Przepis na Jedno porcji we pancakes

W Kioto oraz okolicznych miejscach co chwilę coś nas kusiło zapachem i wyglądem, a nowe doznania kulinarne były dosłownie na wyciągnięcie ręki – chociaż nie zawsze podane na tacy Jako fani japońskich smaków, próbowaliśmy po drodze wszystkiego c...

instagram WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energetyczność posiłku: 727,27 kcalBiałko: 31,66 gTłuszcz: 29,23 gWęglowodany: 83,42 gSKŁADNIKI:Ryż basmati - 0,75 woreczka (65 g)Pomidory suszone - 1,25 garści (50 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (13 g)Makrela wędzona - 0,5 sz...

Prowokacja na pomarańczeMój czteroletni synek do tej pory za każdym razem, kiedy zjadł cytrusy, miał reakcję alergiczną. Właściwie nigdy nie byłam do końca pewna czy to alergia, czy może nietolerancja pokarmowa. W każdym razie po zjedzeniu cytrusów mie...

To ulubione mufinki mojego syna.Uwielbia je na kolacje z kubkiem ciepłego kakao, często tez zabiera je do szkoły jako dodatek do drugiego śniadania.Zwykle przygotowuje je z podwójnej porcji - połowę robię zgodnie z przepisem, a do drugiej dorzucam po 2...

Ive been thinking a lot about harvesting. It might have something to do with the fact that Ive had a tragically underused backyard for the last two years. The word tragic is dramatic, but.. just let me have that one.&nb...

Dziś będzie taka relacja z wypieków świątecznych, choć były to ciasta, które z powodzeniem możemy upiec w każda porę roku i na każde wymyślone nawet święto :) Oczywiście królową ciast był tort. Tym razem wymyśliłam sobie wegańską wersję najsłynniejszeg...

W środę skończyłam (znowu) pierwszy etap Diety 17-dniowej. To była moja pierwsza prawdziwa dieta odkąd urodziłam. Ponad 3 lata temu pomyślałam DOSYĆ i zaczęłam się odchudzać. Po niespełna roku zamiast 75 kg moja waga pokazywała 53 kg. To był niezły wyn...

Bardzo lubię, kiedy w mojej rodzinie nadchodzą jakieś urodziny lub święta. Zawsze na kilka dni przed przyrządzam ciasto, które mam w planach. Wówczas jest tylko całe dla mnie! No, ewentualnie dla kilku uprzywilejowanych osób. Ten "sernik" powstał z myś...

Wątroba to nie jest organ celebryta. Serce każdy wie gdzie ma i że trzeba o nie dbać bo zawał to straszna rzecz. Szybką akcją kończysz swoją ziemską historię. Jak zaniedbasz żołądek grożą Ci wrzody, wzdęcia, bóle i inne dolegliwości trawienne, a to nie...

Co powiecie na to, by postawić dzisiaj na topinambur? Warzywo niepozornie wyglądające, kryjące pod skórą bogactwo smaków i aromatów oraz masę wartości odżywczych. Dziś na blogu w formie niesamowicie pysznego i prostego w wykonaniu, wegańskiego kremu z ...

Noo! No i co mi teraz napiszecie?;pPączków dzisiaj nie jadłam, ani pół, ale za to obiadem dowaliłam, co?;p Żeby nie było, zjadłam tylko dwa gniazdka, czyli jak na 7 sztuk, które wyszły, całkiem niezły wynik:DByć może ktoś z Was uzna, że też mi rewelacj...

Składniki(na 2 porcje)- pęczek jarmużu (ok. 200g),- 2 łyżki oleju rzepakowego (20g),- łyżeczka papryki wędzonej.Sposób przygotowania1. Liście jarmużu myjemy i suszymy.2. Z liści usuwamy grube włókna i tniemy na mniejsze kawałki.3. Liście mieszamy z ole...

Składniki(na 2 porcje)- łyżeczka masła (ok. 5g),- cebula (ok. 80g),- 1 por (ok. 140g),- 2 ziemniaki (ok. 140g),- przyprawy: sól pieprz, estragon,- szklanka ryżu na risotto (ok. 190g),- około3 szklanek bulionu warzywnego (ok. 750...

Składniki(na 10 batonów)- szklanka płatków owsianych górskich (ok. 110g),- 2 łyżki sezamu (ok. 20g),-2 łyżki maku (ok.20g),- 2 łyżki siemienia lnianego (ok. 20g),- 2 łyżki orzechów włoskich (ok. 20g),- 2 łyżki orzechów arachidowych (ok. 20g),- 2 łyżki ...

Składniki (na 4 porcje)- 1 kg buraków,- 2 marchewki (ok. 90g),- 1 pietruszka (ok. 40g),- ½ pora (ok. 70g),- ½ cebuli (ok. 20g)- plaster selera (ok. 60g),- 1 jabłko (ok. 180g),- kilka grzybów,- przyprawy: ziele angielskie, liść laurowy, sól, pieprz, maj...

Składniki(na 4 porcje)- 1 duży batat (ok. 230 g bez skórki),- szklanka brokułów (ok. 100g),- 1 cebula (ok. 80g),- 1 łyżka oleju rzepakowego (ok. 10g),- 1 marchewka (ok. 45g),- przyprawy: sól, pieprz, kurkuma, tymianek, słodka, ostra i wędzona papryka, ...