Przepisy z kategorii Banan

Składniki na 2 porcje:4 szt morelisok z 1 pomarańczy1 banan100 g jogurtu greckiegoMorele pozbawić pestek. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki na 2 porcje:z bloga Kwestia Smaku1 szklanka wodysok z 1 pomarańczy1 banan1/4 ananasa1 łyżeczkasproszkowanego buraka (lub 1 surowy lub ugotowany burak)sok z 1/2 cytrynyWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki:1 mała puszka mleczka kokosowego (u mnie 165 ml)1 banan2 łyżki kakaoWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki:1/2 szklanki wody kokosowej1/2 szklanki malin1 banan200 g ananasa150 g truskawekWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wody kokosowej1 banan1 łyżeczkasproszkowanejherbaty matcha1/2 pomarańczyananas (użyłam wcześniej zamrożonego - około 200 g)truskawki 200 gPrzygotować pierwszą warstwę. Do blendera wlać 1/3 szklani wody kokos...

Składniki na 2 porcję:1 szklanka dowolnego mleka2 banan (najlepiej mrożone)1 łyżka kakao1 łyżeczka proszku maca1/4 łyżeczki cynamonuJeżeli używamy mrożonych owoców potrzebujemy blendera o dużej mocy tzw. wysokoobrotowego. Do misy blendera wlać mleko, d...

Składniki na 1 porcję:1/2 szklanki wody kokosowej1,5 łyżki nasion chia1 łyżeczka syropu klonowego50 g mrożonych jagód1 bananwiórki kokosoweWodę kokosową wymieszać z chia i syropem klonowym. Odstawić do lodówki na kilka godzin lub cała noc. Jagody zmiks...

Składniki:1/2 awokado5 liści sałaty1 łyżka soku z cytryny1 jabłko250 ml wody1 bananmały kawałek imbiruJabłko obrać ze skórki usunąć gniazda nasienne. Wszystkie składniki zmiksować na jednolity, gęsty koktajl.Przepis pochodzi z książki Beaty Śniechowski...

Składniki na 2 porcje:100 g płatków gryczanych1 łyżka chia300 ml dowolnego mlekabanangranatkiwiW misce wymieszać płatki owsiane, chia i mleko. Przykryć folią spożywcza i odłożyć na noc do lodówki. Rano płatki podgrzać, przełożyć do miski i udekorować o...

Składniki:1 szklanka dowolnego mleka1 łyżka sproszkowanego korzenia maca2 daktyle1 bananszczypta cynamonu1 łyżeczka mała orzechowegoWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wodygarść szpinaku1 banan2 małe marchewkipół szklanki pokrojonego mangopół szklanki pokrojonego ananasaWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Smacznego!

Składniki na 2 porcje:z przepisu z bloga Kwestia Smaku4 łyżki jagód250 g jogurtu naturalnego1 banan100 ml soku jabłkowegoDo blendera wlać sok jabłkowy, dodać jogurt oraz owoce. Zmiksować. Gotowe!

Składniki na 2 porcje:1,5 szklanki soku ananasowego1 szklanka pokrojonego mango1 bananWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Gotowe!

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wody kokosowej1 szklanka mrożonych owoców leśnych1 banan2 łyżki płatków kokosowychWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Gotowe!

Składniki:1 szklanka wody kokosowej1 szklanka truskawek1 banan1 gruszka1/4 łyżeczki cynamonuDo blendera wlać wodę kokosową, oddać odszypułkowane truskawki. Banana i gruszkę obrać ze skórki, pokroić na kawałki. Owoce dodać do blendera wraz z cynamonem. ...

Składniki na 2 porcje:2 garście jarmużu2 banany1 awokado2 szklanki wodyBanan i awokado obrać ze skórki. Wyrzucić pestkę z awokado. Do blendera wlać wodę. Dodać jarmuż, banana i awokado. Zmiksować.