Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Pożywny i zdrowy- nic dodać, nic ująć!Zbliżają się chłodne, jesienne dni i wszyscy znamy to uczucie, gdy nasz organizm zaczyna domagać się bardziej sytych posiłków. Jednym z nich jest właśnie to danie, które zawiera w sobie niezbyt wiele składników, je...

Bazą do batonów była jaglanka w różnych postaciach- kasza, preparowana, płatki!Do tego białko konopne zarówno o rewelacyjnych właściwościach, jak i smaku!Tak powstały świetne energetyczne, białkowe batony dla wegan!Składniki:1 szklanka kaszy jaglanej70...

Nieczęsto zdarza mi się piec coś niesłodkiego, ale tym razem pomyślałam o czymś, co mogłoby posłużyć zarówno za przekąskę, jak i również za drugie śniadanie.... i wybór padł na cebularze!Podstawą do ich upieczenia są pestki dyni, a dodatki w postaci ce...

SKŁADNIKI:100g ciecierzycy (suchej)200g dyniidwa pomidory100g ananasa2 ząbki czosnkuczerwona cebulaprzyprawy: curry, tandori masala, kurkuma, czerwona papryka, pieprz i sólWYKONANIE:Namoczoną cieciorkę gotujemy, do momentu w którym stanie się mię...

Kakaowe ciasto z budyniem w formie kanapki... pycha!Na zdrowo, na wesoło- lekko i smacznie! ;)Składniki:5 łyżek płatków jaglanychbananjajko1 łyżka kakaobudyń waniliowy300ml mleka (dowolnego)20g cukru waniliowego kawałek granatuPrzygotowanie:Płatki zmie...

Uwaga, uwaga! Jeden z najlepszych jegielników, które zrobiłam!Ten genialny smak chałwy i tropikalny smak mango... już na samą myśl mam ochotę sięgnąć po kolejny kawałek! ;)Wbrew pozorom ciasto nie jest skomplikowane, a przy tym nie wymaga pieczenia!Skł...

Czyli to, co uwielbiam najbardziej! Daktyle i nerkowce! :)Z lekkim różanym aromatem... w postaci batoników... idealne na 2 śniadanie, które dostarczy mnóstwa energii ze zdrowych składników :)Składniki:250g nerkowców150g daktylikilka kropel aromatu róża...

W zeszłym roku, przegapiłam sezon świeżych botwinek. Obiecałam sobie, że w tym, nie popełnię tego samego błędu. Zaczęłam realizować swój cel wykorzystywania botwinki. Na start, coś prostego i niezwykle smacznego. Chłodnik z jajkiem. Przepyszny, przysię...

W imię zasady, że w kuchni nic nie może się zmarnować postanowiłam upiec babeczki z pulpy pozostałej po wyciśnięciu pysznego soku marchewkowego!Po pierwsze nic się nie marnuje!Po drugie babeczki są bardzo niskokaloryczne!Po trzecie mają uroczy kolor i ...

Pierwszy raz jem tą część z indyka. Już wiem, że nie po raz ostatni. Mięso podajemy pokrojone w dość grube plastry. Można również użyć mięsa do kanapek. Składniki:1 filet z udźca indyka (bez kości i skóry) ok 750g2 marchewki 1 cebula1 cukin...

Witajcie dziś zapiekany ryż z jabłkiem i śmietaną.Składniki:- 2 szklanki ryżu- 3 jabłka- 1 jajko- mała śmietana 18%- 2 szklanki mleka- 2 łyżki cukru- 1 łyżka masłaWykonanie:Płuczemy ryż i gotujemy na mleku, dodajemy cukier i masło. Gdy ryż będzie...

Wolnowar poszedł w ruch i powstało kolejne jednogarnkowe danie (no, prawie, bo ryż gotowałam osobno; ale samo smakuje też dobrze). Oczywiście do ugotowania go nie musimy używać wolnowara, ale sprawdza się on tutaj znakomicie. Pomimo tak długiego ...

Taki deser możemy podać drugiej połówce z okazji Walentynek, ale nie tylko. Ja przygotowałam na kilka dni przed Walentynkami. Tak po prostu :) nie wyszedł idealny, ale bardzo smaczny :)Składniki podane są na 1 porcję. Jest dość słodki.Składniki:Spód:4-...

Wczoraj C. wyszedł do pracy ostentacyjnie oświadczając, że nie ma pojęcia, kiedy wróci, ale jak już wróci, nie pogardziłby obiadem. No dobrze - myślę sobie. I tak nie mam nic ciekawego w planach poza absolutnym nicnierobieniem (w końcu przed pracującym...

Uwielbiam rzodkiewki. Chrupkie i ostre; i ten ich obłędny, intensywnie różowy kolor. Jedyny w swoim rodzaju; niemal przeczący ich jadalności. Rzodkiewkowy. Czy ktoś w ogóle używa tego słowa? Ja zacznę; bardzo mi się spodobało.Pamiętam smak rzodki...

Mam ostatnio problem. Chociaż staram się być wyrozumiała i podchodzić do ludzi z ogromnym dystansem, za każdym razem, gdy dostanę pstryczka w nos, mam ochotę walić głową o ścianę. O czym mówię? Ano o tym, jak weganie stali się ostatnio zawistni i przem...