Przepis na Zupa warzywna z wolnowaru

Mocno kakaowy biszkopt przełożony masą adwokatową z bezami każdego zaskoczy swoim smakiem. Ciasto beskidzkie znakomicie sprawdzi się na spotkania z rodziną i znajomymi

 Czy jedzenie śniadań w dalszym ciągu jest Twoim problemem? Czy to kwestia braku czasu czy apetytu? W dzisiejszym wpisie znajdziesz moje rady, jak wyrobić w sobie nawyk jedzenia śniadań piszę o tym również w swojej książce Zdrowy detoks&...

Co Wy na to, aby dzisiaj zaserwować sobie na obiad sałatkę pełną warzyw i ryżu? ;)Mi się ten pomysł bardzo podoba, dlatego od rana zabrałam się do roboty i muszę przyznać, że mój dzisiejszy obiad będzie niczego sobie ;)Składniki:100g ryżu brązowego1 ba...

Przekąsek ciąg dalszy... a w zasadzie hummusów ciąg dalszy!Ostatnimi czasy nie mogę opamiętać się z ich konsumpcją ;) Co z kolei sprawia, że muszę wciąż wymyślać jego nowe odsłony i muszę się przyznać, że sprawia mi to dużo frajdy i napełnia zdrowo mój...

Super propozycja na obiad dla wegetarian. Jeden ze zdrowszych przepisów na wytrawne naleśniki z tofu i musem z awokado. Awokado jest jednym ze zdrowszych owoców, zawiera wiele nienasyconych tłuszczy, korzystnie wpływa na nasz mózg- zapobiega chorobie A...

Przepis na te piersi pożyczyłam z książki Kuchnia bez pszenicy i nieco dostosowałam do siebie. Taki kurczak bardzo mi smakuje. Jest delikatny i kremowy, ale z wyraźnym aromatem mleka kokosowego i nutą parmezanu. Jeśli chodzi o zapiekanki to podaję prze...

Lunchbox na dziś: płatki ryżowe i popping amarantusowy z odrobiną wody i syropem z agawy, a do tego świeże maliny.Przygotowania do startu w triathlonie trwają. Spokojnie odbudowuję formę pływacką oraz realizuje treningi rowerowe i biegowe, na których j...

Sałatka z wędzonym kurczakiem i ryżem. Ostatnio często ją przygotowuję, bo zasmakowała całej mojej rodzinie. Jest ekspresowa w przygotowaniu (możecie wykorzystać ryż, który został z obiadu), wystarczy wymieszać wszystkie składniki i sałatka gotow...

Jesienna pasta z czerwonej fasoli z dodatkiem czosnku. Kremowa, słodkawa i sycąca - nadaje się do kanapek, krakersów, lub jako dip do warzyw. Ja najbardziej lubię podawać ją z chrupiącym pieczywem i ogórkiem kiszonym. Czerwona fasola zawiera dużo cenny...

Rolada z perliczki nadziana mięsnym farszem, owinięta rumianym boczkiem idealnie sprawdzi się jako danie obiadowe lub przekąskaCzytaj więcej »

Bardzo lubię gołąbki, ale nie robię ich często, bo są bardzo pracochłonne. Postanowiłam je jednak odchudzić trochę z kalorii i dziś zrobiłam z mięsem drobiowym.SKŁADNIKI:1 podwójna pierś z kurczaka około 500 g (zmielić na dużych oczkach)1 woreczek ugot...

Najprostszy w przygotowaniu domowy chleb pieczony w garnku. Jest puszysty w środku z chrupiącą skórkąCzytaj więcej »

Jak już wczoraj zapowiadałam na moim profilu fb miałam przyjemność zostać obdarowaną paczuszką z olejami arganowymi. To wyjątkowo wartościowy prezent, który dostarczył mi wielu inspiracji na dania. Jednym z nich jest dzisiejszy makaron. Ale zanim o dan...

Składniki(na 8 porcji)- pół kostki masła (ok. 100 g),- szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej (ok. 130 g),- żółtko jaja (ok. 18 g),- ¼ szklanki cukru pudru (ok. 50 g),- łyżka jogurtu greckiego (ok. 20 g),- 3 łyżeczki dżemu np. z czarnej porzeczki (ok. ...

Składniki:olej rzepakowy Wielkopolski chili 1/4 szklanki, cebula 1 sztuka duża, cukier 1 łyżeczka, dynia pokrojona 4 szklanki, cukinia 1 sztuka, bakłażan 1 sztuka, papryka kolorowa 2 sztuki, por 1 sztuka większa, ząbki c...

Składniki:kruche: mąka pszenna 300 gram, margaryna 200 gram, cukier puder 100 gram, żółtka 2 sztukisernik: jajka 5 sztuk, cukier 1 szklanka, olejek waniliowy 1 łyżeczka, twaróg z wiaderka 1 kg, śmietana w proszku "śnieżka" 1...