Przepisy z kategorii Zdrowie

Owoce pigwy stanowią cenne źródło substancji prozdrowotnych o właściwościach przeciwutleniających, antybakteryjnych i antynowotworowych. Pigwę w medycynie ludowej zalecano osobom z nadciśnieniem, chorobami układu pokarmowego oraz problemami skóry. Napa...

5-HTP (5-hydroksy-L-tryptofanu) jest naturalną substancją, która przeciwdziała depresji, uczuciu lęku, bezsenności i skłonności do przejadania się. Najczęściej powodem tych stanów jest asymetria chemiczna w mózgu. Naukowcy dowodzą, że 5-HTP i L-t...

Witamina B12 (kobalamina) jest związkiem zaliczanym do witamin z grupy B, związek ten pełni bardzo ważne funkcje w organizmie człowieka. Aktywna postać tego związku zapewnia właściwe funkcjonowanie układu nerwowego i układu krwiotwórczego. Jest bardzo ...

Spirulina zwana potocznie algą - to prosty mikroskopijny organizm, którego zawartość składników odżywczych odpowiada bezpośrednio zapotrzebowaniu każdej pojedynczej komórki ludzkiego organizmu! Spirulina posiada silne działanie przeciwbakte...

Nie ma w przyrodzie drugiego tak doskonałego surowca jak jajo. Sprawdźmy dlaczego tak jest :)Jajko zaspokaja zapotrzebowanie organizmu człowieka na wszystkie substancje niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania.Jajko jest idealnym pokarmem, zawiera...

Orzechy włoskie są znane i obecne w diecie człowieka od wieków. Nasiona orzecha włoskiego to nieocenione naturalne źródło prozdrowotnych składników odżywczych, mających znaczący wpływ na prawidłowe funkcjonowanie i rozwój organizmu. Orzechy wykazują dz...

Magnez - "Król życia", pełni kluczową rolę w komórkach ludzkiego organizmu dlatego naukowcy stawiają go hierarchii minerałów na królewskim miejscu. Jego niedobór generuje wiele procesów chorobotwórczych, poczynając od niewinnych skurczów mięśni, ...

Różeniec górski (Rhodiola rosea) – potocznie nazywany korzeniem arktycznym, wykorzystywany jest od wieków w lecznictwie jako środek wykazujący cenne działanie przeciwdepresyjne i odgrywający istotną rolę w funkcjach umysłowych.Różeniec podwyższa&...

Lizyna jest jednym z 8 aminokwasów egzogennych, których organizm ludzki nie może sam wytwarzać, dlatego musi być dostarczana wraz z dietą. Lizyna jest organicznym związkiem chemicznym, należącym do 20 aminokwasów białkowych, najbardziej rozpowszechnion...

Dynia jest jednym z najstarszych warzyw uprawianych przez człowieka - jest uprawiana od 7 tysięcy lat. Dla Indian była lekarstwem, obiektem kultu i źródłem pożywienia. W Europie już w XVI w. stosowano dynię w lecznictwie ze względu na jej specyficzne w...

Kolagen to strategiczny składnik odpowiedzialny za budowę tkanki łącznej i zdecydowanie niezbędny do prawidłowego funkcjonowania Twojego organizmu. Największe jego ilości występują w skórze, tętnicach, sercu, mózgu, ścięgnach, kościach, więzadłach i ch...

Istnieje ścisły związek pomiędzy depresją i zdrowiem jelit. Ponieważ to właśnie komórki znajdujące się w jelicie produkują 80% znajdującej się w organizmie człowieka serotoniny (hormonu szczęścia) oraz tryptofanu, który jest jej prekursorem. Jelito i j...

Marchew jest warzywem mającym duże znaczenie żywieniowe, ze względu na zawartość wielu cennych związków biologicznie aktywnych. Świeży korzeń marchwi jadalnej (Daucus carota) jest bogatym źródłem związków o właściwościach przeciwutleniających. Sp...

Kwas solny (HCL) jest naturalnym składnikiem soku żołądkowego każdego człowieka. Właściwe stężenie kwasu solnego w soku żołądkowym to kluczowy element zdrowia i jednocześnie najważniejszy element w prawidłowym procesie trawienia. Jeśli brakuje kwasu so...

Dieta warzywno-owocowa dr nauk med. Ewy Dąbrowskiej jest dietą półgłodówkową, ma charakter leczniczy, oczyszcza z toksyn i odżywia organizm. Organizm oczyszczony inaczej funkcjonuje, odradza się i odmładza. W czystym środowisku organizmu nie powstanie ...

Witamina K2 jest nieoceniona w profilaktyce i leczeniu miażdżycy i osteoporozy. Odpowiednia ilość witaminy K2 w organizmie zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu, ponieważ zapobiega osadzaniu się wapnia w naczyniach krwionośnych, prowadzi do reduk...