Przepisy z kategorii Bieganie

O zdrowe jedzenie dbam dalej, tutaj sałatka z agulasem, jajkami przepiórczymi, bio pomidorami i ziemniakami i sałatami fot. D.SzymborskaZgrzytałam zębami na zajęciach ze spinningu. Normalnie było nas 6 czasem 7 osób, w środę jeździło 19! Na basenie we ...

Śliczna pamiątka i miłe wspomnienie szalonego wieczoru na basenie i siłowni! fot. D.SzymborskaPhi dystans niepasujący do treningów, brak oporów powietrza na rowerze i jeszcze ta mechaniczna bieżnia, nie wspominając o nawrotach na basenie…Pewnie, tak.&n...

Schodowe i asfaltowe zawody, drewniany i metalowy medal - miłe wspomnienia fot. D.SzymborskaObecnie mam błogie roztrenowanie. Jedyne czym się zajmuję to dbanie o to, by przy braku mocnych treningów nie jeść dużo! Nie chcę zaczynać z nadwyżką kilogramow...

Okolicznościowy breloczek, znajdzie się w pakietach startowych fot. D.SzymborskaRzadko piszę o konferencji prasowej, tutaj na blogu, z reguły wrzucam zdjęcie na FB, czasem jeszcze kilka na Insta. Tyle. O czym opowiadać – szybszy i najszybsi będą biec, ...

6 do kolekcji! fot. D.SzymborskaMamy to! Rekord świata! 2.01.39 to są takie prędkości uzyskiwane na nogach, z którymi niektórzy robią wycieczki, tyle, że rowerowe! Niewiarygodna kondycja, przygotowanie i wynik!Jestem szczęśliwa, że znowu mogłam biec po...

VII edycja biegania po trawie na torze wyścigów dla koni fot. D.SzymborskaCzy będzie koszulka w pakiecie?A gdzie znajdę projekt medalu?Tam się nie da dojechać, dlaczego nie podstawicie autobusu?Dlaczego dzieci dostają drewniane medale, a nie metalowe?T...

Podłoże lepsze dla kolan, ale gorsze dla nowych butów...domyślacie się, że biegałam asfaltem, prawda?Bieganie po mieście to sposób na zwiedzanie, rano przed śniadaniem można „obiec” okolicę i potem na spokojnie spacerować.Współwakacjoniusze lubią...

Przedbiegowe selfie Coś za darmo, coś na co przychodzą prawdziwi ludzie i przynoszą wielkie torby rzeczy dla zwierząt, a nie tylko lajki i odkliknięcia na facebooku – mowa o biegu charytatywnym dla psów i kotów o nazwie – Bieg Chomika. Wczoraj biegłam...

Przed startem - za pięć dziesiąta (wieczorem), w tle szczyt Kopy Cwila fot. A.„Dobrze, że byłem pod szczytem, to złapałem trochę aklimatyzacji, to nie powinno być tak ciężko.”– usłyszane na pierwszym podbiegu.To była trzecia edycja, warszawskiego...

Jak debiutujesz to pewno masz pakiet delux, ja tnę koszty i mam pakiet minimum bo bluzeczek w domu dużo fot. D.SzymborskaTak, wiem pisali, że EXPO a była mała wystawa butów. Trudno. Przecież masz swoją parę przygotowaną na jutro.Nie, nikt nie będzie pa...

Meta na 38 piętrze fot. T.Po co? Żeby kaszleć na mecie? Żeby zakwasić nogi? A może po to, by cieszyć się widokiem? Choć z tym ostatnim to różnie bywa, bo na przykład rok temu była taka mgła, że równie dobrze można było sobie zrobić zdjęcie na tle ścian...

Ciemno i smutno, do tego wiało bardzo fot. J.W Beskidach jest zima. Ciężko mi było w to uwierzyć bo najpierw o 6.30 zrobiłam rozruch – Milówka i okolice. Śliczni, ciepło. „Gościnny” góral podzielił się na głos obserwacją dotyczącą biegaczy „którzy k. n...

Różowy medal, chyba pierwszy taki do mojej kolekcji fot. D.SzymborskaDzisiaj film jutro, relacja, bo jak dla mnie to był ważny bieg i chciałabym o nim na spokojnie opowiedzieć, podzielić się refleksjami.

Tak to się można cieszyć, że skończyło się 140 minut biegania bo....fot. D.SzymborskaTak!Jeżeli w planach biegowych jest czy Berlin czy Warszawa, to zostało tak mało czasu, że długie wybieganie trzeba zrobić DZIŚ albo JUTRO. Po co są długie wyb...

Deszczowo mglista pogoda "straszy" w górach fot. D.SzymborskaUprzejmie informuję, że to wciąż działa. Jak się na szlaku wystarczająco wcześnie to nawet w Tatrach, nawet w sezonie nie ma tłumów.Dziś rano przez półtorej godziny na szlaku spotkaliśmy 3 os...

Taki widok ma kamera umieszczona w ścianie beasenu fot. D.SzymborskaW wakacyjną niedzielę na wysokości 2320m n.p.m. jedynie reprezentacja Hiszpanii kobiet w siatkówce, obiecujący klub młodych koszykarzy i dwóch pływaków trenowało. A to wszystko dlatego...