Przepisy z kategorii Sałatki

Składniki(na 4 porcje)- 2/3 małej główki młodej kapusty (ok. 400 g),- 5 łyżek soku z cytryny (ok. 50 ml),- łyżeczka miodu (ok. 12 g),- 2 marchewki (ok. 210 g),- jabłko (ok. 188 g),- łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g),- łyżka koperku (ok. 8 g),- sól i piep...

Składniki(na 1 porcję)- 2 łyżki komosy ryżowej (ok. 28 g),- 2 garście zielonej fasolki szparagowej (ok. 100 g),- 8 pomidorków koktajlowych (ok. 160 g),- 1/3 kostki sera typu feta (ok. 89 g),- łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g),- ząbek czosnku,- łyżka soku...

Składniki(na 1 porcję)- 1/2 bakłażana (ok. 112 g),- 1/2 cukinii (ok. 112 g),- 5 pieczarek (100 g),- 1/3 opakowania sera typu Feta (ok. 90 g),- mała cebula czerwona (ok. 70 g),- łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g),- łyżeczka octu balsamicznego (ok. 5 g),- p...

Składniki(na 1 porcję)- 2 łyżki kaszy jaglanej (ok. 26 g),- 8 pomidorków koktajlowych (ok. 160 g),- 2 ogórki (ok. 72 g),- mała cebula (ok. 70 g),- 1/3 kostki sera typu feta (ok. 89 g),- łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g),- łyżka soku z cytryny (ok. 10 ml)...

Składniki(na 1 porcję)- 2 garście rukoli (ok. 40 g),- 5 truskawek (ok. 75 g),- 1/3 kostki sera typu feta (ok. 90 g),- łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g),- 1/2 łyżeczki miodu (ok. 6 g),- łyżka soku z cytryny (ok. 10 ml),- łyżka nasion słonecznika (ok. 10 g...

Składniki(na 1 porcję)- 4 liście sałaty (ok. 20 g),- marchew (ok. 105 g),- 3 plastry sera żółtego (ok. 45 g),- pół mniejszej cukinii (ok. 112 g),- pół kubka jogurtu naturalnego (ok. 90 g),- łyżka soku z cytryny (ok. 10 g),- skórka z cytryny, - łyżka ko...

Składniki(na 1 porcję)- 3 łyżki kaszy bulgur (ok. 39 g),- jajko (ok. 50 g),- 1/3 awokado (ok. 47 g),- 4 pomidorki koktajlowe (ok. 80 g),- łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g)- łyżka soku z cytryny (ok. 10 g),- łyżeczka musztardy (ok. 10 g),- łyżeczka nasion...

Składniki(na 1 porcję)- liście sałaty (ok. 40 g),- mięso z piersi kurczaka (ok. 100 g),- łyżeczka oleju rzepakowego (ok. 5 g),- bułka graham (ok. 50 g),- 2 ząbki czosnku,- łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g),- łyżeczka musztardy (ok. 10g),- pół łyżeczki mi...

Składniki(na 1 porcję)- 1/2 opakowania tofu (ok. 90 g),- łyżeczka oleju rzepakowego (ok. 5 g),- 2 garście rukoli (ok. 40 g),- 5 pomidorków koktajlowych (ok. 100 g),- 1/2 papryki (ok. 75 g),- mała cebula czerwona (ok. 70 g),- łyżka oliwy z oliwek (ok. 1...

Składniki(na 1 porcję)- 2 garście rukoli (ok. 40 g),- 1/2 granatu (ok. 50 g),- 1/2 mango (ok. 120 g),- 4 łyżeczki soku z cytryny (ok. 20 g),- łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g),- łyżeczka musztardy miodowej (ok. 10 g),- pół łyżeczki miodu (ok. 6 g),- mięs...

Składniki(na 1 porcję)- garść rukoli (ok. 20 g),- 1/2 granatu (ok. 50 g),- łyżka orzechów włoskich (ok. 10 g),- 2 łyżeczki soku z cytryny,- świeży korzeń imbiru.Sposób przygotowania1. Mieszamy rukolę z ziarenkami granatu i prażonymi orzechami. 2. Sała...

Składniki(na 1 porcję)- 150 g bobu (świeżego lub mrożonego),- 5 pomidorków koktajlowych (ok. 100 g),- 10 kosteczek sera Feta (ok. 25 g),- 2 łyżki szczypiorku (ok. 16 g),- łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g),- łyżeczka musztardy (ok. 10 g),- łyżka soku z cy...

Składniki(na1porcję)-6liścisałaty(ok.30 g),-¼awokado(ok.35g),-4łyżeczkisokuzcytryny,-½ogórkazielonego(ok.55g),-2&n...

Kochani!Gabinet obchodzi swoje pierwsze urodziny

Składniki(na 1 porcję)- ½ awokado (ok. 70g),- jajko (ok. 60g),- garść roszponki (ok. 20g),- 4 pomidorki koktajlowe (ok. 80g).Sposób przygotowania1. Umieszczamyżółtko jajawe wgłębieniu awokado (najlepiej łyżką). Uzupełniamy pozostałym białki...

Składniki(na 1 porcję)- garść rukoli (ok. 20g),- ½ papryki (ok. 75g),- 3 pomidory daktylowe (ok. 60g),- 3 korniszony (ok. 60g),- 3 łyżki ciecierzycy konserwowej lub gotowanej (ok. 45g),- łyżka oliwy z oliwek (ok. 10g),- zioła prowansalskie.Sposób przyg...