Przepisy z kategorii Szpinak

Pyszne ciasto - szpinakowy spód oraz lekki truskawkowy mus. Będzieciezaskoczeni, szpinaku w ogólenie czuć. A daje pięknykolor i na pewno jest lepszy niższtuczne barwniki.Jest to ciasto z przepisu Doroty, stąd też po szczeg...

Składniki:1/2 awokado2 garści szpinaku1 jabłko1 kiwi1/2 mielonego siemienia lnianegosok wyciśnięty z cytryny (do smaku)1,5 łyżki migdałów lub płatków migdałowychwodaAwokado pozbawić pestki. Jabłko oraz kiwi obrać ze skórki. Umieścić wszystko w blenderz...

Składniki na ok. 8 dużych naleśników:Naleśniki:2 szklanki mąki1,5 szklanki mleka1/2 szklanki gazowanej wody2 jajka1 łyżka oliwy,sól, pieprz1 szklanka posiekanych liści szpinakuWszystkie składnikiopróczszpinakuzmiksować.Dod...

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wodygarść szpinaku1 banan2 małe marchewkipół szklanki pokrojonego mangopół szklanki pokrojonego ananasaWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Smacznego!

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wody kokosowejgarść szpinaku2 nektarynkigarść winogronaDo blendera wlać wodę kokosowa. Dodać szpinak, winogrona oraz nektarynki pozbawione pestek. Zmiksować. Smacznego!

Składniki na 2 porcje:duża garść szpinaku1 kiwi1 szklanka mleka1 banan1 szklanka malin (u mnie mrożone)1 łyżeczka syropu klonowegoKiwi i banana obrać ze skórki. Przełożyć do blendera,dodaćszpinak oraz mleko. Zmiksować. Wdrugim naczyni...

Rewelacyjny w smaku koktajl pełen nienasyconych kwasów tłuszczowych pochodzących z masła orzechowego.Składniki na 2 porcje:duża garść szpinaku1 banan1/2 szklanki mleka1/2 szklanki jogurtu naturalnego1 łyżka masła orzechowegoSposób wykonania jak zwykle ...

Dzisiaj zapraszam Was na naleśniki w stylu Shreka :) Swój kolor zawdzięczają szpinakowi. Jednak bez obaw jest on bardzo słabo wyczuwalny, a jak dołożymy do nich dżem to właściwie nie ma różnicy w smaku. Myślę, że mają szansę przypaść do gustu dzieciom ...

Składniki na 2 porcje:1 ogórekgarść szpinaku2 owoce kiwi500 ml soku jabłkowegogarść orzechów laskowychOgórek i kiwi obrać ze skórki. Wszystkie składniki przełożyć do blendera i dokładnie zmiksować. Na zdrowie!

Jak już pewnie zauważyliście lubię ekstremalne połączenia w koktajlach ;) z reguły wychodzą z tego bardzo smaczne połączenia. A już na pewno pełne wartości odżywczych. Kolejna propozycja ode mnie :)Składniki na 2 porcje:1 mały burak5 sztuk dużych trusk...

Połączenie szpinaku i jagód może nie daje "ładnego" koloru, ale zapewniam, że smakuje bardzo dobrze:) O zaletach wody kokosowej pisałam Wam już przy okazji smoothie kokosowo-wiśniowego (klik). W połączeniu z awokado i szpinakiem myślę, że śmiało można ...

Banalnie prosty i szybki w przygotowaniu koktajl szpinakowo-gruszkowy. Zielone koktajle mają bardzo dużo zalet. Są świetnym sposobem na wiosenny detox. Sycą, dodają energii, mają dużą dawkę witamin, składników mineralnych i całkiem sporo błonnika. Ziel...