Przepis na Jedno porcji we pancakes

Składniki(na 2 porcje)- ½ szklanki kaszy kuskus (90g),- 2 marchewki (ok. 210g),- cebula (ok. 70g),- papryka (ok. 150g),- por (ok.119g),- łyżka oleju rzepakowego (ok. 10g),- przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka i wędzona.Sposób przygotowania1. Zalewam...

Soja - jeść czy nie jeść? Jest zdrowa czy nie? Przegląd badań naukowych na temat soi. Krótkie omówienie wpływu na cholesterol, raka piersi, a także temat GMO i wpływu na płodność.Coraz częściej słyszymy kontrowersje na temat soi i odnoszenie się do poj...

Patrzyłam na nią w najnowszym magazynie CVF i ślinka mi od kilku dni leciała. Dziś z nieba pada u nas deszcz. Na moim tarasie żółto, brązowe liście pokryły większą część mebli, kwiatów, donic…Tarta mirabelkowa również w złotych kolorach idealnie wpis...

-Bez jajek--Bez glutenu- -Bez nabiału--Bez laktozy-Od niedawna jestem zafascynowana kaszą jaglaną. Jest to mojakrólowawśródkasz. Idealna do wszystkiego.Nasłodko-z miodem i owocami, wytrawnie- z pomidorkami i ku...

  Wprowadzanie nowych pokarmów do diety noworodka. Od kiedy można zacząć, co najpierw podać? Jeżeli zastanawiacie się, jak długo wypadałoby karmić dziecko piersią. To... The post Karmienie dziecka: Wprowadzanie nowych pokarmów do diety noworodka. appea...

Walka z nadwagą nie jest łatwa, a droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki bywa długa i wyboista o czym przekonała się zapewne niejedna z Was. Mimo to utrata zbędnych kilogramów nie musi wiązać się z masą wyrzeczeń oraz z restrykcyjnymi dietami. Tak na...

Jak wiecie moją pasją jest poznawanie i głoszenie wiedzy na temat dobroczynnych właściwości jakie kryje w sobie prawidłowe odżywianie się. Wiele osób nie wierzy w moc zdrowego jedzenia i kieruje się jedynie smakiem przy jego wyborze. W końcu uzależniaj...

Placuszki te są małe i grube. Dobrze smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno z dowolnymi dodatkami. :)Do przygotowania ok. 12 placuszków potrzebujemy:-1 jajo roztrzepane-50 g cukru-25 g roztopionego masła-300 ml mleka-225 g mąki gryczanej-1/2 łyżeczk...

Życie smakosza obfituje we wspaniałe wrażenia...A fantastyczne doznania kulinarne nie kończą się na jajkach i mleku!Alergie i nietolerancje pokarmowe to jedne z najczęściej spotykanych problemów naszej cywilizacji. Mleko, jajka, gluten, orzechy, owoce ...

I dlaczego nie? Spojler. "Jesz tak dużo bananów!", "Nie boisz się, że przytyjesz?", "Banany są takie tuczące!", "Nie za dużo owoców na raz?". Łapka w górę, kto kiedykolwiek taki tekst usłyszał ;)&n...

Ciasto Yule Log z dżemem żurawinowymYule Log cake with cranberry jam, for English scroll downDługo przeglądałam przepisy na to ciasto. Każdy jest w zasadzie inny, więc postanowiłam zrobić swój własny przepis, łącząc wszystko w całość i dodając nowe skł...

Moda na wszystko co bezglutenowe przeżywa obecnie swoje apogeum. Modne jest nietolerowanie glutenu, a bycie na diecie bezglutenowej to już prawie obowiązek. Pszenica powoli staje się wrogiem publicznym numer 1. Coraz częściej słyszymy o tym, że zupełni...

Składniki (na 1 porcję)- 3 liście sałaty lodowej (ok. 120g),- szklanka brokułów (ok. 100g),- plaster sera Feta (ok. 25g),- ząbek czosnku,- 2 łyżki jogurtu naturalnego (ok. 50g),- 2 łyżki nasion słonecznika (ok. 20g),- sól i pieprz.Sposób przygotowania1...

Składniki(na 2 porcje)- ¼ papryki (ok. 50g),- ¼ cebuli (ok. 20g),- ½ szklanki passaty pomidorowej (ok. 125 ml),- łyżeczka oleju rzepakowego (ok. 5g),- przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka i ostra, ulubione zioła.Sposób przygotowania1. Cebulę drobno k...

Składniki(na dwie porcje)- 4 łyżki jogurtu naturalnego (ok. 100 g),- 1 gruszka (ok. 130g),- 5 truskawek mrożonych (ok. 100g),- 4 łyżki amarantusa ekspandowanego (ok. 12g),- 2 łyżeczki prażonych płatków migdałów (ok. 10g).Sposób przygotowania1. Obieramy...

Składniki(na 8 naleśników- 4 porcje)- 1 jajko (ok. 60 g),- szklanka mleka (ok. 200 ml), - ¼ szklanki wody (ok. 50 ml),- szklanka mąki pszennej razowej (ok. 130 g),- 1 łyżka oleju rzepakowego (ok. 10 g), - szczypta soli,- 2 łyżeczki cukru pu...