Przepisy z kategorii Jagody goji

Na pudding chia zawsze jest dobra pora! A zwłaszcza z takimi dodatkami! ;)Składniki:7 łyżek chia700ml napoju kokosowegokilka kropli aromatu różanego3 łyżki syropu z agawydodatki: 2 kiwi, kawałek arbuza, kilka daktyli, trochę migdałów, 2 łyżki masła z n...

Dzisiaj bez zbędnych wstępów, bo Wielu z Was (tak jak ja) uwielbia budynie jaglane, do których nie trzeba nikogo przekonywać! ;)Składniki:-100g kaszy jaglanej-2 banany-2 łyżki cukru trzcinowego jaggery-1 kopiata łyżka masła migdałowego-chlust mleka ows...

Dzisiaj pierwszy raz od dawna mamy piękne słońce! Dlatego trzeba tą chwilę celebrować, a najlepiej z pysznymi... słodkimi... kremowymi... lodami!! ;)Składniki:5 bananów2 łyżki masła orzechowego5 łyżek mleka migdałowegododatki: jagody goji, migdały, dak...

Lody to podstawowy letni deser!U mnie królują truskawkowo- bananowe najlepiej ze słodkim syropem- tym razem z nektarem kokosowym!Składniki:2 banany0,5kg truskawekmały jogurt naturalny2 łyżki nektaru kokosowego2 łyżki jagód goji Przygotowanie:Banany ora...

Zapowiada się upalny dzień, zatem nie przynudzam, wrzucam szybki przepis na nawadniający i orzeźwiający pudding z chia i lecę korzystać ze słońca! :)Składniki:6 łyżek chia500ml wody kokosowej1 łyżeczka stevi125g jogurtu sojowego o smaku cytryny2 łyżki ...

Z domową granolą jest zawsze taki problem, że jest jej za mało! ;)Ile bym nie zrobiła tyle zjem!Zachęcam Was do przygotowania swojej własnej granoli, ponieważ wtedy macie pewność co jecie! Nie ma w niej zbędnych tłuszczów, cukrów, czy dodatkowej chemii...

Lekka i kolorowa sałatka, jednak tym razem ani wegańska, ani wegetariańska.Pożywną częścią sałatki obok czarnego ryżu jest również grillowany indyk, którego można w wersji wegańskiej zamienić na tofu ;)Do tego słodka i soczysta pomarańcza, szpinak, sez...

O tym, że kasz jaglana jest od dawna królową kasz wie już chyba każdy!O tym, że ją uwielbiam chyba już też!Najbardziej lubię ją na słodko i uważam, że jest składnikiem o nieskończonych możliwościach wykorzystania ;)Tym razem wykonałam z niej ciasto na ...

Ok, nie ma żartów- święta już tuż, zatem wpadam do kuchni i zaczynam testować kolejne Wielkanocne smakołyki!No i w tym roku na pierwszy rzut poszła pascha! Bez nabiału, bez cukru... czego chcieć więcej? ;)Wykonana na bazie kaszy jaglanej i nerkowców- m...

W sieci aż roi się od przepisów na desery z tymi niepozornymi ziarenkami chia!I chociaż pod względem właściwości nasz polski len jest do nich porównywalny to jednak warto włączyć je do swojej diety, chociażby po to, by urozmaicić swoje posiłki!Według m...

Kolejna propozycja wykorzystania kaszki kukurydzianej na słodko!Tym razem w formie ciasta na zimno z galaretką i jagodami goji!Lekko, pysznie, słodko- czego chcieć więcej? ;)Składniki:150g kaszy kukurydzianej5 łyżek nasion chia3 łyżeczki stevigalaretka...

Kruche, a jednocześnie dietetyczne i zdrowe ciasto to wyzwanie!Już jakiś czas temu wykombinowałam jak je przygotować, aby rzeczywiście było pyszne i stale do niego wracam (zawsze nieco je modyfikując).Wystarczy dowolna mąka (oczywiście nie pszenna!), b...

Kiedy marzy Ci się wilgotne, zbite brownie sięgnij po kaszę gryczaną i wyczaruj pyszne ciasto! :)Ciasto ma zdecydowanie strukturę brownie, jednak oczywiście nieco je modyfikowałam na zdrową modłę.Wyszło zdecydowanie zadowalająco i zniknęło mgnien...

Szybkie doładowanie = solidna dawka węglowodanów!Ja dzisiaj właśnie takiej dawki pełnowartościowych węglowodanów potrzebowałam... jednak chęci do pieczenia ciast brak zatem postanowiłam zrobić szybki omlet. To był stał w 10! ;)Składniki:2 jajka1/2 szkl...

W wolny dzień nie może zabraknąć słodkości! Dlatego dzisiaj będę się zajadać moim ulubionym typem ciasta- tarta bez pieczenia! :)Składniki:Spódgarść daktyli (firmy Green Essence)* garść nerkowców1 szklanka amarantusa ekspandowanego Masa 0,5 szklanki ka...

Od kiedy pierwszy raz zrobiłam domowy budyń wiedziałam, że już niegdy nie zjem takiego kupnego!A dzisiaj poszłam o krok dalej i upiekłam ciasto po brzegi wypełnione właśnie takim domowym budyniem!Budyń przygotowany został z mąki jaglanej, zaś tarta z m...