Przepisy z kategorii Koktajle

Składniki:z bloga Kwestia Smaku1/2 szklanki wody1/3 szklanki cukru1 łyżeczka ekstraktu waniliowego200 g porzeczek1 szklanka soku pomarańczowegomiętacytrynakostki loduW rondelku zagotować wodę z ekstraktem waniliowym i cukrem, gotowa 3 minuty. Odstawić ...

Składniki na 2 porcje:4 szt morelisok z 1 pomarańczy1 banan100 g jogurtu greckiegoMorele pozbawić pestek. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki na 2 porcje:z bloga Kwestia Smaku1 szklanka wodysok z 1 pomarańczy1 banan1/4 ananasa1 łyżeczkasproszkowanego buraka (lub 1 surowy lub ugotowany burak)sok z 1/2 cytrynyWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wody1/2 awokado1 szklanka truskawek1 szklanka ananasaWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki:1 mała puszka mleczka kokosowego (u mnie 165 ml)1 banan2 łyżki kakaoWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki:1/2 szklanki wody kokosowej1/2 szklanki malin1 banan200 g ananasa150 g truskawekWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wody kokosowej1 banan1 łyżeczkasproszkowanejherbaty matcha1/2 pomarańczyananas (użyłam wcześniej zamrożonego - około 200 g)truskawki 200 gPrzygotować pierwszą warstwę. Do blendera wlać 1/3 szklani wody kokos...

Składniki:1/2 szklanki wody kokosowejgarść orzechów laskowych1 marchewka2 pomarańczeananas (użyłam wcześniej zamrożonego - około 160 g)Pomarańcze i marchewkę obrać ze skórki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wody1 szklanka malin (u mnie mrożone)1 gruszkakilka kropli ekstraktu waniliowego2 łyżki siemienia lnianegoGruszkę obrać ze skórki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki:1/2 awokado2 garści szpinaku1 jabłko1 kiwi1/2 mielonego siemienia lnianegosok wyciśnięty z cytryny (do smaku)1,5 łyżki migdałów lub płatków migdałowychwodaAwokado pozbawić pestki. Jabłko oraz kiwi obrać ze skórki. Umieścić wszystko w blenderz...

Składniki na 2 porcję:1 szklanka dowolnego mleka2 banan (najlepiej mrożone)1 łyżka kakao1 łyżeczka proszku maca1/4 łyżeczki cynamonuJeżeli używamy mrożonych owoców potrzebujemy blendera o dużej mocy tzw. wysokoobrotowego. Do misy blendera wlać mleko, d...

Składniki na 2 porcje:woda kokosowa (użyłam w puszcze) - 330 ml250 g owoców leśnych (użyłam mrożonych)1 banan1 łyżka miodu1 łyżka wiórków kokosowychmięta (opcjonalnie)Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gładkie smoothie....

Składniki:1/2 awokado5 liści sałaty1 łyżka soku z cytryny1 jabłko250 ml wody1 bananmały kawałek imbiruJabłko obrać ze skórki usunąć gniazda nasienne. Wszystkie składniki zmiksować na jednolity, gęsty koktajl.Przepis pochodzi z książki Beaty Śniechowski...

Składniki na 2 porcje:1 szklanka truskawek1/2 mangoziarenka z połowy granata1,5 szklanki wodyTruskawki odszypułkować, mango obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki. Z owocu granata wydobyć ziarenka. Do blendera wlać wodę, dodać wszystkie owoce i z...

Dzięki dodatkowi imbiru koktajl ma właściwości przeciwzapalne.Składniki na 1 porcję:2 marchewki1/2 mango1 cm imbiru1 szklanka wodyMango i marchewkę obrać ze skórki. Pokroić na kawałki. Do blendera wlać szklankę wody, dodać pozostałe składniki i zbendow...

Składniki na 2 porcje:2 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej1 szklanka mleka krowiego lub roślinnego1 małe mango (u mnie mrożone)garść rodzynekRodzynki namoczyć na kilka minut we wrzątku. Wodę wylać. Do blendera wlać mleko, dodać kaszę, mango oraz rodzynki....