Przepisy z kategorii Maliny

Składniki na 1 porcję:1 szklanka mleczka kokosowego3 łyżki nasion chiagarść malinwiórki kokosowesyrop z agawy(do smaku)Do szklanki wlać mleczko kokosowe, dodać chia oraz kilka malin. Dosłodzić syropem z agawy. Wymieszać i odłożyć do lodówki...

Składniki:1/2 szklanki wody kokosowej1/2 szklanki malin1 banan200 g ananasa150 g truskawekWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wody1 szklanka malin (u mnie mrożone)1 gruszkakilka kropli ekstraktu waniliowego2 łyżki siemienia lnianegoGruszkę obrać ze skórki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki na 2 porcje:woda kokosowa (użyłam w puszcze) - 330 ml250 g owoców leśnych (użyłam mrożonych)1 banan1 łyżka miodu1 łyżka wiórków kokosowychmięta (opcjonalnie)Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gładkie smoothie....

Składniki na tortownicę o średnicy 21 cm:przepis lekko zmodyfikowany z blogaMoje Wypieki100 g podłużnych biszkoptówduża puszka brzoskwiń (820 g)1 opakowanie galaretki brzoskwiniowej2 łyżeczki żelatyny w proszku250 g serka mascarpone250 ml śmietan...

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wody1 szklanka malin3 brzoskwinie1łyżkasyropu z agawyBrzoskwinie pozbawić pestek. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Gotowe!

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wody kokosowej2 szklanki malin1 szklanka pokrojonego mango1 szklanka soku pomarańczowegoWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Gotowe!

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wody kokosowej1 szklanka mrożonych owoców leśnych1 banan2 łyżki płatków kokosowychWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Gotowe!

Składniki na 2 porcje:duża garść szpinaku1 kiwi1 szklanka mleka1 banan1 szklanka malin (u mnie mrożone)1 łyżeczka syropu klonowegoKiwi i banana obrać ze skórki. Przełożyć do blendera,dodaćszpinak oraz mleko. Zmiksować. Wdrugim naczyni...

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wody kokosowej1 szklanka malin2 brzoskwinie1 łyżeczka chia1 łyżeczka siemienia lnianego1 łyżka mioduBrzoskwinie pozbawić pestek. Pokroić na kawałki. Do blendera wlać wodę kokosową, dodać maliny, brzoskwinie, chia, siemi...

Ten malinowo-bananowy milkshake z dodatkiem nasion chia może być świetną propozycją na drugie śniadanie lub popołudniowy deser.Składniki na 1-2 porcje:1 szklanka malin1 szklanka mleka1 banan1 łyżeczka chiaBanana obrać ze skórki. Wszystkie składniki umi...

Składniki na 1 miseczkę:1,5 szklanki malin1 banan1 szklanka mleka (roślinne lub zwierzęce)Na wierzch:kilka pokrojonych na plasterki truskawekkilka sztuk malin2 łyżki ulubionej granoli1 łyżka wiórków kokosowychMaliny zmiksować z bananem i mlekiem. Przeł...

Gęsty, kremowy koktajl malinowy z dodatkiem serka waniliowego, soku z jabłka i bananaSkładniki na 2 porcje:1 serek waniliowy2 szklanki malin1 dojrzały banan1/2 szklanki soku jabłkowegoJak zwykle w przypadku koktajli sposób przygotowania jest prosty. Wy...

Ten koktajl, bogaty w białko, idealny będzie przed lub po treningu.Składniki na 2 porcje:100 g sera białego (użyłam półtłustego)150 g malin1 banan1,5 szklanki mlekaDo blendera wlać mleko. Dodać maliny, obranego ze skórki banana i twaróg. Zmiksować. Sma...

Składniki na 2 porcje:100 g malin15 g cukru pudru3 g żelatyny20 ml wody200 g śmietany 30 %2 żółtka50 g czekolady gorzkiej50 g czekolady mlecznej/deserowejŻelatynę wymieszać z wodą, odstawić na 10 minut. Maliny zmiksować z cukrem pudrem. Żelatynę rozpuś...

Składniki na 3 porcje:100 g malin500 g arbuza180 g jogurtu naturalnego1 łyżka syropu z agawyArbuza pozbawić pestek. Wraz z malinami przełożyć do blendera. Dodać jogurt naturalny i syrop z agawy. Można dodać jeszcze kostki lodu. Zmiksować.