Przepis na rogaliki orzechowe bez maki

Pęczotto (kaszotto) z warzywami to jedno z naszych ulubionych dań jednogarnkowych. Proste w przygotowaniu, chwalone przez nasze rodziny, za każdym razem może smakować nieco inaczej, w zależności od dodatków. Dzisiaj podajemy przepis na wersję bez mięsa...

Pierś kurczaka faszerowana marchewką i selerem naciowym, owinięta szpinakiem, to nasza propozycja na szybki, zdrowy obiad, bez dodatku tłuszczu. Kurczak ugotowany na parze nie jest suchy, jego mięso jest delikatne, a warzywa lekko chrupiące. Roladki mo...

Warto zacząć dzień pełnowartościowym posiłkiem, który doda nam energii i poprawi nastrój. Polecam Wam Kochani placuszki kokosowe z owocami - przygotujecie je błyskawicznie (a wiadomo, że rano liczy się czas). Może nie wychodzą idealnie równe, ale ich s...

Zawsze uwielbiałam koktajle owocowe, ale ostatnio stałam się ich jeszcze większą fanką!Wyznaję wręcz zasadę "dzień bez koktaju dniem straconym" :)Ciekawy w smaku i wartościowy koktajl z dodatkiem naparu z zielnej kawy, która posiada właściwości wspomag...

Czyli truskawkowego szaleństwa ciąg dalszy!Dzisiaj na podwieczorek pyszne, dietetyczne, słodkie bułeczki z mąką kokosową!Pozwolić sobie na nie może każdy- są bardzo lekkie, bez niezdrowych tłuszczów, cukrów, czy mąk!I co najważniejsze- dzięki polskim t...

Codziennie wykorzystuję letnie owoce do przygotowania deserów, czy wypieków- owocowy szał totalnie mnie pochłonął :) A Was?Stwierdziłam jednak, że jest tak gorąco, że nie mam ochoty rozkręcać piekarnika, ponieważ temperatura na dworze jest już wystarcz...

Pewnie już zaczęliście sezon na jabłeczniki i szarlotki? ;)Ja dzisiejszym ciastem właśnie go otwieram!Jabłecznik banalnie prosty, jaglany- bezglutenowy :) A jabłka zdecydowanie mogą być rekompensatą i pocieszeniem na otarcie łez po letnich owocach :)Sk...

Odkąd po raz pierwszy wymyśliłam kruche ciasto bez białej mąki, cukru i niezdrowych tłuszczów gości ono u mnie bardzo często! W ciastach, ciasteczkach... na przykład takich, jak dzisiaj!Tym razem troszkę inaczej, bo ciasteczka są zawijane i mają w środ...

I nie mogło być inaczej! Grudniowy weekend = świąteczny makowiec! :)Takiego wcześniej nie przygotowywałam, ponieważ jest on bez pieczenia, a przy tym z galaretką!Propozycja jest skierowana do wegan, osób na diecie bezglutenowej oraz wszystkich, którzy ...

Moje ostatnie stwierdzenie, że nie widzę wielkiej różnicy między wakacjami, a rokiem szkolnym, było zbyt pochopne. Minęły trzy dni, a moje spostrzeżenie na wszystko się zmieniło. Racja- godzina pobudek nie jest inna od tych wakacyjnych, aczkolwiek resz...

Naleśniki, bomba kaloryczna, puste kalorie ? Nie zawsze! Dzisiaj wersja super zdrowych naleśników. Ba! Nie tylko zdrowych, a zarazem smacznych! Zrobiłam je z płatków owsianych, nadziałam i polałam musem z truskawek i jogurtu. PYCHOTA!SKŁADNIKI:szklanka...

Po pierwsze: przepis bez pieczenia! Super łatwy do wykonania :D Chyba zrobiłam się ostatnio leniwa.. Coraz częściej szukam wyjścia, dzięki któremu ominie mnie etap pieczenia. Z jednej strony to nawet dobrze- gdy nie pieczemy, zachowujemy więcej wartośc...

Gotowane racuchy? O TAK! Jest to w pewnym sensie wersja beztłuszczowa- bez smażenia, dzięki czemu idealna dla osób ograniczających kaloryczne przekąski. Kolejnym plusem jest fakt, iż są one wegańskie i bezglutenowe, co sprawia, że może je zjeść dosłown...

Jedną z tradycyjnych potraw uwielbianych w moim rodzinnym domu były gołąbki.I chociaż nie jest to najcięższe danie polskie, to jednak zaliczane jest raczej do tych kalorycznych.Ja postanowiłam zrobić gołąbki po swojemu, bez mięsa, lekko i smacznie! ;)B...

Jesień przyniosła ze sobą apatyt na gorące zupy i aromaty pieczonych warzyw, a dzisiejszy przepis to odpowiedź na obie z tych potrzeb. W bonusie dostajemy szybki i prosty posiłek i boski zapach pieczonej papryki roznoszący się po całym domu.Bardzo pole...

Moja wariacja na temat zupy fasolowej. Kiedyś dodawałam do niej pokrojoną w kawałeczki kiełbaskę, ale pewnego dnia kiełbasy w lodówce zabrakło, za to z półki mrugały do mnie parówki. Spróbowałam - zupka nabrała całkiem nowego smaku a parówki jako dodat...