Wszystkie przepisy z bloga

I kolejny deser- bo to właśnie je lubię najbardziej!A zwłaszcza babeczki z kremem i suszonymi owocami :)Babeczki są bezglutenowe, bez białego cukru, czy zbędnego tłuszczu- deser idealny :)Składniki:Babeczki1/2 szklanki płatków jaglanych2 łyżki karobu2 ...

Znacie to uczucie, kiedy po całym dniu poza domem wracacie do domu i po prostu opadacie z sił?A gdy dodamy do tego niską temperaturę i deszcz za oknem mamy gwarantowany spadek energii!Ale ja mam na to radę- ciepły i pożywny posiłek na bazie strączków :...

W zasadzie jednoskładnikowe placki z ulubionymi dodatkami!Szybko, smacznie, prosto i na każdy posiłek w ciągu dnia! ;)Składniki:Placki4 łyżki mąki z ciecierzycy ("z górką" :) )400ml wody2 łyżeczki stevi Polewa pół banana70g jogurtu naturalnego1 ł...

Ciepła zapiekanka, pełna warzyw z lekką morską nutą- to idealny pomysł na obiad, bądź ciepłą kolację.Niektórzy z Was pewnie nie często sięgają po kaszę gryczaną uważając, że jest ona niesmaczna i nudna... kojarzy Wam się tylko z dodatkiem do mięsnego g...

Niedzielne śniadania mają to do siebie, że lubią trwać długo i są słodkie! ;)Tak było też dzisiaj! Upiekłam szybkie bułeczki amarantusowe, które zjadłam z bardzo prostym w przygotowaniu dżemem chia.Składniki:Bułeczki4 łyżki mąki amarantusowej2 białka j...

Takie zapiekanki mają to do siebie, że są idealnie w zasadzie na każdy posiłek w ciągu dnia!Na śniadanie zagwarantują solidną dawkę energii.Na podwieczorek zapewnią nutę słodyczy.Na kolację, czy posiłek potreningowy dostarczą odpowiednią ilość białka.M...

Tylko 3 składniki, a efekt powalający!Musicie koniecznie spróbować tych ciasteczek ;)Składniki:1 batat4 łyżki mąki kokosowej (Green Essence)*2 łyżki kruszonych ziaren kakao Przygotowanie:Batat ugotować, obrać ze skórki i zblendować na puree.Do puree do...

Nie ma to jak budyń w ponure popołudnie... kremowy... z wartościowych płatków jaglanych... a do tego syrop malinowy i płatki migdałowe...Nie wiem jak Wy, ale ja na samą myśl się rozpływam ;)Składniki:4 łyżki płatków jaglanych1,5 szklanki mleka sojowego...

Bardzo dawno nie przygotowywałam placuszków na słodko... a przecież są one świetnym rozwiązaniem na śniadanie, podwieczorek, czy nawet kolację!Zatem szybko nadrabiam zaległości i prezentuję placuszki na bazie kaszy gryczanej oraz mąki kokosowej.Można j...

Kolejna propozycja wykorzystania kaszki kukurydzianej na słodko!Tym razem w formie ciasta na zimno z galaretką i jagodami goji!Lekko, pysznie, słodko- czego chcieć więcej? ;)Składniki:150g kaszy kukurydzianej5 łyżek nasion chia3 łyżeczki stevigalaretka...

Wielu z Was już się przekonało, że swego czasu zapomniana kasza gryczana sprawdza się idealnie nie tylko w daniach obiadowych, ale również w słodkościach!Ja najbardziej lubię ciasta właśnie na bazie kaszy gryczanej z karobem, bądź kakao- ciasto posiada...

Dzisiaj przedstawiam sposób na pyszne wykorzystanie resztek, które pozostały nam po wyciśnięciu soku z jabłek! Czyli uskuteczniamy kulinarny recykling! ;)Dosłownie kilka składników i zdrowe, aczkolwiek smakowite ciasteczka gotowe!Składniki:100g ciecier...

Wieki nie jadłam sernika, a to za sprawą raw ciast na bazie nerkowców, które skradły moje kubki smakowe!Ale czasem warto dla odmiany przygotować sernik na bazie zwykłego twarogu z niezwykłymi dodatkami! ;)Ten sernik nie wymaga pieczenia. Do przygotowan...

Wielu z Was na pewno już zdążyło poznać nasiona chia i rozsmakować się w deserach na ich bazie!I nie dziwię się! Podane z odpowiednimi dodatkami są wprost przepyszne!Dlatego dzisiaj, aby umilić sobie popołudnie zaserwowałam obłędnie słodki, ale zarazem...

Popołudnie to pora na małe i słodkie co nieco!Na popołudniowy deser jak znalazł sprawdzą się ciasteczka - bezglutenowe z przepysznym mango i bakaliami! Nie wiem czy będę w stanie się od nich dzisiaj oderwać ;)Składniki:4 łyżki komosy ryżowej4 łyżki mąk...

Dzisiaj zawitała u mnie klasyka polskiej kuchni- bigos!Ale oczywiście nie taki tradycyjny, a "przerobiony" na modłę wegańską i dietetyczną ;)Za treściwą wkładkę posłużyła mi zielona soczewica, która okazała się idealnym dodatkiem do bigosu!Składniki:1k...