Przepis na 1AND/**/8653/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8653=8653)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND 1=1-- -

200 g twarogu50 g sera feta1 ogórek kiszony1 mała cebula biała1-2 łyżki jogurtu naturalnegokilka gałązek świeżego koperkusól, pieprzCebulę, koperek i ogórka drobno posiekać. W misce wymieszać twarów, ser feta, jogurt, dodać posiekana warzyw...

Lodowa z marchewką i czosnkiem Składniki: 1/3 głwki sałaty lodowej 2 młode marchewki 2 ząbki czosnku 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka oliwy z oliwek pieprz świeżo mielony sl świeżo mielona Przygotowanie: Warzywa obrać , umyć , osuszyć na r...

Pozostając przy deserach i myśląc o zbliżających się Świętach postanowiłam przetestować nowy pomysł - mini serniczki różane, zwane też serniczkami "na raz".Zrobiłam dwie wersje - serniczki różane i serniczki waniliowo-cynamonowe. Serniczki są bez spodu...

Dzień wydaje się lepszy. Od rana świeci słońce co pozwala na uwalnianie pozytywnej energii.Tradycyjne moje śniadanie nie mogło mnie ominąć.Zachęcam Was również do spożywania owsianki każdego poranka.*3 łyżki płatków owsianych*1 łyżka otrębów owsianych*...

Czego potrzebujemy?(2 porcje)300 g filetu z kurczaka1/2 cukiniigarść fasolki szparagowej1/2 papryki (najlepiej zielonej)pęczek dymki1 ząbek czosnku olej do smażenia200 ml mleka kokosowego2 łyżeczki zielonej pasty curry1/2 łyżeczki trawy cytrynowej opcj...

Przyznaję, to już klasyk w mojej kuchni!Szybko, lekko i smacznie! Raz na jakiś czas wrzucam na patelnię te trzy główne składniki i nic więcej do szczęścia nie potrzebuję :)SKŁADNIKI (2 porcje):1 mała cukinia żółta1 mały bakłażan2 pomidory1 ząbek ...

Pyszne, kruche ciasteczka zagościły na naszym stole świątecznym. Przepis dostałam od siostry, ciacha są smaczne polecam łasuchom :)Składniki na 40 - 50 szt.:300 g mąki pszennej (typ 450)1 żółtko200 g masła120 g cukru1 łyżka śmietany 18%1 cukier wanilio...

Doskonały pomysł, aby wykorzystać wspaniałe warzywo jakim jest bakłażan na lekki obiad lub kolację. Doskonałe, aby zabrać do pracy, czy zjeść w domu.Składniki:- 1 bakłażan- 1 pierś z kury- 1 kulka mozzarelli (125 g)- duży pomidor - pasta pomidoro...

1 kapusta pekińska1 puszka kukurydzy2 piersi z kurczaka3/4 słoika ogórków konserwowychprzyprawa GYROSmajonez2 sosy sałatkowe włoskieduża cebula1-2 ząbki czosnkuPierś z kurczaka pokroić w kostkę, dodać 1/2 paczki przyprawy GYROS i trochę oleju, odstawić...

Składniki na 2 porcje:duża garść szpinaku1 kiwi1 szklanka mleka1 banan1 szklanka malin (u mnie mrożone)1 łyżeczka syropu klonowegoKiwi i banana obrać ze skórki. Przełożyć do blendera,dodaćszpinak oraz mleko. Zmiksować. Wdrugim naczyni...

Ten malinowo-bananowy milkshake z dodatkiem nasion chia może być świetną propozycją na drugie śniadanie lub popołudniowy deser.Składniki na 1-2 porcje:1 szklanka malin1 szklanka mleka1 banan1 łyżeczka chiaBanana obrać ze skórki. Wszystkie składniki umi...

Najprawdopodobniej jedna z najprostszych przekąsek na świecie. Szybka w przygotowaniu, dietetyczna, smaczna. Czego chcieć więcej?Składniki:kilkanaście plasterków wędliny (dobrze sprawdza się kwadratowa szynka prasowana) serek kanapkowy naturalnyskładni...

Składniki na 24 ciasteczka:1 szklanka mąki1/2 łyżeczki sody oczyszczonej160g zimnego masła1/4 szklanki brązowego cukru1/4 szklanki białego cukru1 żółtko50g czekoladyWszystkie składniki wyrabiamy na jednolitą masę (najlepiej zrobić to w malakserze). Cia...

Muszę przyznać, że to jedna z moich ulubionych kolacji!Chrupiąca bułeczka, aromatyczny kotlecik, roztopiony ser, świeże warzywa i ostry sos... Mniam!Naprawdę niczego im nie brakuje!Z pewnością potrafią poprawić humor, mogą być ciekawą alternatywą od "n...

Szybkie danie w zabieganym tygodniu! Wystarczy podać z łyżką śmietany lub jogurtu.Składniki:500 g mielonej wołowiny1 czerwona cebula3 ząbki czosnku1 łyżka oleju kokosowego400 g czerwonej fasoli z puszki200 g kukurydzy z puszki2 puszki pomidorów krojony...

Składniki:2 średnie ziemniaki2 jajka4 łyżki mleka1/2 pora1/4 czerwonej papryki1 łyżeczka masłaPrzygotowanie:Ziemniaki myjemy, obieramy, kroimy w kostkę i gotujemy (mogą pozostać lekko twarde).Na patelni rozgrzewamy masło, wrzucamy pokrojoną w półksięży...