorzystaniem mąki kokosowej, w której ostatnio totalnie się zakochałam! CIEKAWOSTKA! Ma bajecznie kokosowy, słodki smak i aromat. Nie zawiera cholesterolu i ma mniej kalorii niż wiórki kokosowe. J...

Koktajl z jarmużem i mangoSkładniki potrzebne do przygotowania koktajlu:3 liście jarmużu,1 banan,pół mango,garść orzechów włoskich,1 łyżeczka młodego jęczmienia,1 łyżeczka oleju lnianego,1 łyżka oleju lnianego,1 szklanka wodySposób przygotowania...

Jest wiele produktów, których recenzje chciałabym dodać na bloga. Nawet już sporo uzbierało się w poczekalni (czyt. w folderze na kompie i wersjach roboczych), a wciąż przybywają nowe. Z niektórych nawet zrezygnowałam - albo to jest to już wycofana lim...

Moje nawyki żywieniowe można podzielić na to co przed. I na to co nastało po... Gizmolu.Wcześniej nie zwracałam większej uwagi jak, gdzie i kiedy jem.Śniadanie. To kawa wypita gdzieś pomiędzy wciskaniem w dżinsy, a myciem paszczaka.Drugie. ...

W środku tygodnia odmiana kolorystyczna, ale i nie tylko. Dzisiaj zadbamy nie tyle o szczupłą sylwetkę co o piękną skórę. Co prawda odchudzona kobieta od razu wygląda promienniej - dzieje się tak pewnie za sprawą osiągniętego celu (sukces zawsze ma pię...