Przepisy z kategorii Eat clean

Upał upał upał! Lato jest cudowne, mimo tych gwałtownych burzy i nawałnic. A jeśli lato - to koniecznie LODY! Słodkie, owocowe, z dużą ilością białka, bez cukru - po prostu FIT! Można legalnie wsuwać, bez obawy, że ciężkie treningi pójdą na marne! ;)Ko...

W Łodzi dzisiejszy poranek był mroźny - ale mimo to, czuję już nadchodzącą WIOSNĘ! ;) A skoro za chwilę zajrzy do nas więcej słońca - warto zadbać o formę i samopoczucie. Baby steps, jak mówią, zaprowadzą Cię do celu, już po kilku dniach poczujecie się...

Powszechnie wiadomo, że droga do serca mężczyzny prowadzi przez żołądek - i to jakimś solidnym, krwistym stekiem ;) ale jak dotrzeć do najtwardszych kobiecych serc? Mięskiem? No cóż, do mojego na pewno - ale nie do wszystkich! ;) Nie martwcie się je...

Dzień dobry, dzień dobry! :) Od rana same smakołyki, aby zacząć ten dzień pysznie! ;)Smoothie z avocado to lekkie i szybkie smakołyki na sobotę :)Składniki:1 dojrzałe avocado3 łyżki jogurtu naturalnego gęstegopół kostki twarogu, może być tłusty ;...

Pamiętacie ten smak wody gazowanej pitej z sokiem w upalne dni, kiedy ciocia wprawiała w ruch duży zielony syfon? Ja zdecydowanie tak! Wiele razy próbowałam odnaleźć ten klimat, kupując latem szklaneczkę wody z mobilnego straganu na Piotrkowskiej, gdz...

Upały ostatnio dały nam się we znaki, co? :) Lubię, kiedy jest ciepło - ale wolałabym topić się na złotej plaży, niż w miejskiej dżungli :) Szukając ochłody na każdym kroku i wypijając dziennie wannę wody - znalazłam złoty środek! Zieloną herbatę! :) A...

Heja! Dzisiejszy post będzie krótki i orzeźwiający! :)Zdjęcia miały oddać smak i chłód mrożonej kawy - ale wygrało mizianie mojego najlepszego asystenta, co w rezultacie rozpuściło nam cały lód w słoiczku! :)Tak, czy siak, kawa, którą dzisi...

Ostatnio chodziła za mną pieczona marchew, taka klasyczna. Odrzuciłam więc plany blendowania kolejnego smoothie z jagodami i zabrałam się za przyrządzanie sałatkiz pieczoną marchewką!Przepis ultra prosty i szybki :) W sam raz na letni...

Ostatnimi dni, kiedy jest tak ciepło i słonecznie (ok, trochę mniej słonecznie... ;)), a więc kiedy jest tak ciepło, zupełnie nie mam ochoty na jedzenia i na gotowanie. Z pomocą przychodzą mi wtedy Smoothie! Różnorodność smaków i kolorów, jaką można ...

Kochani, dziś chciałabym podzielić się z Wami moim niedawnym odkryciem!Kilka dni temu firma PREMIUM ROSA przysłała mi swoje smakołyki do zrecenzowania.Produkują najlepsze soki, syropy i konfitury pod słońcem!(Jedynie moja mama robi lepsze! ;)Wyro...

Prognoza pogody zupełnie nie zachęca do wychodzenia z domu! Wiosno, gdzie jesteś?! Macie podobne odczucia? Jejku, ja odliczam już do tych prawdziwych, słonecznych dni! Zdecydowanie należę do tego grona osobistości, które ładuje akumulatory w promieniac...

- jak Ty to robisz, że nie masz ochoty na te wszystkie słodycze Caro? - pyta znajoma w kolejce w sklepie.- Otóż jem swoje małe słodkości na każde śniadanie! :) that's the secret!Dziś klasyka gatunku, czyli czekoladowy omlet z kiwi! :)...

Tak tak, wiem! Nie było mnie tutaj całe wieki! :) Gamoń :D co zrobić!Ostatnimi czasy ograniczyłam się do Facebook'a i Instagram'u, jednak z przypływem wiosennego powietrza postanowiłam publikować ponownie przepisy na blogu.Dziś jako drugi posiłek Kurcz...

Ultra szybkie i ultra pyszne! :) Kocham proste smaki w kuchni. Dziś na śniadanie chlebek z dynią, tak pyszny i tak rzadko widywany :))) Składniki:dobre pełnoziarniste pieczywotwaróg mielonyszynka drobiowapimidorki koktajlowesiemię lniane do posypki her...

Dźwięk budzika brutalnie przerywa Wasz słodki sen, a ciepła kołdra to najlepszy przyjaciel, którego nie jesteście w stanie opuścić? :) Jeśli tak wygląda Wasz poranek - mam kilka śniadaniowych propozycji, które wyciągną Was z łóżka :)Sposobów na Owsiank...

Ultra szybkie i pyszne muffiny, które nie pójdą w boczki! :)))Składniki:- 3 duże jabłka- 2-3 marchewki- pół żółtej cukinii- 1 łyżeczka proszku do pieczenia- 3 miarki odżywki białkowej (u mnie ciastko z kremem)- 3 białka jaj- ok. 2 szklanki wody- 2 łyżk...