Przepis na Ciastka owsiane Irenki

Cynamonowo-owsiane serniczki z patelni podane z karmelizowanym jabłkiemMiał być rabarbar, tak na rozpoczęcie sezonu. Niestety wracałam do domu później niż miałam w założeniu i niestety już nie było. Może w poniedziałek się uda.Dzisiaj śniadanko w st...

Owsianka na dzień dobry? To doskonały sposób na dobry początek dnia. Dzięki smakowitym dodatkom zwyczajne płatki owsiane zamieniają sie w przepyszną potrawę, która doda Ci sił i wprowadzi w radosny nastrój gdy tylko wstaniesz z łóżka :)Owsianka z...

Granolę planowałam od bardzo dawna. Widząc ją zawsze powtarzałam sobie, że wkrótce i ja ją zrobię. Dzisiaj w końcu nadszedł ten dzień i na patelni wylądowały wartościowe płatki owsiane oraz orkiszowe. Zestawiłam je z kokosową nutą w postaci kostki oraz...

Dyniowe gofry owsiane*;z gruszką, malinamii dom. truskawkowym dżemem chia*pół owsiane, pół z mąki gryczanejMaliny to ostatnio taki weekendowy rarytas, dziękuje mamusiu, za to jeszcze lepiej smakują 3Gdzieś tam pomiędzy kruszeniem...

Najlepsze i najzdrowsze muffinki. W ich składzie są m.in. warzywa, owoce i płatki owsiane. Robiłam je już trzy razy co rzadko mi się zdarza :) Idealne do wzięcia ze sobą na drugie śniadanie do szkoły czy do pracy :) Może nie wygląda...

Domowy fast food rzecz wspaniała. Chodzi mi tu zwłaszcza o ten fast. Kto ma z 5 etatów, ten wie, o co kaman. Tę szybką kolację/obiad można zrobić nieco mniej lub bardziej błyskawicznie. Z surowymi warzywami oraz pod warunkiem posiadania już gotowych wr...

Sesja przyszła, więc i w kuchni mnie coraz więcej! Bo po co się uczyć, skoro można piec ciasta. A później się nimi zajadać! Szczególnie, gdy są tak pyszne, jak to dzisiejsze. Właściwie to ciasto powstało zupełnie spontanicznie. Weszłam do kuchni, wymie...

Propozycja na leniwe weekendowe śniadanie: chrupiące gofry owsiane z malinami i syropem klonowym. Takie śniadania uwielbiam!Składniki (na 6 dużych szt.):250 g mąki owsianej (można zmielić płatki owsiane)4 łyżki skrobi kukurydzianej lub ziemniaczanej1,5...

Niedawno wpadła mi w ręce książka "Piramida w kuchni, czyli dzieci zdrowo gotują". Kilka przepisów już wypróbowałam. Są to proste dania, desery, przekąski, które nie wymagają długich przygotowań, jak ciasteczka owsiane bez grama mąki. Przepis lekko zmo...

Ciasteczka owsiane z bananem, karmelową odżywką białkową, wiórkami kokosowymi, żurawiną, słonecznikieminspiracjaDziś wykład na 7:30 i zajęcia do 16. Czujecie ten entuzjazm? :PWczoraj byłam po raz pierwszy na zajęciach z TRX w moim klubie fitness i powi...

Pierwotnie miały powstać tradycyjne muffiny z rabarbarem tyle, że z mąki jaglanej. Miałam niestety za mało mąki więc musiałam eksperymentować. Dodałam zmielone płatki owsiane (w wersji bezglutenowej dodałabym jaglane, ale ich też zabrakło) i zamiast tr...

Coraz bardziej mi się podobają proste rzeczy. Zupełnie bez przekombinowania. Kolejne dwuskładnikowe danie. Tutaj płatki owsiane błyskawiczne i banan. Tak, ostatnio eksploatuję te dwa składniki do granic możliwości, ale mam w tym cel. Jak już wcześniej ...

Placki bananowe to taka zdrowsza wersja popularnych pancakes’ów amerykańskich. Można je przygotowywać naprawdę często, ponieważ są bardzo proste wprzyrządzeniui potrzebne są tylko 3 składniki: banany, płatki owsiane i jajka.Składniki:2 jajk...

"Po roz­sta­niach człowiek marzy o diecie, która po­wodu­je mniej­szy ciężar serca. "; )Nocna owsianka z chia i malinamiSkładniki:Płatki owsiane (3 łyżki)Chia (1 płaska łyżka)Mleko roślinne (3/4 szklanki)Siemię lniane (1/2 łyżeczki)Świeże maliny ...

Przepis na 2 porcje po 205 kcalMleko owsiane - 200 mlWoda mineralna - 200 mlAvocado - 1/2 szt.Otręby owsiane - 2 łyżkiBiałko roślinne - 2 łyżkiPłatki orzechowe ( lub migdałowe) - 2 łyżkiCukier Muscovado - 1 łyżkaKsylitol - 1/2 łyżeczkiKarob - 1 łyżkaLi...

Sobotni poranek...Czas płynie wolniej, ptaszki za oknem śpiewają, słonko nieśmiało zagląda przez okno. Meg wchodzi do kuchni.W ten sposób mogłaby zacząć się opowieść, gdybyśmy żyli w bajce. Tak się jednak nie dzieje, choć niewiele brakuje, szczególnie ...