Przepis na YSBy) ORDER BY 1-- LUPe

Piękny garnek z pyszną masalą fot. D.Szymborska- Dota zrobisz masalę?- Oj, a nie przypalę?- Herbatę masalę.- Okej.Wolałam zapowiedzieć, że zdarza mi się przyprawy przypalić. Myślałam, że mam zrobić mieszankę, rozbić ją w moździerzu, a potem podprażyć p...

Bo w podróży jedzenie jest bardzo ważne..... fot. D.SzymborskaJak byłam mała to zawsze czekałam, aż stewardesy zaczną roznosić jedzenie, cieszyłam się ogromnie z zimnych przekąsek, z czegoś co niezależnie od linii lotniczych przypominało i smakowało ja...

Wilków w Kabackim to nie ma, ale dziki i owszem spotkać można fot. T.W Lesie Kabackim to teraz takie tłumy jak na deptakach nadmorskich w sezonie. W każdej alejce, ścieżce albo można spotkać biegaczy, rowerzystów, kijkarzy, zdażają się też „zwykli” spa...

Piramida rzeczy ważnych i ważniejszych? fot. D.SzymborskaOdkąd dużo osób biega (czyli od jakiś dwóch miesięcy, jak zrobiło się znośnie ciepło) co rusz trafiam na tekst motywacyjny, o tym jak wstać z kanapy i zawiązać buty. Słowo endorfiny jest cz...

Pysznie i mniej kalorycznie fot. D.SzymborskaNowy Rok, dla wielu postanowienia, założenia, plany, dla mnie kolejne dni w których staram się pamiętać o tym, że im chudsza będę tym mniej będę męczyć mój organizm w czasie maratonu, triathlonów. Kiedyś wyo...

Ślicznie, pysznie ale też kalorycznie fot. D.Szymborska„Latem to sobie przejdę na dietę. Będę jadła tylko owoce, to dużo schudnę…..”Pomysł dobry, ale nie do końca. Nikogo nie zamierzam namawiać do jedzenia tylko mięsa i zrezygnowania, z tego co latem j...

Żeby zobaczyć niebo trzeba na nie popatrzeć, można zrobić leżąc...fot. D.SzymborskaIle czasu dasz radę leżeć i patrzeć w niebo? Co po pięciu minutach masz już dość? Chmury się wloką? A można by….Odpoczynek, regeneracja to też jest część treningu. Serio...

Uwielbiam biegi sztafetowe! Od kilku lat KGB – Koleżeńska Grupa Biegowa wystawia swoją reprezentację w sztafecie maratońskiej (relacje TUTAJ), tej wiosny nie udało się wspólnie pobiec więc nadrabiamy teraz jesienią. Będzie łatwiej bo każda z nas biegni...

Biegane było, to już przedostatnia przebieżka przed maratonem.....Ciekawa jestem ile osób właśnie kliknęło zapłać i zapisało się na dyszkę w Warszawie? Start w pierwszy weekend października, to trzeba by pobiegać prawda? Żeby było trudniej lato się sko...

Śniadanie w wersji angielskiej - całkiem, całkiem fot. D.SzymborskaCzęsto wieczorem nie mam siły nigdzie wyjść, niby bym chciała, ale po całym dniu, treningach jak pomyślę, że trzeba się jeszcze ładnie ubrać, wyjść z ciepłego domu, po ciemku…..to...

Do gotowania, gotowi, na miejsca, start! 30 minut i ciepły obiad jest na stole!!! 10 sprawdzonych przepisów fot. D.SzymborskaMożna albo kupić gotowca, który składa się z miliona E, konserwantów, tłuszczy i cukrów albo ugotować obiad w 30 minut. To pier...

Pyszne, pyszne, mięso kruche, dzięki moczeniu w wodzie patyczków szaszłykowych nic do nich nie przywiera fot. D.SzymborskaNie mogę się oderwać od tej książki kucharskiej, co ważne (jak dotąd) każdy przepis był świetny! A jest ich jeszcze kilkadziesiąt....

Uważam, że publikowanie zdjęć grubych ludzi jest nie fair, przecież oni cierpią i tak, to zostańmy przy grafice, to podobno jest gruby wilk, który zjadł za dużo fot. D.SzymborskaNie piszę złotych rad, jak schudnąć w tydzień, nigdy nie polecam głodówek,...

Turysta widzi, co może zamówić w restauracji....fot. D.SzymborskaLubię być turystką, taką co to przeczytała przewodniki – odrobiła zadania domowe, zerknęła na fora internetowe, podpytała znajomych i potem sobie zwiedza….. obok muzeów to restauracje, ba...

Moja podręczna apteczka ma takie śliczne logo, biegający Dr. SOS zawsze pomoże! fot. D.SzymborskaGdy maluch kaszle i ma katar zostaje w domu na kilka dni. Syropki, oklepywanie i domowe jedzenie to wszystko pomaga szybko wyzdrowieć. Gdy dorosły jest cho...

Podstawowy zestaw kluczy rowerowych: scyzoryk, imbusy, klucz dynamometryczny fot. D.SzymborskaPewno, że nie mam nic przeciwko temu, żeby to za mnie zmieniono przedziurawioną dętkę – przynajmniej sobie rąk nie ubrudzę! Nie przepadam też za odkręcaniem p...